turniej

Dzisiaj rano miałem turniej w siatkę ale uznałem, że muszę pójść na siłkę i się poruszać. Zrobiłem delikatnie barki i trochę każdą partie rozruszałem. Przez ostatnie dni rzadko odwiedzałem siłownie bo szykowałem się na zawody w siatkę. Jutro nie idę, a w piątek znów zawody. Weekend zapowiada się ciężki ale nadrobię wszystkie stracone treningi na [...]

Do czwartku Trzymam miskę nie liczę kalorii potem na turniej w siatkę. W piątek regeneracja, planowanie nowego do treningu i w sobotę wracamy do treningu. https://www.youtube.com/watch?v=dJbpVJaogoM

[...] żeby zrobić jeszcze 2 Moje uda mnie nienawidzą, nie wiem czy jutro będę robił sprinty czy aero ale jakiś trening na powietrzu na pewno zrobie Dzisiaj cały dzień na boisku, turniej skończył się o 17 a ja czułem się jak "wyjdź z tąd i nie wracaj" mimo ze nie grałem. Uciekł mi trening w szkole więc poszedłem później- 3godziny po posiłku. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-Heavyweight-Tournament-2018-1-768x768.jpg Bellator przedstawił oficjalny plakat turnieju wagi ciężkiej 2018 Bellator MMA przygotowuje się do organizacji ekscytującego turnieju wagi ciężkiej, który ma się rozpocząć na początku 2018 roku i z dnia na dzień pojawiają się kolejne informacje. Grand Prix ma być [...]

[...] http://www.fight24.pl/wp-content/Quinton-Jackson-vs-Chael-Sonnen-768x421.jpg MMAFightingonSBN Quinton Jackson i Chael Sonnen twarzą w twarz przed turniejem GP wagi ciężkiej Bellatora Były mistrz wagi półciężkiej UFC Quinton Jackson po drugiej przeprowadzce do Bellatora stoczył dwie walki i teraz w kolejnej zmierzy się [...]

Ja liczę na Badera i Kharitonova :) Bader świetnie się odnalazł w HW i dobrze sobie radzi. Jak dla mnie to on może być tym, który wygra cały turniej HW. http://www.fight24.pl/wp-content/Erick-Silva-Luan-Chagas.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Erick Silva kontuzjowany, nie zawalczy z Lorenzem Larkinem Brazylijczyk usunięty z [...]

[...] z supinacja, francuskie sztangielkami lezac, wspiecia siedząc - 3 takie obwody + 15 min orbitrec. 3 obwody dały w kość co pokazuje jak słabo stoję kondycyjnie. Sobota: turniej międzydziałowy na hali, ogólnie grałem jakieś 50min, dało mocno w kość! Niedziela wolne nic nie robię :] Od poniedziałku wchodzę na plan siłowy ok 12-15 tyg powolna [...]

Dzień 33 właściwie powinien być zrobiony wczoraj, ale miałem turniej na hali , wiec zrobiłem go dzisiaj po powrocie, byłem na zmęczeniu a mimo to był niewielki progres. Jutro Kenpo, trening na orliku i podsumowanie tygodnia:)

[...] spac bez posilku po rowerku. Ale spokojnie, na dniach nadrobie troche ruchu bo jutro i pojutrze bede pewnie gral w kosza sporo a w niedziele DNT i jade do swinoujscia grac turniej Gryf Basket Cup 3 na 3. Dawno nie gralem w zadnym streetballu, w koncu sie troche pobawie i postaram dojsc jak najwyzej :) Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-07-11 [...]

[...] Ogólnie może jakieś 50 min biegania łącznie :] Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr przed posiłkiem 3 - Wpc protein econo v2 - 35gr w trakcie turnieju - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do posiłku 3 - Gold Omega 3: 3kaps do posiłku 3 Dieta Dzisiaj wpadły podroby a dokładnie żołądki drobiowe. Smaczne i tanie, [...]

czas na kolejny turniej Wielkiego Szlema http://www.sfd.pl/Typer_tenisa__Roland_Garros_2012-t862035.html

http://www.sfd.pl/Typer_tenisa__Pary%C5%BC_2012-t894760.html można już typować Paryż ;-) Przedostatni turniej w tegorocznym typerze Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-10-27 11:36:09

Jak by tak było jak mówisz to chyba by to był pierwszy turniej w historii kiedy gospodarz nie przeszedł pierwszej rundy grupowej

Dzień 14 i 15 W niedzielę miałem turniej piłki halowej organizowany przez moją uczelnię... trochę pobiegałem, kopnąłem piłkę, oderwałem paznokieć w paluchu u prawej stopy i zabrałem z drużyną puchar do akademika, z którego wypiliśmy trochę szampana :-) Imprezy nie było bo dzisiaj zajęcia od rańca a wykończeni także byliśmy wszyscy :-P Diety można [...]

Jak donosza hiszpańskie media Arjen Robben ma jutro podpisac kontrakt z Realem Transfer Robbena ma kosztowac Królewskich prawie 27 mln funtów!!. -Wszystko zmierza do szczęśliwego sfinalizowania transakcji i mam nadzieję, że jutro mój syn podpisze umowę -powiedziął agent piłkarza Hans Robben. zródło: PrimeraDivision.pl Po tym jak do "gry" [...]

17.02.2015 DNT Dzisiaj po pracy pojechałem obejrzeć turniej tenisowy we Wrocku. Grał Przysiężny z Darcisem, myślałem, że mecz będzie dość krótki, a tu siedziałem ponad 2,5h %-) Za to mecz super, szkoda, że Polak przegrał, bo grał naprawdę dobrze i niewiele zabrakło. Później obejrzałem chwilę Kubota, wyglądał na to, że spokojnie pokona Włocha, a [...]

-dostalismy sie na turniej bo jestesmy gospodarzami -dostalismy najslabsza grupe i konczymy na ostatnim miejscu

[...] Kiedy zaczalem cwiczyc na smithcie szlo mi o wiele ciezej. Oczywiscie bylo to po dlugiej przerwie ale nie chodzi o ciezary. Taka prawda ze nie ma ze na smithcie jest latwiej, latwiej sie cwiczy na tym do czego jestes przyzwyczajony Dzisiaj mielismy turniej w noge i roz***alem sobie kostke Postaram sie zrobic trening nog w sobote. Jutro plecy.

[...] by w wieku 18 lat zadebiutować w najważniejszych rozgrywkach. Po siedmiu latach, w 1994 roku przeniósł się do Bayernu Monachium - tuż przed mistrzostwami świata w USA. Na turniej co prawda pojechał, ale nie wystąpił na nim ani przez chwilę, będąc zmiennikiem Andreasa Koepkego i Bodo Illgnera. Barwom monachijskiego klubu Kahn jest wierny do [...]

Dzień 64 Dzień w miarę ok. Ostry wycisk na dwóch wf. Trening klaty poszedł epicko :-D Jutro prawdopodobnie turniej w halówkę więc będzie trochę biegania :-) Kupiłem tą Pimavike, bo akurat była w sklepie. Trening Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x10 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej+ 5x10 Rozpiętki 5x10 Wyciskanie hantelka oburącz [...]