trudno

hmm czy sie zajade?? trudno powiedziec, zmeczenia jakos nieczuje, jedynie brak snu, wlasnie na dniach pojade cos kupic bo w dumu juz zabraklo a bialko dobra rzecz jak sie jesc dobrze nie umie. haha bana?? a za co, to tu juz o nic pytac nie mozna? :))

[...] i w dystansie punktować, może czymś trafić. Cormierowi będzie ciężko go przeboksować, może trafić KO ciosem, czemu nie szanse ma a w parterze rozpykać Jonesa będzie bardzo trudno. Typ to Jones przez TKO w 4 rundzie, ale to może być decyzja, może być wojna, wszystko może być w sumie i dlatego to jest taka walka, na którą mega czekam. [...]

[...] gotów usprawiedliwać Cormiera jakby przegrał - powiedzmy sobie szczerze, niechcący to tego Jones nie robi, a niezgodne z przepisami. Kopnięcia w kolano - może i niemiłe ale przepisowe i uczciwe, wzrost - no kurde, przecież każdy wie w co się pakuje%-) No i wiesz, trudno skrócić dystans jak typo Ci pcha palce w oko - niezgodnie z przepisami!

in_koguto Dzieki za tego posta. Co do brzucha to żyd noname namieszal. Ja dobrze wiem, ze przy masowaniu nie da sie spalic brzucha. A że mi przybywa w pasie przy trzymaniu diety takiej jak przedstawilem na pierwszej stronie gdzie nawet batona nie zjem to trudno, zrobie cos w tym kierunku sprawdze Therma Stim.

[...] wrażenie, że nie daję z siebie wszystkiego, nie chcę zrobić później jakiegoś dziwnego wygibasa (od jutra postanawiam na spokojnie ćwiczyć technikę) Kupiłam sobie piłkę :-D i pytanie co do jedzenia, czy można jeść ryby z zalewy solnej albo octowej, bo naprawdę trudno mi dostać świeżą tłustą rybę Zmieniony przez - miauu w dniu 2013-04-13 20:36:39

[...] miejsce Feitosy w szeregu! A Karajeva jeszcze niżej Finał - Liczyłem na Petera, ale to był dzien Semmyego Gdyby nie to liczenie to może byłąby dogrywka. Jedno jest pewne - Schilt na ten tytuł zasłużył! Wypracował go ciężko i trudno - nie to co rok temu. Tym razem w ciągu jednego wieczoru pokonał: JLB, Hoosta i Aertsa - czy trzeba coś dodawać?

To zależy od osoby, problemu, ilości dni treningowych i wielu innych czynników. Trudno tak na prawdę zrobić piorytet mając tylko 3 dni w tygodniu moim zdaniem. Podział wyżej całkiem okej.

Wcale nie trudno, tylko ze trzeba to zrobic umiejetnie. Plan HBW - gora/dol/gora i next tydzien dol/gora/dol - nie widze zadnego problemu. 1 trening gory : ciezki 2 trening gory : lekki Co w tym rozumieniu: lekki to ciezary nizsze o 10-15% LUB cw. izolowane na wyzszych zakresach powtorzeniowych, z odpowiednim tempem itp Inna sprawa ze trening [...]

Ja też tak mam, walne jedno piwko i już jest "fajnie". Ostatnio porządnie piłem jak z kumplem zerwała dziewczyna, walnąłem 23 kolejki wściekłych psów z rozcieńczanym spirytem i wiał taki halny, że trudno było utrzymac jeden kierunek Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-10-23 22:17:32

[...] zewn.monitor Laptop nie posiada dysku HDD bowiem ten padł mi ostatnio i niestety utraciłem wszystkie dane jakie na nim miałem :/ (z mojej głupoty i winy coprawda ale trudno się mówi). Bateria nie działa (do regeneracji) bowiem komputer zastępował komputer stacjonarny firmowy. Bateria nie była mi potrzebna choć jeszce jakieś 4 miesiące [...]

