Juji-gatame (balacha) - opis przejscia - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

no oczywiscie, sam nie wiem czemu tego nie zrobilem na tych fotkach. Nalezy prawą rękę wsunąć pomiędzy uda przecienika i złapać od wewnątrz za jego lewe udo

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

Kermitds

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7863

Wlasnie o to mi chodzilo :)
Aha i jeszcze jedno. Chcialbym opisac sposoby na rozerwanie uchwytu przeciwnika (lapiecie o co mi chodzi?) Maciejj na zdjeciu obiol reka reke przeciwnika, nastepnie chwycil sie za swoje udo. Mozna tez chwycic sie za swoj kolnierz zamiast za udo - wtedy wieksze grupy miesni sa zaangazowane.
Wiem, ze to co napisalem moze wydawac sie dziwne, ale trudno jest tlumaczyc wykonywanie jakiejs techniki tylko opisujac ja.

Kermitds

Lepiej mieć brzuch od piwa, niż garb od pracy.

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

to i to jest metoda, choc dla mnie wiecej siły jest przy chwycie za udo, uniesieniu bioder i mocnym skręcie z jednoczesnym zadzialaniem pietą na głowe

a tak w ogóle to mam juz fotki powietrznej balachy :) wrzuce dzis wieczorem bo narazie pisze z pracy a nie z domu. A na popołudniowym treningu postaram się zrobic fotki podstawowych zerwań uchwytów

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

No wiec po kolei, nie musze chyba objaśniać, bo wszystko doskonale widać

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

2 faza - tu jednak PRAWA RĘKA POWINNA TRZYMAĆ RĘKĘ PRZECIWNIKA. A zdjęcia tak wyszło, bo trudno ustać w tej pozycji, a nie mieliśmy zbytnio czas powtarzać

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

3 faza, ta sama uwaga co do zdjęcia wyżej, prawa ręka i całe ciało powinno być wyżej

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

no i koniec

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

...

-PiT-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1220

Wielkie thx (jusz wiem gdzie robilem do tej pory błęda :)
Czekam na wiecej fajnych fotek.

www.pajacyk.pl

www.pajacyk.pl
Z.CH.'03

...

-Zapaśnik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 11068 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 54985

macciej ciekawa ta technika mysle ze w zapasach tez by byla pozyteczna ale nieskumalem koncowy tego moglbys mi wytumaczyc

Pit-Bull Gangland

...::

-Zapaśnik

::...
http://www.mfo.prv.pl - Forum o wszystkim

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

...Brak Podpisu...

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37791

no co tu nie rozumiec? na obrazku 3 wykonujący jest głową w dół, a następnie robi jakby przewrót w przód przez głowę, nogami pracując na twarz i klatkę piersiową przeciwnika, co sprowadza go do parteru

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat