trener

Na Gali Angels of Fire IV Against All Odds, będzie można zobaczyć 4-osobowy turniej na zasadach K-1 w kat. wagowej -95 kg : Kamil Sokołowski vs Mirko Kulacsik Klub : Paco Katowice Trener : Witold Kostka Wiek: 24 lata Wzrost: 189 cm Waga: 95 kg Walki: 25 (20 wygranych; 5 przegrane; 7 wygranych przez KO) Sukcesy: Mistrz Polski w Kickboxingu (full [...]

Nie musisz mieć matury z biologii czy chemii Nie ma znaczenia co zdajesz liczy sie na co. Co do instr kulturystyki i fitness to tego już nie ma od dawna z tego co sie orientuję a jeśłi jest to już wam mówię ze w 100% szkoda kasy nic nie wyciągniecie z tego bo są to całkiem oddzielne specjalizacje kompletnie na czym innym skupiające uwagę. Trener [...]

[...] mogą być z obciążeniem jak dobrze pamiętam, nawet chyba lepiej to działa. Do tego scyzoryki. A i jak robisz brzuszki to do połowy tak by unieść plecy, ale nie zginać się do końca. Przynajmniej tak mi trener tłumaczył. Oczywiście trochę praktyki z piłką, bo dobra technika była do mocnych uderzeń w końcu zależy jak w piłkę trafisz, tak poleci. ^^

Teraz u mnie na silce jest tak ze oczy trzeba miec w dupie, chwila nie uwagi i z sztangi z jednej strony zginie ci 5-10 kg miedzy seriami... Katastrofa. Jeszcze spytaj kogos o pomoc, jak ja ostantio robilem klatke na maszynie szmita, TRENER Z SILOWNI pomogl mi z JEDNEJ STRONY!!!!

na siłowni ćwiczyłem przez 8 miesięcy planem jaki rozpisywał mi trener.Miałem ją 2xw tygodniu.Nie była ona aż tak strasznie ciężka i miała na celu wzmocnienia mnie i poprawienia dynamiki. Ale udało mi się przytyć przez ten okres 9 kg czystek masy mieśniowe.Aha zapomniałem dodać że tam gdzie jest zupa to należy dodać jeszcze jakieś 50-75 gram [...]

[...] cyklu na cykl piac sie clay czas w gore Jak pisal uriel ze na 200 mg mozna leciec 2,3 pierwsze cykle a puzniej jak chcesz wejsc to na 250 mg bo 300 to duzo i tak mu radzil trener a nie osly z pierwszej lepszej silki co ala koks bez mozgo A po trzecie to piszesz o dawkach ze nie sa takie duze i widziales wieksze ... no ale na Twoj stopien [...]

Wiadomo ,że Tyson jeżeli mówimy o Prime dla mnie Prime u Tysona to najlepsza forma + jego pierwszy trener ,bo potem się nie liczy Jeżeli Tysona by prowadził cały czas Cus d'Amato to byłby nie pokonany...

[...] To wielkie rzeczy, moze najważniejsze. Tyson po śmierci Cusa też wygrał przez KO Różni ludzie różnie reagują na różne rzeczy. Nie powiem Ci jak to dokładnie działało, ale trener to umiejętności, plan, itd. Wiara, serce, pęd, duch, chęć rozwoju, walki ze słabościami to inna bajka. Może z powodu młodego wieku, moze innych, mentalnie Tyson zgasł, [...]

[...] w karierze PRO nie na sparringach ;) Cooper się cofał,a gdyby się nie cofał ? Zostałby zamieciony,a Tyson by szedł do przodu... I teraz troche cytatów z Cusa D;Amato trenera Tysona... Powtorze wam ciekawa pogloske, ktora slyszalem juz kilka razy od wiarygodnych zrodl. Bajbus, Optymista nie jest jedynym ekspertem, ktory porownywal Fraziera [...]

[...] w 100%. Stagnacja przyjdzie bardzo szybko, tyle, że zanim to nastąpi to biceps zdąży urosnąć o centymetr- dwa. I kto będzie miał rację po pierwszych kilku tygodniach- trener czy forum sfd które wróżyło mu zero efektu? Dlatego mówię, że będzie jakiś efekt- bo musi być. Tyle, że ciężko to będzie dalej popchnąć albo konkurować z rówieśnikami, [...]

