turek

Tak sobie spojrzałem na mapkę, na stronie, którą zamieścił sensei Jeremicz. Mało jest tych klubów kyokushin Royamy. Gdańsk, Toruń, Turek.. Miejmy nadzieję, że to się rozwinie. Może część trenerów z Polski pójdzie za sensei Jeremiczem... ] Pamiętam tę potępiającą uchwałę wydaną przez shihana Drewniaka za zaproszenie kogoś z organizacji Royamy. To [...]

[...] do samych stóp. Jeszcze innym bardzo dobrym sposobem jest ćwiczenie na książkach. Efekt praktycznie ten sam, tylko, że o niebo bezpieczniejsze. Trzeba jednak pamiętać, że turek na krzesłach to już nie zabawa, tylko ogromne ryzyko dla początkujących. To tak jak skoki ze spadochronem. Bez odpowiedniego przygotowania jest conajmniej pewne, że [...]

ta kosc boli bo sie pewnie do damskiego rozciagnoles a on daje podnoszenie nogi w przod a nie w bok od podnoszenia w bok jest turek i jak mowil merlin nie rozciagaj sie codziennie!! kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:) SFD FIGHT CLUB Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2003-09-02 00:05:52 Zmieniony [...]

To mój turek nad którym pracowałem około 5 miesięcy (mam 24 lata). Na początku ból był niesamowity, ale z biegiem czasu było go co raz mniej i mniej. Obecnie robię turka prawie, że z miejsca... 1 dosiad tak do 6 cm na 2-3 minuty, wstaję lekki rozruch i później schodzę do końca. Dodam tylko, że jako łepek (około 5 lat) potrafiłem robić szpagat na [...]

Turbo u mnie jest oryginalny Turek z Turcji robi kebaby wg swojej receptury i ze swoich składników/baranów

Hyh no smaka złapałem Ptahu w tej bramie gdzie ma turek te kebaby mieszkałem przez 11 lat ale wtedy tam był zegarmistrz i wogóle dworcowa to była 1-go maja i były same PSS'y i społem fajnie było

Juniorr jakiej firmy miałeś antka? Antek turek Ten cykl ktory ulozyles to bez urazy ale z dupy Nigdy antka nie daje sie na koniec cykli gdyz silnie blokuje HPTA,co bardzo utrudni odblok a mam niemal pewnosc ze nie odblokujesz sie do konca poprawnie dodajac do tego tren ktory pewnie biles solo to czarno to widze. Anapolonem powninno sie rozpoczynac [...]

Z tego co widzę to w tym roku: 14.09 - Turek, 6.10 - Ozimek, np 27.10 Sieradz, bo Maniek tez chce w październiku, listopad - Złotoryja. Teraz dogadajmy się z sędziowaniem i niech będzie po staremu ;) 1/2cc i 60kg z ogr. do 5 min. 100kg i kobiety 25 lub 30kg.

ja proponuje tak Rozpoczęcie Ligi Wrzesień : 14.09.2013 Turek (k00ndzi00) Październik : 06.10.2013 Oziemek (Coach) 20.10.2013 Sieradz (Maniek) Listopad : 17.11.2013 Złotoryja (Kocyła) Grudzień : 14.12.2013 Proponuje Poznań Co wy na to Masti i BuLL ??? Styczeń : Kto chętny ??? Luty : Sosnowiec (gregorterm) Marzec : może Warszawa [...]

TUREK,OZIMEK,WROCLAW, BIAŁYSTOK,POZNAN,WARSZAWA,ZŁOTORYJA,SOSNOWIEC,RADOM,KRAKÓW,SIERADZ TO JUZ 11 MIAST ZAPOWIADA SIE BARDZO CIEKAWIE

Punktacja? 1.12 2.10 3.9 4.8 5.7 6.6 7.5 8.4 9.3 10.2 11.1 12.1 13.1 itd lokalizacje? TUREK,OZIMEK,WROCLAW, BIAŁYSTOK,POZNAN,WARSZAWA,ZŁOTORYJA,SOSNOWIEC,RADOM,KRAKÓW,SIERADZ Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-07-11 09:46:54

To teraz panowie podajcie dokładne daty i ruszam dalej :) Turek,Ozimek,Sieradz,Złotoryje,Poznań,Sosnowiec już mamy podajcie reszte dat i ruszamy dalej

Nie ma o czym mówić Turek Koondzia to podstawa, jego pomysł i jego miasto musi być! Fajna ta mapka z lokalizacją miast na ligę. Mi osobiście odpowiada, że nie jesteśmy rozrzuceni po całej Polsce, widać gdzie są najsilniejsze ośrodki, no będzie w miarę blisko wszędzie.

kOOndziOO staje się sztandarową postacją WW wszyscy go lubimy no i to jego zaangażowanie! Turek musi być obowiązkowo. Uważam że w mniejszych miejscowościach lepiej to wychodzi.Jak jest zagęsto na dole to ja się mogę wycofać .

Turek 14 wrzesień :D 782 506 550

Kondzio petarda już wklejam na mojego facebooka! Wycwiel i A.Kocyla też sobie załóżcie przydaje się, to obecnie najszybsza, najszersza, bezpłatna forma reklamy, promocji i kontaktu, trzeba mieć tylko bardzo dużo znajomych.Niczego nie reklamuję tylko u mnie się sprawdza. Można np utworzyć wydarzenie: Polska Liga Wyciskana Wielokrotnego - 14.09 [...]

Wstępne podsumowanie Kategorie 100 panowie 60 panowie 30 panie 1/2cc wspólna ??? 12 miast Pierwsza edycja Turek a ostatnia z podsumowaniem Kraków??? Nagrody W każdym mieście klasyfikacja dla zawodników lokalnych i dla nich nagrody + Klasyfikacja ogólna/ligowa uzwzględniająca wszystkich startujących dodatkowe nagrody za wygranie ligi tak?

Turek rozpoczęcie 14.09.2013 r ,Ozimek 06.10.2013 , Sieradz 19 .10. 2013 r , 17 listopad 2013 Złotoryja , 7 grudzień2013 Poznań , Styczeń : wolne miejscie 2014 15 luty 2014 Sosnowiec 15 marzec 2014 Wrocław kwiecień wolne miejsce maj wolne miejsce (finał)

chyba nie trzeba bardziej już zachecać do przyjazdu na Turek :D

http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9637/-/-/mistrz-kulturystyki-zawita-do-turku/