Nie ma o czym mówić Turek Koondzia to podstawa, jego pomysł i jego miasto musi być! Fajna ta mapka z lokalizacją miast na ligę. Mi osobiście odpowiada, że nie jesteśmy rozrzuceni po całej Polsce, widać gdzie są najsilniejsze ośrodki, no będzie w miarę blisko wszędzie.
kOOndziOO staje się sztandarową postacją WW wszyscy go lubimy no i to jego zaangażowanie! Turek musi być obowiązkowo. Uważam że w mniejszych miejscowościach lepiej to wychodzi.Jak jest zagęsto na dole to ja się mogę wycofać .
Kondzio petarda już wklejam na mojego facebooka! Wycwiel i A.Kocyla też sobie załóżcie przydaje się, to obecnie najszybsza, najszersza, bezpłatna forma reklamy, promocji i kontaktu, trzeba mieć tylko bardzo dużo znajomych.Niczego nie reklamuję tylko u mnie się sprawdza. Można np utworzyć wydarzenie: Polska Liga Wyciskana Wielokrotnego - 14.09 [...]
Wstępne podsumowanie Kategorie 100 panowie 60 panowie 30 panie 1/2cc wspólna ??? 12 miast Pierwsza edycja Turek a ostatnia z podsumowaniem Kraków??? Nagrody W każdym mieście klasyfikacja dla zawodników lokalnych i dla nich nagrody + Klasyfikacja ogólna/ligowa uzwzględniająca wszystkich startujących dodatkowe nagrody za wygranie ligi tak?
Wg mnie kazde zawody nowy temat-w tej chwili tutaj juz coś ciezko cos znaleść....Bedzie to nieczytelne i zniechecające do sledzenia zawodów. Proponuje każdy temat zawodów ligi-poprzedzić Liga WW-Turek 14 wrzesień...itp. Takie tematy wyróżni się odmiennym kolorem od reszty-np ciemno zielonym-i będzie łatwo znaleśc poszczególne zawody i wyniki [...]
Juniorr jakiej firmy miałeś antka? Antek turek Ten cykl ktory ulozyles to bez urazy ale z dupy Nigdy antka nie daje sie na koniec cykli gdyz silnie blokuje HPTA,co bardzo utrudni odblok a mam niemal pewnosc ze nie odblokujesz sie do konca poprawnie dodajac do tego tren ktory pewnie biles solo to czarno to widze. Anapolonem powninno sie rozpoczynac [...]
[...] do samych stóp. Jeszcze innym bardzo dobrym sposobem jest ćwiczenie na książkach. Efekt praktycznie ten sam, tylko, że o niebo bezpieczniejsze. Trzeba jednak pamiętać, że turek na krzesłach to już nie zabawa, tylko ogromne ryzyko dla początkujących. To tak jak skoki ze spadochronem. Bez odpowiedniego przygotowania jest conajmniej pewne, że [...]
ta kosc boli bo sie pewnie do damskiego rozciagnoles a on daje podnoszenie nogi w przod a nie w bok od podnoszenia w bok jest turek i jak mowil merlin nie rozciagaj sie codziennie!! kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:) SFD FIGHT CLUB Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2003-09-02 00:05:52 Zmieniony [...]
To mój turek nad którym pracowałem około 5 miesięcy (mam 24 lata). Na początku ból był niesamowity, ale z biegiem czasu było go co raz mniej i mniej. Obecnie robię turka prawie, że z miejsca... 1 dosiad tak do 6 cm na 2-3 minuty, wstaję lekki rozruch i później schodzę do końca. Dodam tylko, że jako łepek (około 5 lat) potrafiłem robić szpagat na [...]
Hyh no smaka złapałem Ptahu w tej bramie gdzie ma turek te kebaby mieszkałem przez 11 lat ale wtedy tam był zegarmistrz i wogóle dworcowa to była 1-go maja i były same PSS'y i społem fajnie było
Tak sobie spojrzałem na mapkę, na stronie, którą zamieścił sensei Jeremicz. Mało jest tych klubów kyokushin Royamy. Gdańsk, Toruń, Turek.. Miejmy nadzieję, że to się rozwinie. Może część trenerów z Polski pójdzie za sensei Jeremiczem... ] Pamiętam tę potępiającą uchwałę wydaną przez shihana Drewniaka za zaproszenie kogoś z organizacji Royamy. To [...]