[...] na obronę ... Zuraw pewnie zagra bo caly czs gra w klubie... Co do kosowskiego to jest leprzy w tej chwili od Smolarka i lepiej współpraccuje z Krzynówkiem, a w szczególnośći z Szymkiem, Zurawiem i Frankiem więc myśle, że trener Janas głupi nie jest i go wystawi. p.s. GOKUSON sie obudził ! Zmieniony przez - pan_duze_p w dniu 2005-03-21 10:09:25

[...] może się mylę? ). Co prawda to są opinie gości pokroju Harrisa czy Patino będących jedynie światowymi ekspertami w dziedzinie walki wręcz, a nasz Boruta to w końcu praktyk i trener Bjj, więc zapewne racja jak zawsze leży po stronie naszego mistrza. Tę cudowną wizję mąci mi jednak jeszcze jeden szczegół; kasety instruktażowe do Bjj wydane przez [...]

treningi 17:30-19:00 pon. śr pt. 19:30-21:00 wt. czw. 11:00 sobota (mozesz chodzic nawet 6 razy w tyg.) sala jest w matach, sprzetu wystarczajaco trener tez spoko i atmosfera tak samo.Chyba, ze bardziej odpowiadaja Ci warunki cwiczenia w sali 5m na 2m . Co do dojazdu to z centrum mozesz jechac tramwajem 26 w strone myslowic i wysiadasz kolo [...]

[...] dwa ćwiczenia naprzemiennie. Poszło łatwo. +brzuch Ogólnie: Robię to HST i mam nieodparte wrażenie że większość na siłowni patrzy na mnie jak na d****a. Ostatnio nawet "trener z siłowni" mnie trochę wyśmiał w sumie, ale jakoś się trzymam i trwam przy swoim. W każdym razie fajnie mi się ćwiczy tym HST, czas treningu to około 45-60 [...]

Robię to HST i mam nieodparte wrażenie że większość na siłowni patrzy na mnie jak na d****a. Ostatnio nawet "trener z siłowni" mnie trochę wyśmiał w sumie, ale jakoś się trzymam i trwam przy swoim. j*bac to, niech sobie tluka tego splita. jak mawial pewien mis: "ten sie smieje, kto sie smieje ostatni" a tak w ogole to widze [...]

Robię to HST i mam nieodparte wrażenie że większość na siłowni patrzy na mnie jak na d****a. Ostatnio nawet "trener z siłowni" mnie trochę wyśmiał w sumie, ale jakoś się trzymam i trwam przy swoim. haha skad ja to znam, czasem mnie już to denerwowało jak FBW5x5 robiłem, i teksty niektórych 'kulturystów' z siłki w stylu "co dziś [...]

A przed treningowka doRIAN YATES Nox Pump jak ja oceniasz bo slyszalem ze jest bardzo dobry produktem ? Hmm Trener na silowni doradzil mi np. polaczyc S.a.w z Napalmem ale wydaje mi sie ze to bedzie zle polaczenie za mocne moze byc. Noo wiadomo teraz glowny cel to nabrac masy kilka kg wiadomo cudów sie nie spodziewam ale zawsze cos tam pomóc [...]

[...] ma okazję sprawdzić siebie na scenie i przekonać się jak inni go oceniaja. A to jest duża pomoc w kontynuowaniu dalej kariery kulturysty i wyboru realnej drogi-czy jako zawodnik i trener a może i właściciel siłowni albo,jeżeli są na to przesłanki ,pójście w strone ekstremalnej kulturystyki i startów w federacjach maksymalnie wyczynowych..

Trochę się znów pozmieniało... Dość ciekawa i zaskakująca historia...trochę jak z filmu...:) Młody kulturysta,Jarek Kawka,po zamieszczeniu zdjęć przez jego trenera w tym temacie,został zauważony przez managerów jednej z firm działających w branży suplementów. Po owocnych rozmowach trenera z przedstawicielami owej firmy,zakończyło się to bardzo [...]

dokładnie rozumiem o czym mówisz. napisałem, że słyszałem o poglądzie, a nie że słyszałem tego konkretnego trenera, którego osobiście nie znam. Możesz powiedzieć, że nie powinienem się wypowiadać skoro tego nie słyszałem z pierwszego źródła. Dlatego też nie wymieniam ani imion ani nazwisk. Mam inne pytanie co powinien zrobić np. trener kadry, [...]