[...] hormonach mam takie skutki uboczne, że nie da się żyć. Pigułka przepięknie usuwała nadmiar wody z organizmu. Bez niej potrafię w tę i z powrotem po 5 kg przelewać. Puchnie twarz, ręce, wszystko. Z pigułką nie śpię, wiszę nad kiblem próbując się nie porzygać, mogę zjeść konia z kopytami, piersi nie da się dotknąć. Także laski, ja byłabym [...]
Chyba źle się wyraziłam - w kwestii ewentualnych konsekwencji, które niesie za sobą antykoncepcja hormonalna wolę żylaki (pierwsze przyszły mi do głowy) niż bezpłodność jako konsekwencja spirali dla mojej nierodzącej macicy. Ale prawda to , panikować też nie wolno, na panike- szklanka wody na twarz = )
[...] Calf 42.00cm Neck 41.00cm Ankle 26.00cm Shoulders 132.00cm Arm 34.00cm Chest 107.00cm Forearm 29.00cm Waist 99.00cm Wrist 18.00cm O co chodzi? Obciąć jeszcze kalorie? Za***iście zależy mi na zrzuceniu tego fatu. Nawet kosztem mięśni (mam dość okrągłą twarz i strasznie mnie to wkurza - koniecznie chcę wyszczupleć). Z góry dzięki za pomoc.
[...] mnie nie zawiodła 5 rund po 5 minut na zasadach MMA , wydolność ok technika w 4 5 rundzie ustępowała miejscu silnym ciosą , garda za nisko co skutkowało wykluczeniem na twarz kilku ciosów :]. Po treningu zakupki na cały tydzień , wbili znajomi wieczór z UFC na x-box :D. Niedziela: 26.01.2014 odpoczynek totalny , nie byłem na basenie nie [...]
[...] trochę czasu na przekładaniu talerzy ze sztangi na hantle po przysiadach. --- 1. Pompki z nogami na podwyższeniu, ręce oparte na hantlach - 20/15/6 i padłem na twarz ;p 2. Rozpiętki ze sztangielkami 5kg 12/12/12 --- 1. Wyciskanie hantli siedząc 10kg 10/10/10 - Ostatnią serie wykonałem stojąc bo wtedy bardziej panuje nad prostą [...]
[...] jak słusznie się twierdzi niedocenionym supermistrzem. W swojej szczytowej formie żadnych braków, mankamentów, zakłóceń proporcji, rzeźby przy dużej masie, która czyniła go jednocześnie smukłym i zgrabnym. Największe wrażenie robi na mnie kształt jego mięśni i niezwykle mały obwód w talii oraz szczupła twarz i właściwa fryzura w tym okresie.
[...] chyba o walce z Couturem).Wysłuchaj jednej rzeczy którą chcę powiedzieć ludziom:kiedy miałem Randego na siatce mogłem to wykorzystać i wykończyć go,ale widziałem jego twarz.Lubię Coutura i myślę ,że jest gantalmanem więc nie zrobiłem tego,gdyż było coś żle.Stałem i obserwowałem go i wtedy sędzia przerwał .Mogłem to olać i kontynuować.Teraz [...]
thx jeszcze raz a jeszcze jedno zawody strgman beda pierwsze czy bedzie cos przed nimi? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
thx jeszcze raz a jeszcze jedno zawody strgman beda pierwsze czy bedzie cos przed nimi?i ile beda gdzies trewac <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
jak nie mieliscie problemu z wejsciem ja wchodziłem na prze bajerek skakałem jak małpa <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
trudno było niezrwócic uwagi. Dobre miałes miejsce do zjdec ja przyjachełm na 3:00 i musiałem siedziec rawie na samej gurze. Niezle było z tytm tirem chyba pudzianowski przeciagnoł go w 18sek.? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
moze i tak. Chyba sie pomyliłem ale grabara nie dał zbyt duzego popisu troche scieniowal nie sadzisz? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
ale chyba pudzian i dymek mieli najleprza rzeźbe miesni jeden był nie pamietam nazwiska i nie moge skojarzyc. Taki łysy był wogule spasiony ja tam mało co miesnia widziałem <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
[...] zaczelam wiecej spacerowac, jesc wiecej zdrowych tluszczy, warzyw, staram sie - mysle o zdjęciach z pierwszej str.tego tematu a tu ciach kg na + i wyglada na to ze się POWIEKSZAM ****!!! centymetr mam pod reka ale nie mam sily dzisiaj robic pomiarow poza tym - poco mam sie dalej pograzac. zrobie to jutro i tak poadam na twarz. rece opadaja!
[...] jedni polecają banan po treningu - inni nie.Chyba chodzi o to co kto chce osiągnąć.mi chodzi o węgle.czy skoro na siłowni wypociłam z siebie wodę i po treningu padam na twarz czy taki banan będzie odpowiednim "asem" w torbie czy nie.Biorąc pod uwagę w czasie 30 min posiłek z dużą zawartością białka. po 2 - nie wiem czy dalej ciągnąć aeroby - [...]
[...] śmieszne? ale własnie to są źródła wiedzy laików. cholerne demonizowanie SW przy braku jakiejkolwiek wiedzy. więc gdy przychodzi obity przez ciebie napastnik do sądu, twarz z siniakiami,kuleje, złamana ręka czy zebro - sędzia jest przekonanay, ze ty z premedytacja "naduzyłeś widzy fachowej" , ze zacytuję K.Borchardta. mogłes go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kacper16z - może sam uzupełnij profil i pośmieje się z Ciebie. Ogólnie żal mi cie za wyrażanie opinii na ten temat. Tam jest także napisane że zajmuje się PIŁKĄ NOŻNĄ. Więc naucz się wyszukiwać informacji a nie spojrzysz na byle co i cieszysz swoją twarz.