SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tryptofan

  • jesienną porą...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na wolnym powietrzu. Jaki to może mieć wpływ na nasz organizm? Najlepiej obrazuje to przemiana niektórych aminokwasów i ich pochodnych, a przede wszystkim melatoniny i tryptofanu. Melatonina to hormon wydzielany przez szyszynkę, czyli gruczoł dokrewny będący częścią nadwzgórza ważący około 100 – 120 mg. Melatonina powstaje z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-09-11 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Zrob Swojego gainerka:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] K,Tiamina(b1),Ryboflawina(b2),Niacyna,kwas Pantotenowy,wit b6,Kwas foliowy,wit B12, Wit c L-KARNITYNA 6,1mg, Cholina 38mg,Mioinozyna 29mg,TAURYNA 33mg L-metionina 182mg,L-tryptofan 208mg Do tego dodalem 250g Glukozy 2,5zł w sklepie i Kakao dla smaku Piłem to po treningu i przed snem(mieszalem z woda) 3,5kg w 2 tygodnie. Niebylo zadnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2006-09-09 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- ciekawostki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kataboliczne w mięśniach i powoduje zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy rozgałęzione, które mogą pokryć 10 do 15% zapotrzebowania na energię. Ponadto, BCAA konkurują z tryptofanem w przezwyciężaniu bariery krew-mózg. Tryptofan jest prekursorem serotoniy, która działa w mózgu jako mediator snu. Niski poziom innych, neutralnych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 2006-09-06 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety do korekty :) !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niebieski barwnik jagód blokuje rozwój bakterii. Jagody możesz zastąpić ananasem. - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. " 7. Posiłek potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2006-08-16 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B1 3,3 mg kw. foliowy 300 mg witamina B12 3 ug L-karnityna 200 mg Aminokwasy na 100 g: izoleucyna 5,8 g leucyna 10,8 g lizyna 8,4 g fenyloalanina 5,1 g tronina 5,0 g tryptofan 1,5 g walina 7,0 g alanina 3,7 g arginina 4,2 g kw. l-asparginowy 8,4 g cysteina+cystyna 0,6 g kw. glutaminowy 22,5 g glicyna 2,3 g histydyna 2,8 g prolina 10,5 g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2006-08-14 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie dłuzej, do tego tauryna i tyrozyna po 1000 mg conajmniej, magnez z b6, vit c 1000, rzeń szeń obowiązkowo, proponuje nie zaczynac dnia od produktow zawierajacych l-tryptofan, czyli takich jak mleko, ser itp, gdyz tryptofan bierze udzial w wytwarzaniu serotoniny ktora czyni nas zrelaksowanymi i sennymi,proponuje raczej biauka bogate w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2006-08-10 14:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 25,5mg , magnez 0,45mg. aminokwasy niezbedne : fenyloalanina 153mg , walina 147mg , izoleucyna 144mg , leucyna 234mg , lizyna 192mg , metionina 39mg , treonina 132mg , tryptofan 39mg. pozostale aminokwasy : alanina 100mg , arginina 260mg , kwas asparginowy 380mg , cystyna 40mg , kwas glutaminowy 600mg , glicyna 140mg , histydyna 80mg , [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko z żywności. Dlatego właśnie dieta powinna być bogata białko, które będzie zawierać aminokwasy: izoleucynę, leucynę, fenyloalaninę, walinę, treoninę, metioninę, tryptofan oraz lizynę. Brak lub niedostateczna ilość jednego z nich uniemożliwia syntezę białka ustrojowego. Spośród tych 20, istnieją jeszcze tzw. Aminokwasy względnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7868 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend winner 14

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 mg / 4 mg bifidokultury 500 mg / 200 mg inulina 1000 mg / 400 mg aminokwasy: L-walina**432 mg / 172 mg L-tyrozyna 230 mg / 92 mg L-tryptofan* 113 mg / 45 mg L-treonina 522 mg / 208 mg L-seryna 393 mg / 157 mg L-prolina 564 mg / 225 mg L-Fenyloalanina* 222 mg / 88 mg L-Metionina* 153 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2006-08-05 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywność aminotransferaz, hipoglikemia, hiperurykemia, hipercholesterolemia, hipokaliemia. Podając jednocześnie inne leki serotoninergiczne, sole litu, L-tyroksynę, L-tryptofan, nieselektywne inhibitory MAO obserwowano objawy tzw. zespołu serotoninowego. Objawia się m.in.: zaburzeniami świadomości, niepokojem, dreszczami, gorączką, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy Na Koktajle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodatkowo niebieski barwnik jagód blokuje rozwój bakterii. Jagody możesz zastąpić ananasem. Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialna m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-24 17:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka produktow Sports ONE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 5485,2mg L-tyrozyna 1974,1mg *L-fenyloalanina 2537,0mg *L-tryptofan 644,4mg Siarczan wapnia 22250,0mg Stearynian magnezu 2000,0mg *aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2006-07-18 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 Ostrowia vs Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    To sprobuje cos wkleic w odpowiedzi na pytanie o sklad: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html Zawartość aminokwasów w g/ 100 g białka: Alanina 4,77g Lizyna 9,27g Arginina 2,79g Metionina 2,53g Kw.asparginowy 11,46g Fenoloanilina 3,49g Cystyna 2,53g Prolina 7,46g Kw.glutaminowy 17,68g Seryna 5,54g Glicyna 1,03g Treonina 7,37g [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8724 Data: 2006-07-06 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle na lato:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niebieski barwnik jagód blokuje rozwój bakterii. Jagody możesz zastąpić ananasem. - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2006-06-26 17:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niebieski barwnik jagód blokuje rozwój bakterii. Jagody możesz zastąpić ananasem. - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-06-19 15:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podawać 500-750 mg DL - fenyloanaliny, będącej prekursorem L-tyrozyny. Jednak nie radzimy robić tego wieczorem, gdyż L-tyrozyna współzawodniczy w procesie, w którym L - tryptofanu (aminokwas egzogenny) powstaje serotonina, neuroprzekaźnik konieczny do odprężenia i dobrego nocnego spoczynku. 5. Koenzym Q10 stał się popularny w Europie jako [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8175 Data: 2006-06-14 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] asparaginowy, cystyna, kwas glutaminowy, peptyd glutaminy, glicyna, histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, ornityna, fenyloalanina, prolina, seryna, treonina, tryptofan, tyrozyna, walina, karnityna, inozyna, tauryna. Związki mineralne i pierwiastki śladowe zawarte w minimalnych ilościach w składnikach aktywnych: sód, wapń, potas, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2006-06-10 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - definicja na podstawie naukowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spozywanych, w przeciwnym razie twojemu organizmowi zabraknie budulca do wytworzenia wlasnych bialek. W bialkach zwierzecych wystepuja wszystkie aminokwasy niezbedne, natomiast bialka roslinne sa czesto ubogie w niektore z nich (najczesciej w lizyne,treonine i tryptofan).Dlatego tez bialka roslinne okresla sie mianem bialek niepelnowartosciwych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2006-06-04 18:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)