twoja

to dobra ilosc weglowodanow, licza sie proporcje a twoja poprzednia dieta skladala sie w wiekszosci z weglowodanow. Kasze postaraj sie zamienic na warzywa straczkowe , warzywa bardzo dobrze do diety suplementuj omega3 oraz olej z wiesiolka i ZMA na noc wapno tez sie tobie przyda oraz witC D i A (te dwie z tranu) jak w ogóle z czasem na [...]

Oto przetłumaczenie artykułu o nauce stania na rękach. PRZEJŚCIE ZE STANIA NA RĘKACH PRZY ŚCIANIE DO STANIA NA RĘKACH BEZ PODPORU. Stanie na rękach przy ścianie jest najcenniejszym ćwiczeniem do nauki wolnego stania na rękach. Polecam trenować to przez dłuższy okres czasu. Pozwoli to osiągnąć kilka rzeczy: 1) Łatwiejsze [...]

[...] zagraniczne afera juz byla nie jedna ze zmienionym skladem. a jezeli twierdzisz ze drozsze jest lepsze bo jest drozsze mimo skladu takiego samego i podobnego smaku to ok twoja sprawa w przypadku kolegi jak i calej populacji trenujacych "dla siebie" w zupelnosci wystarczy ostrowia pod wzgledem skladowym,jakosciowym bo o smakach i [...]

Ale bym uwalila takiego stejka :D Ale totalnie mi nie wychodzą. NIe wiem czy kwestia miesa czy czego... Zawsze z zegarkiem w reku a guma %-) Przepraszam, ale przeoczyłem twoją wypowiedź ;-) Ja najczęściej kupuje z Sokołowa jakiś rostbef. I używam ich aplikacji na tel. Wpisuje się grubość stejka, rodzaj mięsa i aplikacja prowadzi przez cały proces [...]

o kurczę.... :-O ale fajna ta Twoja siłownia, ile miejsca :-O

znowu ta Twoja armia tostów :-D

ahh ta Twoja pizza :-)

ahh ta Twoja pizza :-) Dziś dogrywka będzie ;-)

Od dzisiaj nie tykam kaszanki. %-)%-)%-) EDIT z wtorku: Georgu, Ty mała łajzo %-), Alhambra 1970 dała dziś fotkę kaszanki, a przez Ciebie teraz to mi się tylko z Twoją krwią kojarzy.\-)\-)\-) Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-05-03 13:34:49

Wpadnie tutaj jakis młody adept, spodoba mu się Twoja forma, zacznie przeglądać co jeść i pić żeby tak wyglądać i co zobaczy? Browary. Uzna że chce wyglądać 5x lepiej więc codziennie 5piw i chłop zmarnowany :-D

Wpadnie tutaj jakis młody adept, spodoba mu się Twoja forma, zacznie przeglądać co jeść i pić żeby tak wyglądać i co zobaczy? Browary. Uzna że chce wyglądać 5x lepiej więc codziennie 5piw i chłop zmarnowany :-D Ja się nigdy nie dałem nabierać na takie fake'i za młodu, a różne rzeczy testowałem więc chyba i tacy naiwniacy się nie trafią, chociaż [...]

Wpadnie tutaj jakis młody adept, spodoba mu się Twoja forma, zacznie przeglądać co jeść i pić żeby tak wyglądać i co zobaczy? Browary. Uzna że chce wyglądać 5x lepiej więc codziennie 5piw i chłop zmarnowany :-D Trochę prześmiewczo kolego :-P Gdyby nie to piwo, to dopiero miał bym formę %-) Nic z tych rzeczy :-) to bardziej już doświadczenie z [...]

Zastanawiam się czy twoja opinia nt chipsów przekona żonę, ale mam mieszane uczucia %-)

Jak będą kiedyś film biograficzny o Mamedzie kręcić, to murowanie rola główna jest Twoja. Kup sobie jeszcze czarne BMW e39 i rządzisz na dzielni, nikt Ci nie podskoczy

Te bicepsy trzeba było bokiem nagrać :-( Poprawię się ;-) Jak będą kiedyś film biograficzny o Mamedzie kręcić, to murowanie rola główna jest Twoja. Kup sobie jeszcze czarne BMW e39 i rządzisz na dzielni, nikt Ci nie podskoczy Niby dlaczego? :-P 27.03.2023- trening 22 Comp. Squat: 36,5kg/5, 45,5kg/5, 55kg/3, 72,5kg/3, 77,5kg/3, 82kg/8, 77,5kg/3, [...]

Chyba masz rację. Ta szklana to inna bańka niż Twoja silikonowa :-))

Zajrzyj do spamu - masz tam linka do konkursu na wakacyjną fotkę. Twoja się super nadaje. Zresztą pewnie nie tylko ta jedna. zajrzę :-)

o widzisz, a ja mordkę oceniłam na młodziaka :) psy to najcudowniejsze zwierzęta na świecie, my w naszego a on w nas wpatrzony jak w obrazek, a Twoja przemiana fantastyczna, kawał pracy!

o widzisz, a ja mordkę oceniłam na młodziaka :) psy to najcudowniejsze zwierzęta na świecie, my w naszego a on w nas wpatrzony jak w obrazek, a Twoja przemiana fantastyczna, kawał pracy! dużo osób własne ocenia go na młodego, a w zasadzi enie wiaodmo ile on ma ocenili go w schornisku na 8 lat, ale wydaje mi się, że dali za dużo, ze względu na [...]

Po tych fotkach widać że ta Twoja nauka szybko idzie. Może trafiłaś na coś stworzonego dla Ciebie. Może ... Kto wie Jeszcze za szybko na ocene ;-) Ale mam zamiar kuc zelazo poki gorace i poki mi sie podoba nauczyc sie.jak najwiecej W tym tygodniu bylam na rurce dwa razy w srode i w niedziele W srode bylam w innym studio, z inna instruktorka [...]