twarog

studensky - Twaróg osobno reszta razem

studensky co to? orzechy,twaróg,ryz,suszki?? co tam jeszcze?

Zaraz wrzuce twaróg z oliwą i może dorzuce troche wiórek kokosowych bo głodny się robie a minęło troche od potreningowego Do tego jakaś micha warzywek A tak przy okazji jedzenia to nie zrobiłem odstępstwa od diety od ponad roku i nie powiem, że chodzi mi troche po głowie jakieś odstępstwo ale tylko i wyłącznie po treningu jakaś Pizza czy Twisterek [...]

A ja koktajl kefir, twaróg, wody trochę i truskawki Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 21:12:04

górskie rodzyny twaróg szczypiorek ogórek i oliwa kuźwa troche po niej gardło piecze ale jak ktos pije często to żaden problem

No to chyba już mój ostatni posiłeczek dzisiaj... Bułeczka pełnoziarnista z tuną i koktajl : truskawy,woda,twaróg Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-02 22:42:15

Twaróg + jajka w majonezie (taki mały dodatej xD)

Poszedł... szpinak smażony na masełku i twaróg zmieszany z odrobiną kefiru oraz 2 łychy oliwy z oliwek Mmmmm... Pycha i jak się nażarłem Jutro nie wstane chyba Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-08 21:30:11

Twaróg i nektaryna, ale słodka

Twaróg półtłusty

Makaron swiderki pelne ziarno + ryba. Bez dodatkow. "Jedzenie niedobrego zarcia czyni nas twardszymi" Mam pytanie do kogos kto zna sie na "kucharzeniu" :P Mam zamiar na noc jesc twarog ze szpinakiem (miksowac bede to w mikserze). Da sie w jakis sposob (dodajac cos do miksowania), zeby bylo w miare zjadliwe ?

[...] mi mowil, ze jadl przez cale liceum na sniaadaie zmiksowane 2jajka + duzo szpinaku + 6 lyzeczek cukru. Nic nie cwiczyl, a wyglada calkiem niezle. Moze nie jakis mega koks, ale on NIE cwiczyl :) Wiec sobie pomyslalem, ze zrobie to samo, ale na noc, wiec twarog zamiast jaj. A ze smakiem nie ma problemu, zjem wszystko, byle w pitnej formie :P

Grzesiek ostatnio wlasnie wczoraj tak zacząłem jesc. Zeby nie biegac na glodnego A po bieganiu odrazu tez moge kromke dorzucic ? ok.godziny przed snem. Zeby troche wegli dac i bialka. Ofcours after snem twarog sam xD Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-07-11 19:44:48

Twaróg z nektarynką

No jem, i nawet nie jest takie złe, zaczynam to lubić Pamietam jak kiedys nie moglem przełknąć samego twarogu, musialem wpier.dalac ze śmietaną i cukrem, a teraz jem ze smakiem sam twaróg bez dodatków To jest posiłek przedtreningowy wiec nie dokladam jogurtu/kefiru/owoców (zbedne tluszcze i fruktoza )

tuńczyk chleb dyniowy i kefir :) za jakieś 20-30min twaróg 125g i 300ml mleka 0,5% :)

czekaj, twarog z czym to jest?

poszedl twarog tłusty+warzywa aktualnie rozpuszczalka+ciut mleka+woda+słodzik

a ja ide sobie wszamc twaróg bo zem głodny chyba musze wegle zwiekszyc

Aktualnie poszedł twaróg + orzechy