[...] Nie jest to kwestia zaufania doTwojej wiedzy, tylko czesto narzucanej podprogowo czesto interpretacji. Co do polemiki z artykułem - z artykułem polemizować mozna. Lecz trudno polemizowac z badaniami i ich wynikami. Stąd też w zasadzie nie spodziewam się przełomu Maniek_M - czytałem ten skrót. Ciekawe, choc brakuje pełnego textu. Mnie [...]
[...] dzis tego ciasta to do tej pory mam wyrzuty sumienia ze mogłem nie jesc ze mnie zaleje bardziej itp i ze przeciez jutro jest dopiero komunia i jutro na pewno zjem. ale juz trudno zjdałem to zjadłem ale kiedys chyba w koncu bede musiał to zorzumiec ze przeciez sama siłownia nie da sie zyc, narazie to luz bo w sumie na głowie mam szkołe i siłke a [...]
[...] redukcji i poprawic wyniki o 22% , szczegolnie jak sie ma 19 lat i rok wczesniej bylo juz na tym samym poziomie czy baaaaardzo podobnym no i sądze ze przeinwestowałes $$$ w diecie ale trudno mi to zweryfikowac mam nadzieje ze chcialo sie czytac najobiektywniejsza ocene na jaka mnie stać pozdr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-05-16 11:07:22
A nie lepiej pierw opanować jakąś płaszczyzne w jekimś tam stopniu (MT/zapasy/BJJ) a potem iść na mma? Nie będzie takiemu totalnemu początkującemu za trudno uczyć sie od razu wszystkiego na raz?
[...] to zaangazowac bardziej cale cialo w uderzenie . Mozna zwiekszyc predkosc ciosu (np walac na odlew z prostej reki). I nie stosowac rekawic zeby wyhamowanie nastapilo na krótszej drodze. od razu mowie, ze nie znam sie na stylach walki. znam tylko fizyke bo to moja praca i wszystko to teoria. jak to zostanie zastosowane to juz trudno mi powiedziec.
Rowerek stacjonarny to dla mnie lipa, bo bardzo trudno utrzymać w miarę wysokie tętno. Ale jak umiesz, to spoko. Zimno na dworze nie ma, można spokojnie biegać. A poprzednie dni były zwłaszcza ciepłe. W przyszłym tygodniu też można będzie w dość fajnych warunkach, myślę Taboret dobrze męczy tylko trzeba faktycznie dużego samozaparcia do niego. Ty [...]
[...] inaczej to wyglada, trzeba chyba cos na przeczyszczenie ale ogólnie se tak mysle ze nie sama siłka sie zyje bo tak sie nie da , wiec chyba trzeba wyluzowac, a wakacje tuz tuz wiec tez z bedzie trzeba odsapnac ale chicałbym chociaz jako taka te frome miec ale co bedzie to bedzie i trudno Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-15 16:01:24
no trudno, ale nie nalezalo im sie, Roben czy jak mu tam dal d.py i grali nieladnie ogolnie brzydki ten final... coz poczekajmy 4lata i Polske w finale carbon, tu wiekszej filozofii nie ma, zupke sie gotuje jak kazda inna tylko pod koniec nie dodajesz smietany ani maki 1. podzielonego na czesci kurczaka umyc, zalac w garnku woda coby sie schowal [...]
[...] My endo mamy niestety jak Syzyf, już blisko celu ale zarazem daleko. Wiem po sobie ile kosztowało mnie doprowadzenie do "formy" jaka jest na ostatnim filmiku. Niestety mega trudno jest to utrzymać a nie wspomnę o polepszeniu. Dwa razy więcej pracy musimy włożyć w widoczny efekt. Nie łam się, jest dobrze a teraz może być tylko lepiej.
[...] dzis po trenie(plecy+bic) najgorzej to moze nie wygladało jak sie miesnie napompowały, tylko szkoda mi tego ze nie potrafiłem utrzymac formy chociaz przez wakacje no ale trudno teraz trzeba masowac i co bedzie to bedzie ***ac to a forma plażowa poszła w las;] tak to wygladało dzis po trenie niby nic nie widac bo sie spieszyłem zeby robic aero [...]
Demien - stan przed lustrem, albo po prost stan prosto i ocen, czy z ktorejs strony nie 'wystaje' ci miednica - mozliwe, ze jest zrotowana i stad to stwierdzone skrocenie konczyny, a w rzeczywistosci sa rowne. W moim przypadku kazdy lekarz mowi co innego, wiec nie jest tak, ze sa nieomylni. Jesli to rzeczywiscie krotsza noga to wkladka pomoze [...]
[...] nie zdopingowałem jeszcze nikogo ze znajomych rówieśników... wszyscy tatusiowaci jak ja ok, 40 lat, i jakoś nie bardzo cce im się ruszyć piwne brzuszyska :)... No choć zdaje sobie sprawe, że przy mojej kondysji będzie mi trudno kims sie dobrać, choć przygotowywałem się w domu jakieś 3 mies, by tak całkiem skapciały od razu na siłkę nie wracać.
niewielkie dawki - moim zdaniem nie. Ale racja - stowsowanie no-boosterów powoduje jakby zwiekszenie tolernacji na ich działanie. Trudno tutaj cos precyzyjnie wyjasnic, teorii na temat relacji arginina - NO jest kilka, wbrew temu co wielu sądzie - nie wszystko tutaj jest jasne...
[...] stad beztreningowo i malo kcal, podliczylam dopiero po powrocie, a bylam swiecie przekonana ze wiecej zjadlam troche bylam zla bo nie udalo mi sie wyskoczyc na silownie, ale coz, trudno sie mowi, swiat sie nie zawali z powodu jednego nie zrobionego treningu silowego.... mam nadzieje Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-10-05 01:04:57
Tak przy okazji dziekuje za mile slowa :) Jak chodzi o podciaganie w waskim chwycie to oczywiscie cwiczenie to angazuje do pracy bicepsy. Wplyw na kolejny trening bicepsow tego cwiczenia trudno jednoznacznie ocenic poniewaz wiele zalezy od intensywnosci jego wykonywania przez Ciebie oraz od mozliwosci regeneracyjnych Twojego organizmu.
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