Też mam zamiar niedługo wrócić do robienia bicepsów sztanga prostą - i też będę zajmował racka. Ale takiego gdzie nikt nie robi przysiadów. Nienawidzę brać z ziemi sztangi z konkretnym klamotem na biceps. Trudno wtedy uniknąć przesadnego wyprostu ramion - a na podchwycie to niekomfortowe.

[...] powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala wlasnie. Czesto o tym mysle i wiem jak trudno po wielu latach wojny z cialem, zmianach i spustoszeniach jakie ta wojna przyniosla odbierac te sygnaly i na nie odpowiadac. Wydaje mi sie to rowniez niemozliwe w [...]

[...] powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala wlasnie. Czesto o tym mysle i wiem jak trudno po wielu latach wojny z cialem, zmianach i spustoszeniach jakie ta wojna przyniosla odbierac te sygnaly i na nie odpowiadac. Wydaje mi sie to rowniez niemozliwe w [...]

Night, serio to lepsze niz wosk|-) Weekend nieco grzeszny, ale tylko ciut. Z racji obzarstwa owocowego w pracy w piatek (dzien dobrego samopoczucia w pracy - wystawili nam wielkie kosze z owocami) stwierdzilam, ze sie nie dolicze. W niedziele umowilam sie na lunch z kumpela wiec tez nijak policzyc sie nie dalo. No coz. Pt, 31/3 DT Trening 1. WL [...]

Ogółem trudno jest teraz świeże warzywo ogarnąć :) głównie jem owoce np. dzisiaj jabłka, kiwi, banan, gruszka i Mango a warzyw nic bo jak byłem dziś w markecie to nic nie znalazłem co by mi zasmakowało ;(

Prawde mowiac, z zajscia za plecy nie robilbym tej balachy, bo po kulnieciu trudno jest zalozyc noge na glowe i zalozyc technike do konca. Poprostu przeciwnik latwo ucieka. Wiem co mowie, bo sam to testowalem. Za to rozerwanie uchwytu jest git. Sog Nigdy nie mów nigdy

[...] (lapiecie o co mi chodzi?) Maciejj na zdjeciu obiol reka reke przeciwnika, nastepnie chwycil sie za swoje udo. Mozna tez chwycic sie za swoj kolnierz zamiast za udo - wtedy wieksze grupy miesni sa zaangazowane. Wiem, ze to co napisalem moze wydawac sie dziwne, ale trudno jest tlumaczyc wykonywanie jakiejs techniki tylko opisujac ja. Kermitds

[...] nie da się zrobić z hatlami lub sztangą m.in. dynamicznych, nadają sie również dla osób trenujących SW.Bardzo dobrze, że MARBO wprowadzi odważniki, bo generalnie je w Polsce trudno dostać, co ciekawe w USA jest nie lepiej.W USA osobą, która propaguje trenowanie kettlami jest Pavel Tsatsouline(Rosjanin, były trener Specnazu , w Polsce można kupić [...]

Dziś sam spróbowałem ten tylny przysiad z 24kg - i nie mogłem nawet wstać z 16kg ledwo, ledwo. Trudno jest to wykonać - bo działa duży moment zginający w kolanach - jak wstaniesz te 15-20cm to już idzie lekko. Ja najbardziej z ćwiczeń lubię wymach wahadłowe na wys. twarzy, z trzymaniem obiema rękami. 24kg pomachać 3min. to trzeba być w niezłej [...]

[...] cały pierwszy tydzień bez większych problemów teść mu buzuje, i myśli tylko o pogięciu sztangi! Poniedziałek: Podciągania x10 Dipsy x10 Power Clean x5 Pusch Press x5 Nie trudno zauważyć zmianę w tym dniu, przerwy pomiędzy seriami i obwodami zachować identycznie jak w pierwszym tygodniu odjąć czas przerw i porównać z pierwszym czasem, jeśli [...]