My sie wczoraj dogadalismy z tymi co graja o 18 czyli przed nami na jakis turniej z 4 zespoly i walka ****a Oczywiscie o zlote kalesony Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-02-20 11:51:00
[...] pytania na te odp . Aha, jeszcze 2 rzeczy! 1. w pn ide morfologie robic, moge pzred tym zrobic HIITa? Nie wiem, czy przeszkadza to czemus? 2. Co zrobic, jak mam calodniowy turniej (siatkarski), srednio z 5-6 meczy, jak nie wiecej i zero czasu na zarlo? Jakies odzywki czy cos? No i narazie bedzie tego wszytskiego 2 tyg, jak sie wbije znowu w [...]
[...] ze brazowy, ale jak widzialem zlote to moj brazowy jest lepszy, bardziej sie swieci mialem sie z kolesiem zamienic, ale nie spodobal mi sie ten zloty medal oczywiscie za turniej w gale =D 3 miejsce, w meczu o trzecie miejsce w karnych wygralismy, 3 czerwone kartki byly, bo sie zaczeli napitalac, jeden drugiemu na noge skoczyl specjalnie i tak [...]
[...] nas pełnym skupieniu bez gadania o tak wyszło 90 minut. Jeszcze nie wiem jak będę chodził w pracy ale może być ciężko, miały być w tym tygodniu 2 razy nogi ale że w sobote turniej w siatke to juz nie mam gdzie upchac ich. /SFD/2018/6/6/55bbbad36fd24b84b4a1026b6eba69d7.jpg Legs2: 0.Calf rise - 4s10p 1.Back Squat - 5s6p 2.Sumo deadlift - 5s8p [...]
Piatek sobota totalny off od silki. W sobote tylko byl maly turniej w siatke a później ksw. W niedziele rano legs 2 a późnej dyzur z młodym i wyszło mi 3 h chodzenia po moście. /SFD/2018/6/10/a9e3d7f6136d42bbad4c561090b2ec64.jpg 0 .Hipthrust mini band - 2s20p 1.Cyclist Squat - 5s10p - 2010 2.Hipthrust - 5s8p - 3010 3.Romanian deadflift - 5s10p [...]
[...] się już o nic martwić. Polki zakończyły swój udział w WGP na 7. miejscu. Jak oceniłaby Pani grę koleżanek? Wiem ze swojego doświadczenia, ze GP to bardzo trudny i wymagający turniej, nie tylko pod względem fizycznym, ale też psychicznym. To przecież prawie miesiąc spędzony poza domem, w ciągłych podróżach. Myślę, że 7. miejsce to całkiem niezły [...]
Turniej Czterech Skoczni przed nami. Freitag wielkim faworytem, ciekawe czy uda mu się wytrzymać presję. Ostatnie niemieckie zwycięstwo to 2002 rok i pamietny wyczyn Hannawalda. Ja liczę, że od Garmisch Kamil i reszta mocno się włącza w walkę o czołowe lokaty.
[...] 3 lat .. na naga grzesiek (polak z renzo gracie team) zebym nie sklamal 5 letnim starzem i purpura odklepal kolesia ktory od 8 lat mial czarny pas w 15 sec wygrywajac caly turniej ... nie to ze to jest fuks ... sa pasy i pasy ... a pozatym kazda walka jest inna i wszystko moze sie zdarzyc ... hihi a tak na koniec nie walcza kolory pasow a [...]
koniec zapisow? hmmm turniej ma sie zaczac dopiero za 2 tygodnie (tak ustaliłem z moim pomocnikiem ), wiec jeszcze nie zapewne body jeszcze sie tu wpisze
Stanley nie pytaj na forum bo to nie ma sensu on sobie olewa ten turniej. Jakbym nie odezwał się do niego na gg to byśmy nie rozegrali spotkania. Początkowo chciał oddać mecz walkowerem ale udało się rozegrać mecz
[...] powodu do paniki. Napisales zebym sie odezwal jak bedziesz dostepny - to sie odezwe (prawdopodobnie w weekend bo bede mial wiecej czasu). Nie zrozum mnie zle, ale chyba wszyscy troche przesadzacie z ta "ranga" tego turnieju jakby był niewiadomo jak niesamowicie wazny, i trzeba zapomniec o normalnym zyciu bo jest KURNIKOWY TURNIEJ.