trudno

Pitt Bull czytaj ze zrozumieniem trudno by bylo powrócic przez 2-3 miechy do zeszłorocznej formy bez saa a czy brał przez te 10lat to mysle ,ze brał bo tak mu patrzy z oczu

W przysiadzie w większym stopniu są zaangażowane czworogłowe uda i moim zdaniem to właśnie one mogą być tym słabym ogniwem. Dotyczy to głównie przysiadu ATG, gdzie w najniższej pozycji, raczej trudno wystartować z bioder.

Z rzeczy mniej ważnych;-) 05.04.18 WL: 20 x 5 65 x 5 80 x 5 90 x 3 100 x 2 107,5 x 1 120 x 1 https://www.youtube.com/watch?v=GSny8Bo3Wtw&feature=youtu.be WL + guma: 65 x 8 / wąsko 65 x 8 / średnio 65 x 8 / normalnie OHP 20 x 10 30 x 5 45 x 5 50 x 3 57,5 x 1 + 2 (3) 45 x 10 MC 70 x 5 80 x 5 100 x 5 115 x 3 127,5 x 1 +2 (3) Przysiad 20 x 10 40 x 5 [...]

[...] tego napewno wykonywać plan wg. mnie móglby byc dobry jednakże po pewnych poprawkach. zreszta zalezy także wiele od tego co jest celem- dla bardziej zaawansowanych np. by sie nie nadawał- chyba jako tr. regeneracyjny w jaims stopniu. tak więc mysle, ze w stanie "surowym" trudno byloby z niego wiele uzyskac bądź byłby trudny do wykonania

Rafał (imię, nick? - bez nazwiska trudno mi potem skojarzyć kim jest osoba :-) ) potwierdza, że najważniejszy jest systematyczny trening :-)

[...] i wegli (ryzu, ziemniakow). Ale nie kazdy ma takie potrzeby. Z kolei wiem ze poczatkujacym jest bardzo ciezko na poczatku zmienic swoje nawyki zywieniowe. Tobie to pewnie trudno zrozumiec, bo jestes bardzo doswiadczony i moze nie miales nigdy tego problemu - w takim wypadku moge tylko pozazdroscic. Wydaje mi sie ze sa sportowcy kulturysci, [...]

wiem, wiem ale wybieram to co jest pod ręką na I strzal i za co nie musze płacić bo trudno bedzie przekrecic rodzinke na chleb pelnoziarnisty, ciemy ;) ale o 19 do kaszy moge zjesc piers z 15 ?

barteklip widzę że bardzo trudno ci zrozumieć że po pewnym czasie jeżeli "chcemy dalej rosnąć" saa jest tak samym niezbędnym elementem jak dieta i trening

Robi wrażenieKlatke trzeba pomeczyć ale to pewnie wiesz.Bardzo trudno pewnie musi być żeby zrobić dobra sylwetke przy takim wzroście a Tobie sie udaje.

Ile lat trzeba zostawiać morze potu w siłowni (w 2000 zacząłeś ostre tyranie?), żeby dojść do takiej sylwetki i wagi ? Wygląda to nieźle, powiedziałbym, że trudno już zrobić coś lepszego :). Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:44 Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:57

[...] mleka dzbanek Zaczynam na krecie, kończe na mecie Mam manie to ciagłe sztangi wyciskanie I choć sztanga ciąży a siła siada nie poddam się - to moja zasada Mówią,że ćwiczyć trudno ja ćwiczył wczoraj dzisiaj i bede ćwiczyć jutro jestem duży mamo, tato i dam innym w morde za to Jestem chłopak pierwsza klasa. Wielkie mięśnie wielka masa Wole [...]

PHaSeRwez sie ****a naucz czytac nie ma spamu trudno przeczytac pierwszy post nie podoba ci sie to sie nie wtracac..

[...] tabletki ... w końcu trafiła do chirurga na stół z powodu niedrożności - guz w okrężnicy ... zamknął światło jelit , naciekł krezke i otrzewna .... - a mozliwe ze jak od razu by była leczona prawidłowo (jeśli tak mozna powiedzieć - czasami trudno dociec co dolega) to by miała obecnie wieksze szanse !! a co do samego bólu - może być związek ...

[...] potem zamiast ozdoby jest to duzy problem i wyglada oblesnie. Nastepna sprawa to taka ze w wiekszosci przypadkow widac ze kiedys mialo sie przebity pepek, rany sa brzydkie i trudno sie goją. wolno uzywac tylko kolczykow ze stali chirurgicznej, oczywiscie specjalnei przeznaczonych do pepka i równiez trzeba panietac o tym ze kolczyki wygladaja [...]

Hmmm troche bedzie trudno...Ja nie mialam z tym problemu bo starzy mi to sami zaproponowali bo im to sie po prostu podobalo.Nie wiem jakie ci podac argumenty ale pros ile sie da Np. powiedz ze juz 13 latki maja a ty nie mozesz miec takie tam...hehe serio to zbytnio nie wiem. Posdro ;-PP

mi sie goil 5 miesiecy, wiec watpie, ze zagoi CI sie do wakacji, raczej nie, lepiej poczekaj i zrob po wakacjach, bo teraz bedzie slonko, woda... i goic sie bedzie trudno

mama mojej kumpeli, jak sie dowiedziala, zaciagnela ja na badania na HIVa. Zastanawiam sie czy nie nalezaloby ich wykonac dla pewnosci a bez rodzicow to jakos trudno.

le tyle zachodu w zmianie kolczyka to ciekawe jak jest z jezykiem teraz juz wiem ze przekluje hehe boje sie jeszcze o wf o ile bede cwiczyc w tym roku w ogole jakos tak... dziwnie sie bede czula i trudno mi sie bedzie przyzwyczaic

no nie sadze zebys powinna czuc pret przez skore a kto ci robil ? skoro przeklulas 3dni temu to nie normalne wg mnie ze trudno ci nim ruszac wiec przemywaj a z czasem zacznij delikatnie ruszac.czystymi rekoma

Nie lepiej nogi dać na koniec? Bo po dobrym treningu na nogach to trudno stać.