treningi

fajna paka 8-) i dyniowe szaleństwo 8-) a treningi Twoje, długoą będą dla mnie zagadką ;-)

[...] Opis ćwiczeń jak można łatwo zauważyć bardziej obrazowy, niż z użyciem rzeczywistych nazw. Chciałam mniej więcej zobrazować co robiliśmy. Będę sobie jeździć na te treningi raz w tygodniu, liczę, że będzie to okazja do doskonalenia techniki ;-) --------------------------------------------------------------------- Tydzień III Dzień 16 [...]

zapowiadają się treningi obfitujące w box jumpy chyba 8-)

[...] skończyłam Mężczyźni nienawidza kobiet. Wiec bede poszukiwala czegos do podczytania. Zajrzalam na opis Brudnopisu i powiem, ze brzmi bardzo zachecajaco. Aga, Ty te wszystkie treningi robisz w domu? mam zamiar zaznajomic i zaprzyjaznic sie troche z cwiczeniami bardziej dynamicznymi ktore wystepuja z crossficie, czuje ze bedzie to dluga nauka haha [...]

[...] kontakt z rosyjską fantastyką - bardzo pozytywny :-D A jeśli lubisz skandynawskie kryminały mogę polecić Ci pare pozycji, jak już skończysz Brudnopis :-) Nie wszystkie treningi robię w domu. Nie mam ciężkiego żelastwa na stanie, więc 2x w tygodniu chodzę na siłkę - tam robię te ze sztangą :-) Widziałam też, że dotarłaś na szkolenie kb, [...]

A mogłabyś mi napisać na priv albo w dzienniku, gdziekolwiek.. Jak przebiegają u ciebie treningi w zimę? Zmniejszasz tempo, skracasz czas czy jak? Bo chyba sezon się dla mnie jednak nie skończył %-)

[...] tym dzienniku do str 30- a tak w skrócie to w listopadzie biegałam średnio 6-13km, to samo w grudniu. W grudniu i lutym miałam dwie przerwy dwutygodniowe. Tak to średnio 2-3 treningi biegowe w tygodniu. Nie biegałam przy temp. niższej niż -10st. Planu na tą zimę jeszcze nie mam. Decyzję o nowym podejmę na dniach..... jest tyle rzeczy które [...]

[...] Wykrok/wymach do stania na rękach Shoulder touches - u mnie I etap w skalowaniu - wersja z nogami opartymi o zagłówek ławki - wys ok 1,40 Nie wiem czy będę tłumaczyć te treningi - polskie nazwy brzmią tragicznie %-) ---------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-11-28 07:39:06 [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/2/7678465e91ee428e95250af4b3ff650b.jpg Widzę jak lipne były zdjęcia przed i jak do tego dodać mój anty talent z programami graficznymi mamy co mamy A na treningi wychodze tak %-) /SFD/Images/2016/7/2/485c94f24ebe4e1693fe559c760280a9.jpg Zmieniony przez - żeleś w dniu 2016-07-02 21:52:00 Zmieniony przez - żeleś w dniu [...]

[...] sie na na temat Jeet Kune Do jak rowniez JKD koncepcji, powiedziałem że jestem jedyna osoba w Polsce ktora reprezentuje Jeet Kune Do które naucza sifu Ted Wong i że treningi w JFJKD odbywają się w Brodnicy. Z jakiegoś powodu w odpowiedzi, napotkałem się na nieuzasadnione obelgi, nie wiem czy było to wywołane obawą, czy może strachem [...]

[...] mieliśmy internetu, odpowiedniej wiedzy itd...ale byliśmy pajonatami, którzy byli spragnieni wszelkiej wiedzy...i bylismy gotowi poswięcać po 4-5 godzin aby na same treningi dotrzeć...bo tam było najbliżej.... Dziś macie wszystko w zasięgu ręki i to jest wspaniałe i wielkie...i daje wiele możliwości.. z drugiej strony...wszystko podane [...]

[...] ze wszyscy maja tkai sma staz i tak samo trenowali tlyko ze inny styl) co do mojego MMA nie ma czegos tkaiego :) ja poprostu trenuje przekrojowo stojke/parter (czasem mam treningi na ktorych to wszystko laczymy w calosc ale glownie sa z naciskiem na stojke/parter) i staram sie to łaczyc w calosc :) klade nacisk na stojke bo ja lubie noi tyle [...]

WITAM WSZYSTKICH ,trafiłam tu przypadkiem,mozecie cos poradzic w sprawie odbudowy miesnia ,,4,, uda? trenuje karate shotokan, chce wrócic po kontuzji na treningi, a czuje ze ten miesien nie doszedł jeszcze całkowicie do formy, jestem po kilku seriach rehabiltacyjnych,czuje sie ok, ale ta noga jest poprostu słabsza, chodzi mi o jakies czwiczonka na [...]

[...] na Jun Fan Gung Fu nie JKD, Inosanto prowadził zajecia w L.A Chinatown school do jednoczesnie w szkole Ed'a Parkera Kenpo Karate. To sprawialo ze jesli chodzi o prywatne treningi z Bruce'em to miał ograniczone możliwości. Poza tym na youtube jest zapis z treningu w ogrodku u Bruce'a w domu, nie ma tam sladu Inosanto, W ksiazce " Bruce [...]

Eeeee.... Więc tak... Najpierw porównujesz treningi dwóch mistrzów (Lee i Inosanto) do treningu początkującego (Wong)przez mistrza (Lee). To co napisałeś nijak nie kłóci się z nauką Wonga. Z łatwością mogę wyobrazić sobie dwóch zapaleńców, Lee i Inosanto siedzących do 5 nad ranem przy kawie i dyskutujacych o swojej pasji, sztukach walki i [...]

No dobra!! Od ostatniego wpisu minął rok!! W międzyczasie się zapuściłem, olałem treningi, wracałem wielokrotnie ale ciągle coś. Od 3 miesięcy nie opuściłem, żadnego treningu - więc pora uaktualnić dziennik!! Obecne wymiary to: Wzrost: 186 Waga: 90 Klatka: 106 Pas: 92 Biodra: 105 Ramię: 40 Udo: 61,5 Łydka : 38 Wyniki siłowe to: WL: [...]

[...] obojetnie gdziebysmy sie nie zapisali bedziemy szkoleni do walk na turniejach a nie na ulicy. Ale jest jeden wyjatek sa w Polsce szkoly Nin Jitsu i wlasnie tam sa prawdziwe treningi pozawalajace na walke na ulicy... ale to juz inny temat. Moim zdaniem 3 organizacje TKD maja 3 rozne style : ] Moze to dziwnie brzmi ale tak jest. PS: Yulaw [...]

[...] VOmax) jest najlepszy pod kątem redukowania tkanki tłuszczowej itp. itd. - NIE, bo nie jest najważniejsze by podczas wysiłku fizycznego spalany był głównie tłuszcz. Poprzez treningi o wyższej intensywności możemy łatwo spalać znaczne ilości kalorii, zwiększać lub zapobiegać utracie bezłtłuszczowej masy ciała i to jest naprawdę ważne, chociaż [...]

jak tam treningi?

Cześć panowie, co tam? nie wypada się chwalić, tym bardziej na wstępie, ale chvj. Styknął tydzień bez papierosa. Treningi po dłuuugiej przerwie regularne i coraz lepiej idzie. Może za miech zarzuce krete. Dobrze jest wrócić, nie ma to jak w domu %-)