tworzenie temat w

[...] z oliwek? Regularne spożywanie oliwy z oliwek (extra virgin) zmniejsza częstość występowania powikłań makronaczyniowych cukrzycy (to znaczy patologii układu krążenia np. tworzenie blaszek miażdżycowych, najogólniej ujmując: ryzyko sercowo-naczyniowe), zapobiega wystąpieniu cukrzycy u osób z grupy wysokiego ryzyka oraz zmniejsza syntezę białka [...]

Hormon wzrostu jest niesamowicie rozpowszechnionym środkiem dopingującym. Niestety z kuracją wiążą się skutki uboczne. Pierwszy problem dotyczył hormonu wzrostu pozyskiwanego od zmarłych ludzi. Przez wiele dekad tak właśnie pozyskiwano GH. Niestety trudno powiedzieć, ile osób sięgało po tego rodzaju preparaty. Dane zestawione w pracach naukowych [...]

[...] kostnym, które ma wpływ na osteogenezę - wzrost kostny. Ile wynosi minimalne napięcie kostne? Otóż jak wspomniałem nieco wcześniej w tekście, ciężar skutecznie stymulujący tworzenie się nowych kości mieści się w przedziale od 80% do 90% ciężaru maksymalnego. Co ciekawe, siła ta odpowiada 10% wytrzymałości kostnej na złamanie. Przykładowo, gdy [...]

[...] talentowi po raz kolejny udowodnili, że są nie tylko godnymi, ale i pełnoprawnymi uczestnikami rywalizacji. Wspieranie i promowanie sportu kobiet to nie tylko tworzenie możliwości, ale także uznanie ciężko wypracowanych osiągnięć niezliczonych sportsmenek, które inspirują i pragną osiągnąć szczyt swojej kariery. Nie zapominajmy, że [...]

Życie, jakie wielu z nas prowadzi, jest bardzo obciążające. Praca, domowe obowiązki, problemy dnia codziennego i pośpiech to jego częste elementy. Nic więc dziwnego, że możemy mieć kłopoty z koncentracją. A skupienie jest kluczem, jeśli chcemy sprostać swoim obowiązkom i to nie tylko tym w pracy, ale także w takiej codziennej, życiowej logistyce. [...]

[...] na to, aby jak najdłużej zachować sprawność fizyczną i umysłową. Intensywny trening nie tylko pozwala na utrzymywanie sprawnej tkanki mózgowej, ale również będzie stymulował tworzenie się nowych połączeń nerwowych, co wcześniej naukowcy opisywali, jako niemożliwe. Zauważono, że małpy, które są aktywne fizycznie, przetwarzają dwa razy szybciej [...]

[...] role. Stanowi swego rodzaju katalizator zwiększenia procesów termogenicznych(rozrzedza krew i zmniejsza ilość prostaglandyn , co jak udowodniono naukowo są odpowiedzialne za tworzenie się tkanki tłuszcowej). O dawkowaniu nadmieniono przy opisie efedryny. Na dzień dzisiejszy z lecznictwa kofeina jest wycofywana na rzecz innych substancji.Stosowana [...]

[...] chorej na nadciśnienie może się to skończyć katastrofą. Zdaniem byłego zawodnika podnoszenia ciężarów, fizjologa - Profesora Wiesława Pilisa, ćwiczenia siłowe stymulują tworzenie się efektu Valsalvy, tj zatrzymania wdechu przy zamkniętej głośni. Wskutek tego wzrasta również ciśnienie w układzie krążenia. Znacząca ilość prac wskazuje, że u [...]

Ponieważ do tej pory wszystkie mniejsze, ale równie ważne i ciekawe informacje ze świata sportów walki nie nadające się na tworzenie osobnych tematów lądowały w spamie, pomyślałem, że dobrze będzie zrobić osobny temat. Zachęcam więc do wpisywania tutaj tych szybkich/krótkich newsów, umieszczania filmików, wpisów z Facebooka, Twittera, Instagrama [...]

[...] do tworzenia nowych komórek (między innymi mięśniowych - hiperplazja) lub powiększania objętości już istniejących ( hipertonia). Oczywiście nic nie dzieje się za darmo i tworzenie nowych wielocząsteczkowych struktur związane jest dużym wydatkiem energetycznym. KATABOLIZM - procesy kataboliczne to zjawisko dzięki któremu organizm pozyskuje [...]

[...] spowodował osadzenie się płytki. Wiadomo to od lat siedemdziesiątych, sprawdzono to na kurczakach i psach, to jest naprawdę wiadoma sprawa. Insulina obecna we krwi powoduje tworzenie się płytki. Nie było wiadomo, dlaczego, ale my wiemy, że insulina powoduje podziały komórek śródbłonka, to jest pierwszy krok, który pociąga za sobą tworzenie się [...]

[...] odgrywa kluczową rolę w przebiegu procesów metabolicznych i wykorzystaniu białek i tłuszczów, tworzeniu czerwonych ciałek krwi i przy syntezie niektórych hormonów, wspiera tworzenie się przeciwciał, działa w układzie nerwowym, wspomaga system immunologiczny zmiany na skórze, nadmierne wydzielanie łoju, niedokrwistość, ciężkie zaburzenia [...]

[...] odgrywa kluczową rolę w przebiegu procesów metabolicznych i wykorzystaniu białek i tłuszczów, tworzeniu czerwonych ciałek krwi i przy syntezie niektórych hormonów, wspiera tworzenie się przeciwciał, działa w układzie nerwowym, wspomaga system immunologiczny zmiany na skórze, nadmierne wydzielanie łoju, niedokrwistość, ciężkie zaburzenia [...]

[...] Białka rozprzęgające (uncoupling protein) -Opisano pięć izoform białek UCP w komórkach ssaków: UCP1, UCP2, UCP3, UCP4 oraz BMCP, występujące w mózgu. Główną ich funkcją jest tworzenie ciepła poprzez rozprzęganie fosforylacji oksydatywnej. Białko UCP2 występuje powszechnie w tkankach ssaków. Odgrywa ono kluczową rolę w procesie termogenezy. [...]

[...] ciała i obfitym wystąpieniu potu, ochładza się organizm przez kąpiel lub natrysk w temperaturze 12-20°C. Zastosowanie bodźca zimna w okresie przegrzania ustroju ma na celu wytworzenie reakcji zmuszającej organizm do szybkiej regulacji cieplnej i odczynów ze strony układu naczyniowo-ruchowego. Ten trening naczyniowy ma wartość profilaktyczną w [...]

[...] 49 /małpi chwyt podczas wyciskania sztangi leżąc/ str. 54 /dobór urządzeń do wykonywania Cardio/ str 59 - NAJWAŻNIEJSZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA TRENINGU SIŁOWEGO /tworzenie i zachowanie pozycji technicznej, rozgrzewka przedtreningowa/ str 65 - TRENING DOMOWY Z WYKORZYSTANIEM OBCIĄŻENIA WŁASNEGO CIAŁA A ZAMIERZONE EFEKTY str 67 - [...]

[...] się jako drugorzędowe cechy męskie, które promują zachowanie seksualne, libido, wykształcenie i rozwój prącia, owłosienie ciała i twarzy, niższy głos, agresywność oraz tworzenie i rozwój spermy. A także oczywiście, jak każdy dojrzewający chłopiec tobie powie, zwiększoną produkcję sebum i trądzik. Jak wcześniej wspomniano, poziom [...]

[...] stricto. WKT utylizowany jest na aerobach o niskiej intensywności, aczkolwiek prawda jest ze wysiłki anaerobowe, czy wszystkie prowadzące do powstania kwasu mlekowego i wytworzenie przez to długu tlenowego, prowadza do wzmożonej oksydacji tłuszczu po treningu (oddając z nawiązką "kredyt" tlenowy zaciągnięty przez glikolizę w formie EPOC). Nie [...]

[...] sporty. Podsumowanie: Dlaczego warto stosować beta-alaninę ? Beta-alanina jest substratem karnozyny czyli dzięki dodatkowej suplementacji beta-alaniną wzmagamy dodatkowe tworzenie dwupeptydu karnozyny w naszych mięśniach. Owy związek chemiczny jakim jest karnozyna podnosi pH w naszych mięśniach podczas wysiłku tym samym hamując zakwaszanie [...]

[...] moczowych: Bardzo rzadkie (1/10.000) Kłębuszkowe zapalenie nerek Zaburzenia ogólne oraz w miejscu podania: Bardzo rzadkie (1/10.000) Ziarninowanie tkanki (zwiększone tworzenie ziarniny), złe samopoczucie Badania laboratoryjne: Bardzo częste (1/10) Podwyższone poziomy trójglicerydów w surowicy, obniżenie poziomu cholesterolu HDL Częste [...]