Ciężka sprawa jeśli wina psychy.. Trudno powiedzieć co lepiej, gdy sprzęt zawodzi z powody psychiki czy z powodów hormonalnych. Najlepiej znaleźć wyrozumiałą partnerkę, która będzie potrafiła pomóc a nie tylko rozyebie się się i powie "walta ile chceta!" Może idź do d***** i powiedz" słuchaj, sprzęt mi nie działa, nie wiem jak to zrobisz ale [...]
[...] się tu nie wymyśli. Bo wiadomo, najlepiej zrobić cykl treningowy, powiedzmy okres przygotowawczy, jakiś tlen może, potem okres przedstartowy, potem startowy, ale jednak trudno żeby ktoś zrobił ci to przez internet, gdzie trzeba na bieżąco obserwować co się dzieje itp.. Więc musisz bazować na takich planach... Na pewno podwyższą twój poziom, [...]
Atom trzyma poziom ze wszystkimi srodkami, wiec pewnie ok, ale nikt u mnie ostatnio nie probowal cypio, wiec trudno mi powiedziec. Natomiast cypio Balkana dziala rewelka! chyba najpewniejsze cypio obecnie. Warto tez zainteresowac sie cypio Scantela:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-23 12:52:10
Atom trzyma poziom ze wszystkimi srodkami, wiec pewnie ok, ale nikt u mnie ostatnio nie probowal cypio, wiec trudno mi powiedziec. No to sie mylisz, bo ostatnia seria susty bardzo slaba i cypio z tego co wiem tez.
Cwiczenia - bieg bokserski - tutaj różne wariacje tzn. uderzenia kierowane w gore, przed siebie w dol (w pochyle), bieg narciarski, pajacyki, skakanka. Generalnie to masa tematów i ćwiczeń jest tu podana na forum wystarczy poszukać. A z siłowymi, to raczej cięzko będzie połączyć - bo kondycyjnie raczej trudno pogodzić :)
[...] w temacie. Czy to dobry pomysl? Czytalem ze łaczenie go z treningiem siłowym czyni go bardzo silnie katabolicznym - można łatwo spalić również mięsnie. Bede stosowal BCAA oczywiscie ale jezeli ryzyko jest wieksze przy laczeniu takiego treningu to zrobie go oddzielnie. Po prostu sie pytam bo wolalbym robic w te same dni, jesli sie nie da, trudno.
Pozwolisz że wtrące się w temat. Jak jest z dalszym rozwojem w wojsku? Po maturze bede staral się na szeregowego(skoro do podoficerki tak trudno). Czy można studiować zaocznie aby mieć dalszą możliwość awansu?
[...] trenujących Trening musi iść w parze ze sparingami,nawet sporadycznymi a samym treningiem można pokonac jedynie kogoś kto się nie siłuje Zresztą podobnie jest w każdym sporcie polegajacym na fizycznej rywalizacji.Np.trudno żeby od samych ćwiczeń na worku wygrać z kimś walkę na sali bokserskiej Zmieniony przez - grg30 w dniu 2012-02-23 16:24:24
[...] walki treningi mogą się wydać trudne. Tym bardziej gdy porówna się swoje początkowe wyniki z doświadczonymi zawodnikami. Nie ma co się przejmować. Efekty zawsze przychodzą trudno i to nie wina sportu. Jest masa różnych technik (kopnięcia są oczywiście najciekawsze), są rozbicia, formy, wcześniej wspomniane taekwondo dance (układy zaczerpnięte z [...]
[...] BCAA oczywiscie ale jezeli ryzyko jest wieksze przy laczeniu takiego treningu to zrobie go oddzielnie. Po prostu sie pytam bo wolalbym robic w te same dni, jesli sie nie da, trudno. A teraz jesli chodzi o moja wage waze 73,73kg. Mialem nie do konca dobrze opracowana diete. Nabralem sporo tluszczu ale miesni tez. Chce to spalic, dlatego nie [...]
[...] ale male to ma znaczenie skoro wiekszosc przyjela ze najwieksza przerwa od szota w przypadku testa dluzszego niz prop to tydzien.Poza tym nie chce mi sie wierzyc ze underowy lab bedzie sie bawil w przebieranie w estrach innych niz te ogolnie przyjete,w cypio juz mi jest trudno uwierzyc.Kogos rajcuja rzadkie inj to powinien bic jakiegos blenda imo
no wlasnie tego sie obawiam, choc mi tak naprawde trudno wegle wyrobic, bo owoce mi jakos srednio podchodza, owsa juz nie jem, warzywa malo ww robia, a Iza grzmiala, zeby jesc 120g.
[...] i kupowanie tranu dla tego dodatku jest nieopłacalne. Przekroczenia RDA w wypadku wit D bym się nie obawiał, o ile nie planujesz stosowanie uderzeniowych dawek. Wita A - w tym wypadku - już prędzej. Co do witamin A i D, to jak wspomniałem ważna jest proporcja. Relacja 2:1 do 5:1 wydaje się być sensowna, choć trudno takową jednoznacznie ustalić.
[...] ale widocznie nie w takiej dawce:-)trochę ją zwieksze:-)zinko,nie robię tego myszka};-) tylko w infran view:-)ale dzięki za rade:-)wpadaj jak najczęściej:-)czytałem,ze gdzies na wyspy Cie wywialo?jak tam warunki zycia?trudno o prace?i serio taka roznica(na plus)jeśli chodzi o zycie niz w PL? Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-02-23 20:08:02
[...] do tego alkoh. Efekt= oczywiście zbędny tłuszcz na brzuchu. Aktualny plan zajęć jest do dupy, do tego dochodzą ćwiczenia 3godz czy nawet 4.5 godz, gdzie często trudno o przerwę(laboratoria), żeby zjeść coś porządnego. Zagospodarowałem 3 dni na siłkę, są to godz albo od 17 albo od 19. I tu pojawia się problem. Chcąc schudnąć muszę [...]
Witam. Czy opisany w temacie środek jest wystarczający / bardzo dobry na odblok po metanabolu? Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw: % DZ 6-Bromo 30 mg Koncentrat Cordy-ceps Sinensis (20% Polysaccarides) 450mg Chlorowodorek L-Histidyny 100mg Ekstrakt z Pestek Winogron (95% OPC) 50mg Trudno mi cokolwiek znaleść na forum o tym [...]
[...] - 5 kapsów glutafusion -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Vaso dziś chyba coś podziałało bo była dobra pompa, ale też spory dodatek miało na pewno to ze w cwiczeniach było sporo powtórzeń. beta bolic narazie trudno stwierdzic, beta alaniny nie czuje jak narazie w ogóle Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-23 21:46:29
[...] silowy trening na biceps w okreslonym kacie pracy? NIE. Wykonuja typowy trening rozwijajacy sile nadgarstka? rowniez nie do tego dochodza uwarunkowanie genetyczne wiec nie trudno wywnioskowac ze Toczek z Grochowskim szans by nie mial. W dziale Activlabu dziennik treningowy prowadzi Michał Węglicki zerknijcie na jego treningi operuje bardzo [...]
[...] mieście Kremenec, na Ukrainie 150 km od polskiej granicy.Pierwsze wzmianki o mieście, zamieszkanym przez dwadzieścia tysięcy ludzi, pojawiły się w 12. wieku. Nie jest wcale trudno znaleźć naszego zawodnika. Jest on tak popularny, że jego zdjęcia są nawet na billboardach. Andriej mieszka w domu, którego cały parter zajmuje siłownia. Od razu [...]
Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90
