ubrania

dzieki dziewczyny :) no na zdjeciach widac zmiane jakosciowa, ale niektore ubrania dalej nie chca wspolpracowac ;P

[...] na skosie głową do góry, czyli będzie to ciężar większy o 5kg niż w czwartek i o 10kg większy niż tydzien temu.. mam nadzieje ze dam rade waga rośnie wygląd się poprawia, ubrania lekko ciaśniejsze hahaha.. taki weekendzik spokojny ,beztreningowy przydaje się bez kitu, przez te 2 dni ładuje akumulatory i regeneruje się ,żeby w kolejnych dniach [...]

[...] zamierzam kupic sobie gryf do cwiczen i odpowiednie ciezary. U mnie w rodzince oczywiscie nie maja dla mnie zrozumienia, powtarzaja po co Ci ten gryf lepiej kup sobie cos do ubrania. Oni poprostu nie umieja tego zrozumiec ze sport jest wazna czescia mojego zycia, ze ja to poprostu kocham. Mam nadzieje ze jutro mi sie uda cosik skrobnac i powiem [...]

[...] żadnym niejadkiem. Ssie mnie już po 2-3 godzinach. Potrafię zjeść na raz całego kurczaka pieczonego albo jajecznicę z 10 jajek. Matka zawsze twierdzi, że mnie lepiej było z ubrania trzymać niż z jedzenia. Nie wiem jak tu wybrnąć z tego bo wychodzi na to, że jednak za mało jem i to głównie węgli chyba brakuje. Instruktor z mojej siłki doradził [...]

[...] i dostałem Limitowanego Balantajsa w prezencie na dzień chłopaka , Zosia przygotowała mi meeeega deser na śniadanie , no dosłownie konkret :D , później musiałem ogarnac ubrania i praca :) a po pracy kolejna szamka od Zosi :) Dieta: 1. 60g B + 70g WW + 10g T 2. 60g B + 70g WW + 10g T  3. 60g B + 70g WW + 10g T  4. 60g B + 70g WW + 10g T  5. [...]

[...] stojaków i ławeczek zapisy %-) Definitywnie muszę się przeorganizować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3248e0a3685541e5bfd9a1568f9107f1.jpg Ponadto zadanie na listopad: ogarnąć miskę, czyli ogarnąć głowę. Widzę, że jem coraz więcej. Brzuch mi rośnie, a ubrania przeciwnie ;-) Koniec tej prosperity. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-31 22:31:24

Ember szybko zgubisz nagromadzone centymetry ,ja juz tez staram sie wagą nie przejmowac.cyba najlepsza odpowiedż co sie dzije daja nasze ubraniajak sie czuje w spodniach luz ,a nawet waga idzie w góre to chyba sie nie tyjeJa podobnie jak obliques w tym roku wróciłam z wagą mniejsza niż przed wakacjami,ale może cos w tym być ,ze traci sie miesnie [...]

[...] więc luksus - dieta będzie (choć alko na pewno też - ale będę obcinać węgle z posiłków wtedy, tak może być?). Do siłowni raczej dostępu nie będę miała, ale biorę buty i ubrania sportowe, będę przynajmniej biegać. No i korzystać z morza rzecz jasna :) Mam zamiar połazić tam sporo, więc myślę, że źle pod tym względem nie będzie. To mój [...]

[...] telefonie ledwo co widać }:-( 3.11 sobota bieganie Miałam zacząc treningi od jutra, ale bieganie będzie dopiero w środę, więc wyszło na spontanie - ani butów nie miałam ani ubrania do biegania. Tętno w kosmosie a tempo slimaka (srednie 6:50). Efekt przerwy, kilu dni lenistwa i obżarstwa - czułam się jak słoń. Moc w nogach było i początek nawet [...]

[...] z Treca, rozmiar ten sam, a pasuje idealnie no i teraz albo jakoś uda się wymienić, albo ją opchnę o ile będzie ktoś chętny, chociaż najchętniej bym zamienił, bo jakościowo ubrania mają bdb ok dzięki , jesteśmy w kontakcie :-) a jak już piszę to dam znać jak to wygląda u mnie - dzisiaj DNT, za 40min mam wizytę u fizjo, gdzie popracujemy nad [...]

