SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening fbw

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, mam pytanie, w jakiej kolejnosci trenowac poszczegolne partie w treningu fbw? moj trening odbywal by sie we wtorki, srody,czwartki, piatek/sobota.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-12-06 21:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening FBW a redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam kilka pytań odnośnie treningu FBW przy redukcji: 1. Ile powtórzeń powinienem robić 2. Jak długie przerwy miedzy seriami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-02-02 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy w treningu fbw robimy np. 3s siadów i przechodzimy do następnego ćwiczenia czy robimy 1 serię siadów i przechodzimy do mc też 1 serię itd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2012-03-09 20:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening fbw

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Czy mozna w treningu fbw 3x w tyg, trenowac po dwa cwiczenia na jedno partie miesni na dzien? przykladowo dla lepszych efektow? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-03-13 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zastanawiam się czy takie podejście do treningu FBW ma sens: TRENING 1 WOLNE TRENING 2 WOLNE TRENING 3 WOLNE TRENING 4 WOLNE WOLNE Czy może tylko po jednym dniu i cześć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 123 Data: 2024-02-10 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam aktualnie trenuje fbw 5x5 i do tego mam 2 pytania. 1-ile czasu trenować 5x5? 2- i na jakie fbw zmienić po 5x5? z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2018-03-18 10:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • trening fbw

    Temat
    Trening w domu

    co sądzicie o treningu fbw? nie jest to złe przez cały czas robić całe ciało na każdym treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-08-28 08:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zaczynam trening FBW i zależy mi głównie na szerokich plecach i klatce. Mógłby mi ktoś pomoc ułożyć odpowiedni plan?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2015-06-29 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile powinno być serii oraz powtórzeń przy treningu FBW 3x w tygodniu dla osoby początkującej? Zakładając jedno ćwiczenie na partię.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-10-10 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening fbw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Może być coś takiego? /SFD/2018/8/13/a04a38389ee64b7db85dcb9968bfef93.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2018-08-13 15:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Po jakim czasie powinny wyjsc pierwsze efekty stosowanie FBW (3 dni w tygodniu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-05-25 12:48:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy ktoś jest w stanie ułożyć mi plan FBW? Proszę o pomoc. Pozdrawiam. :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-09-22 20:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak w temacie. Mam dobry plan fbw ale zakłada tylko trening A. Czy to nie przeszkadza. Wstawiam zdj. To jest plan pod sporty walki Trenera Jobdy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 168 Data: 2023-12-02 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening fbw i push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czy taki trening mam sens. -fbw -off -fbw -off -push -pull -off Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2018-05-01 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko. Doradzilibyscie mi jakiś dobry plan fbw? Staż 1.5 roku. Wiek 20 lat. Waga 62 :( wzrost 170cm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2016-07-02 09:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile serii na dane partie w fbw i powtorzen?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2019-02-06 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak mam ułożyć ten trening ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-08-29 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW - poprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam kto sprawdzi trening na redukcję fbw tylko hantle i gumy plus ławeczka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2021-06-24 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW na mase dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jaki polecacie trening FBW na masę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-05-15 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Plan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-08-21 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane