SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile trwa cykl kreatynowy

  • ile trwa cykl kreatynowy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Pytanie jak w temacie oraz ile takich cykli trzeba zrobić? Czy wystarczy jeden? Pozdr. Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 12/5/2003 10:03:10 AM Liczba szacunów: 1
  • poleccie odzywki za 600-800zl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być kreatyna mono jak najbardziej, jak już mówiłem najlepiej Creapure (najczystsza postać). A to, że później nie działa to mit, robi się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2/15/2009 2:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam jeszcze jedno pytanie, myślałem ostatnio nad kreatyna Cell Pump 650g, chciałbym się od was dowiedzieć jak ja dawkować i ile trwa cykl kreatynowy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 5/15/2010 8:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra zaraz leci do Ciebie sog ode mnie za ogromną pomoc.. Czyli jak mozesz to napisz jeszcze raz jak wyglada moje dawkowanie w dzien treningowy (bo nie wiem czy cos sie zmienilo gdy podalem Ci swoja wage) - bede brał Mega Caps Kreatyne i Tauryne, Omege3 i SP80... PS. Ile trwa cykl kreatynowy?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 9/22/2005 9:45:00 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy jak czesto ich będziesz używał jak często sa treningi. Czy np zawierają kreatynę i chcesz je wpleść w sykl kreatynowy. Jak chcesz stosować na cyklu to możesz tyle ile trwa cykl. tak z dwa tygodnie to bym odpoczął od wszelkich boosterów i stymulantów

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 5/9/2017 9:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    [...] itd. pod dyscypliney rozne, takze moga byc troche lepsze/ troche gorsze formy kreatyny dobrane ;) chociaz tak reasumujac naprawde czesto sa to bardzo drobne roznice , o ile w ogole są ;) 6. Jaki producent - zwłaszcza stosunek: jakość/cena Jak pytasz o monohydrat to najpopularniejsze: zielone mono vitalmaxa, creapure: universala, treca, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 9/1/2008 8:25:32 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl z cm3+...?

    Post
    Trec

    Obojetnie ile robiles cykl,nawet jak bys robil cykl na mono 2-3 tygodnie to lepiej zrobic przerwe o dlugosci 4 tygodni MINIMUM. Masz na to bardzo duzo badan naukowych,ze nawet jezeli cykl kreatynowy trwa 2-3 tygodnie,to receptory sa napelnione kreatyna jakas tam dawka. Pozniej wyplukanie tej kreatyny z receptorow trwa minimum 4 tyg.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 8/7/2011 12:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawy testowe Animal za 50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + ethyl 240 kaps dzien treningowy: rano-3kaps. krea przed treningiem-3kaps. ethyl po treningu- 3kaps. ethyl dzień nietreningowy: rano- 3 kaps. krea popołudniu- 6 kaps. ethyl cykl wychodzi na 40 dni czyli optymalnie tyle ile trwa średnio cykl kreatynowy.Dawki nie przesadzone bo nie o to tu chodzi.Innych dodatków nie potrzebuje, zadbam o diete.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 13987 Data: 3/10/2006 6:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna ile

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest-wzrost,waga,zaawansowanie treningowe,budowa genetyczna oraz firma z jakiej kupiłeś kreatyne.Bez uzyskania tych informacji mogę podać tylko standardowe odpowiedzi tj. 1.ile brać kreatyny? są dwie tezy jedna mówi o fazie nasycenia to znaczy branieod 20 g kreatyny przez pierwszy tydzień nastepnie 15 g w drugim tygodniu i10 g do końca cyklu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 6/23/2002 7:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo to one dają mase! Potrzebujesz budulca w postaci ryżu kaszy makaronów!!! to od nich sie tyje To by bylo na tyle. Pamietaj kreatyna co najmniej 6 tygodni! Jezeli nie wiesz ile potrzebujesz wegli białka i tłuszczy na dzien to odpusc sobie gainery i dzywki bialkowe. Dawkowanie kreatyny: 5 gram przed treningiem 5 gram po treningu w dni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 5/25/2008 8:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • O KREATYNIE JESZCZE RAZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Dzięki za rady. Jeszcze tylko jedno pytanko. Jeśli będe brał 5 g dziennie to po jakim czasie zrobić przerwe? A po jakim jeśli 10g. Aha.Ile trwa przeciętny cykl kreatynowy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 9/13/2003 7:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile trwa już cykl kreatynowy ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 10/11/2016 1:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g dziennie jeśli porywasz się na kreatynę :x Cykl kreatynowy trwa tyle ile czujesz, że specyfik działa. Zazwyczaj jest to 6-8 tyg, czasem więcej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 9/27/2009 11:55:40 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 5/18/2012 9:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w uzupełnieniu wiedzy,

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze, aby zrobić następny cykl na krecie musisz odczekać minimum tyle ile trwał ostatni cykl. Wnioskuję, że ten dopiero skończyłeś, więc teraz regularnie ćwicz i jedz. Ew. mógłbyś kupić sobie jakiś stak przed treningowy bez kreatynowy np. noz IV. Co do bólu w rękach, nie dziw się skoro ćwiczysz jak to napisałeś "trening trwa aż mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 5/17/2010 1:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w uzupełnieniu wiedzy,

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obciazenia nerek. Czy zalecane 3-5L wody dziennie to suma wszystkich płynów jakie się pije, czy są to płyny oprócz tych które należy stosować do odżywek? pij tyle ile potrzebujesz, 3-4l dziennie w zupelnosci wystarczy suma wszystkich plynow jakie pijesz. Czyćwiczenia należy wykonywać po pełnej regeneracji tkanki mięśniowej mam tu na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 5/17/2010 12:44:45 PM Liczba szacunów: 0