[...] tyg nawet nie wyobrażasz sobie jaka ja ciekawa jestem, czasem korci mnie, żeby już zrobić ale obawiam się, że efekt mnie nie powali i zniknie cały zapał, wprawdzie zauważam, że niektóre ubrania zaczynają na mnie wisieć, w inne znowu się mieszczę no ale niestety, do płaskiego brzucha, który jest moim celem nadrzędnym, to jeszcze bardzo mi daleko

[...] kiedyś wrzucal cwiczenia siłowe, cos w stylu chodzony/ wykroki czy pompki... Czy to o taki wysiłek chodzi? Mozliwe Maciek bez kadzenia ale kurcze pora na mniejsza ubrania :-) Moj chlop od rana gierczy. Nawet nie widzialam ze tyle tego paskuspdztwa mamy zakupione. Jakbym pracowala 5 dni w tygodniu przy kompie to pozostale dwa chyba by [...]

[...] ludzie ogladali się za mną a wszyscy w koło podziwiali i co z tego...nic ! Większość kulturystów to niestety biedaki, jedzą przysłowiowy piach. Cała kasa idzie w forme, ubrania, suple itp. Rozwoju osobistego nie ma bo człowiek zmęczony, w pracy zapału też nie ma bo z niskim poziomem cukru we krwi wszystko wkur... ,że o wypasionych autach czy [...]

[...] mu podcięcie i szybko się oddalić... No Bjj - jak również inne sztuki chwytane w kimonach - dość dobrze przygotują Cię do kontrolowania ciała przeciwnika za pomocą elementów ubrania. Nie wiem czy wiesz, ale ludzie na ulicy noszą często bluzy i kurtki, za rękaw/kołnierz których możesz złapać i rzucić bądź wykorzystać do duszenia. Na ulicy nie [...]

mega te ubrania, a te nadruki oni Ci robili za dodatkową opłatą czy sam to ogarniałeś? jak jakościowo w ogole? ;-) a dzień widzę mega sie udał %-) ale chociaż masz ciuchy w ramach rekompensaty

[...] dobitke Ściąganie - ok Wyc. skos - za mały ciężar sobie wzięłam, szmata Wyc. na barki - ok Tak wgl to po superserii na nogi tak mi było niedobrze, miałam pod ręką kosz na ubrania%-)%-) ___________________________________________________________ suple: o3, mg, zma, bcaa, multiwitamina, zielona herbata, melisa Dieta: 1. 100g ryżu brązowego, 200g [...]

Nadeszło lato. Otwierasz szafę i z przykrością stwierdzasz, że Twoje ubrania skurczyły się o kilka numerów. Pierwsza myśl jaka przychodzi Ci do głowy to – muszę stracić 10 kg w tydzień. Ale czy to w ogóle możliwe? Istnieje mnóstwo diet, które obiecują Ci duży ubytek masy ciała w krótkim przedziale czasu. Mimo tego, że można szybko [...]

Nie mow mi nic o burzy deszcz mnie złapał jak wracałem z treningu, a z ubrania wykręciłem z 2 litry wody :-d

Ubrania są ok, na moje oko w wygladzie widać różnicę, waga dziś pokazała jeszcze więcej niż wczoraj i wchooj jak mawia Bubuś , bo średnio po pół centymetra róznicy w obwodach przez tydzień jest. Zdjęcia wkleję jak uznam za stosowne i proszę w tej kwestii nie naciskać PS. Postanowiłam, podobnie jak Martainn, zając blokową wózkownie i przerobić ją [...]

[...] się korzystać z promocji, w zasadzie to nigdy nie zastanawiałem się ile wydaje na ten sport, to po prostu moje hobby i coś co kocham. Jedni walą szmal w samochody, inni w ubrania, inni na szlugi :-D a ja sobie wydaję na dobre jedzenie :-) Tym bardziej że to dla mnie sprawa number one. Wolę oszczędzić i wydać mniej na suple itd., bo zawsze w [...]