twoja

hilde - niezależnie od formy wypowiedzi kolegów powyżej, to mają rację. ok, możesz śmiało pisać, że to jest Twoja opinia etc. ale sam zobaczysz, że za parę lat Ci się zmieni podejście do niektórych spraw. oczywiście dzisiaj i jutro będziesz 100%-owo przekonany co do swojej "wersji", nie mniej jak mówię - minie trochę czasu i będziesz to [...]

patrzac na twoja wag i wzrost to raczej nie masz co rzeźbić

napisałeś, że nie we wszystkie dni brałeś udział, spojrzałem w Twoją aktywność w panelu moda w temacie od haseł i codziennie było hasło od Ciebie. pzdr/

Pójdę za Twoją radą Giszman, bo w splicie jest mnóstwo możliwości i można wprowadzić wiele nowych rzeczy. Rozkład treningu taki: Poniedziałek: off Wtorek: off Środa: Plecy + łydki Czwartek: Klatka + dwugłowe uda + przedramię Piątek: off Sobota: Barki + biceps Niedziela: Czworogłowe uda + triceps + łydki Rozdzielenie nóg to dla mnie coś nowego, [...]

lukash, Twoja kolej, zgadles. Juz wiem ze zgadles bo tez szukalem i masz racje.

Dobri vecier Mamusia, możesz mi zapodać jakąś krótką, intensywną wytrzymkę, to też poklnę na Ciebie i zdam relacje jak mi słabo poszło Kadłubek, nie do końca zrozumiałem Twoją wypowiedź

Również liczę na Twoją ocenę tego bardzo dobrego gainera.

[...] Widziałem go rano w hotelu i wg mnie miał jakieś złamania na twarzy ponieważ jego twarz wyglądała bardzo źle…. Co spowodowało ten wynik, różnica wagi czy twoja technika ? Po walce wiele osób mówiło o różnicy w wadze ale fighter nie musi walczyć jeśli nie chce. Zaakceptowałeś walkę to znaczy że wiesz z kim walczysz, wiesz [...]

[...] nie świadczy. Informuje tylko ile konsument musi zapłacić za dany produkt. Oczywiście można sobie budować legendy że drogie białko jest lepsze niż tanie bo jest drogie, ale twoja wiara nie zmieni rzeczywistości. WPC to WPC. Jedyna różnica to w smaku, ale co, jesteś francuskim pieskiem który krzywi mordkę bo mu ostrowia nie smakuje? Nie bądź [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ale twoja przesylka

No np. na pytanie "Co byś powiedział jakby twoja córka powiedziała, że chce zostać fighterką?" zadane po angielsku odpowiedział "she not ask" :) może niezbyt poprawnie ale widać że zrozumiał o co chodzi.

Kur twoja wypowiedź jest sensowna i trochę mnie skłoniła mnie do zastanowienia lecz ją zaczynałem od 30kg na serie teraz robię 55kg i jutro przechodzę na 60 lecz qmpel z mojej klasy w ło chodzi tak jak ja 6 razy w tyg i na******la na wycisk 90kg (dla was może się wydawać do mało lecz dla mnie to sporo) fakt ja miałem utrudnione zadanie bo zanim [...]

GKS132 napisz chociaż jaka to była maść, bo twoja odpowiedź nic nie wnosi do tematu... albo zapytaj mamę ja po treningu myję stopy w ciepłej wodzie, tak żeby miały czas "namoknąć" i się "zrelaksować" i nigdy nie miałem problemu nawet po ćwiczeniu rozbić można by zastosować jakąś tłustą maść regenerującą lub witaminową, [...]

//Śniadanie: ilość B Tł W Energia mleko 250 8,75 1,25 12,75 97,5 płatki 50 5,95 3,6 31,2 183 jajko 1szt 6,54 5,04 0,3 72,6 jabłko 150 0,6 0,6 15,15 69 otręby pszenne 50 8 2,3 9,75 92,5 łącznie: 29,8 12,8 69,2 514,6 Nie podoba mi się to śniadanie. Zbyt malo pełnowartościowego białka. Nie można dać białka tylko z 1 jajka. Warto kupić odżywkę [...]

Z bicepsami-nie,nie ciągnę na ugiętych,wiem czym to grozi :P to tylko takie wrażanie,bo ręka od strony kamery łapie podchwytem. Dzięki za odp ;) Teraz takie mam pytania: a) Czy coś mi grozi jeżeli dalej ciągnąłbym taką techniką ? (poza tym,że siła będzie ograniczona,jeżeli ciężar jest ciągnięty głównie przez prostownikami) Z tego co pamiętam,to za [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

rozumiem, to cwicz tylko bica skoro tak. Twoja wola. pozdro i powodzenia

tutaj na forum siedza raczej teorytycy Dziwi mnie twoja wypowiedź, naprawdę... Nie wrzucałbym wszystkich do jednego wora. Teraz dopiero zauważyłem, że mamy do czynienia z płcią piękną (wcześniej to nie wynikało z wypowiedzi). Przekaże temat kilku dziewczynom, które się znają na rzeczy.