[...] a poniższa rozmowa i zdjęcia to robione na gorąco zapiski z pobytu Tomasza Adamka w mieście, gdzie już 7 października (galę pokaże Polsat) będzie bronił tytułu. - Jak trudno było przygotowywać się w sali treningowej Buddy McGirta w Vero Beach wiedząc, że w tym samym czasie Don King na oficjalnej konferencji prasowej w Chicago zapowiada [...]
Wstał i chciał walczyć...Dobrze, że trener Go uratował. Szkoda, że poszedł na wymianę z tym bydlakiem, bo szansa była Trochę nie na temat, ale.. Walujew - bokser który pisze wiersze Niko, jak mówią do Wałujewa jego niemieccy promotorzy, już w wieku 12 lat miał ponad 190 cm wzrostu. - Zrozumiałem wtedy, że dzieciństwo się skończyło. Ludzie [...]
Na ścianie. Jeden koniec dłoni (opuszki palców) ma sie stykac najlepiej od drzwi/okna a drugi koniec zaznaczamy na ścianie. Potem mierzymy odległość od - do. Wsio. Aż tak trudno jest na to "wpaść"? ;)
[...] to może się dużo wydarzyć :-D jak kupiłem nowy pasek do polara to myślałem że już moje kłopoty z nim się skończyły, ale dziś znów głupiał szczególnie na interwałach, ale trudno :-) Prawie kilogram krówki i pomidory Mozzarella z pomidorami Serek z płatkami Kurczak i warzywa Twaróg z truskawkami [...]
[...] rozsiadła się FC Sevilla (BPL-G), za jej plecami Everton (DUDEK) i Tottenham Hotspur (Baca), ale drużyny z Premiership graja w najbliższy weekend ostatni mecz w sezonie i trudno przypuszczać aby Real Saragossa (Krzysiek12), i Atletico Madryt (Vieira) nie prześcignęły ich w ostatnim notowaniu. Optymistycznie licze jednak na niespodzianki i [...]
Że próbować trzeba to jestem tego pewien :-) Z moją pracą(siedzenie 12h/dzienni przy kompie) będę przez całe życie skazany na walkę z kilogramami. Nie wiem tylko czy jest sens relacjonować tę walkę w internetach :-) Ja od 32 lat pracuję na zmiany po 12godzin w ruchu ciągłym za biurkiem, kiedyś przed tablicą synoptyczną teraz przed komputerem ( 3 [...]
Nie ma się co czarować :-) Zrzucić 1kg tłuszczu każdemu jest trudno :-) Prawdą jest, że większemu z początku łatwiej jest zmniejszyć wagę ciała ale utrata tłuszczu wymaga także u niego wiele determinacji.
[...] dużo takich suchotnikow sie naogladałem ,tylko co po latach dalej ,to chory sport trzeba bardzo uwazac , super wycinka,pare sezonow na fali ,a potem własnego kibla po latach trudno bedzie dosiąść i z własnego auta sie wydostac prze wydymany bebzun ,od sterydow impotencja murowana ,flaki na agrafkach,sranie krwia i tym podobne przypadłosci,często [...]
[...] zanim za pomoca smietany i maki zrobiono z tego bombe kaloryczna) kapusta kiszona 4. dorsz, brokuly, oliwa z oliwek 5. wiesniak, orzechy kcal nietety tez nieznana ale trudno... dzien beztreningowy, ale zaliczony do udanych, dawno nie czulam sie tak zrelaksowana... EDIT: o takie mialam butki Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-14 [...]
[...] chce jeszcze, godzinny trening robi się małym palcem na pełnym gwizdku jednak jest to złudne, po kilku takich wyciskach organizm nie daje rady, o przetrenowanie nie jest trudno. Z tego przetrenowania i nie dosypiania od razu złapałem przeziębienie. Trzeba uważać. Po trzecie - biegunka. U mnie do pół godziny po wypiciu nie obeszło się bez [...]
[...] Poza tym nigdy nie lubiłem siedzieć wyprostowany na krześle, a w wyniku tych ćwiczeń powoli się do tego przyzwyczajam. Ze względu na mój wiek – 21 lat – trudno oczekiwać, ze mój kręgosłup będzie prosty, jak u pływaka. Trening idealnie przygotował mnie do siłowni przez co ćwiczenia z żelastwem nie pogarszają mojej wady, a w [...]
Wszystko zależy od stopnia skoliozy. Jednak w wieku 17 lat nasze kości nie podlegają już takim zewnętrznym wpływa, jak w wieku 9 lat, więc trudno ci będzie wyprostować kręgosłup. Jedyne co musisz, nie możesz, ale musisz robić to dbać o wzmacnianie mięśni pleców i ich bezpieczne rozciąganie. Nie na siłowni, ale właśnie przez takie ćwiczenia. Dbaj [...]
Kuba no nie widac faldkow bo z nimi walczylem sprajt86 dzieki , odbijam emil1989 aktualnie od 2 tygodni jestem chory wiec trudno mi cokolwiek teraz trzymac , jednak wroce do zdrowia i bedzie dobrze , u Ciebie tez SOG poszedl Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-31 12:00:11