SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Cykl kretki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! Kupiłem citrate i mono w kapsułkach. Kierując sie wyszukanym tematem ułożyłem sobie następujący cykl: Rano- 5kap. citro Przed tren.- 5kaps. citro Po tren. - 6kaps. mono Na noc- 5kaps mono Niemam pojęcia czy jest on dobry dlatego prosze o porady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2005-11-20 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono i citrate - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam !! Kupiłem citrate i mono w kapsułkach. Kierując sie wyszukanym tematem ułożyłem sobie następujący cykl: Rano- 5kap. citro Przed tren.- 5kaps. citro Po tren. - 6kaps. mono Na noc- 5kaps mono Niemam pojęcia czy jest on dobry dlatego prosze o porady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2005-11-20 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, co sadzicie o tym planie treningowym (mam zamiar nim cwiczyc w warunkach domowych): W pierwszy dzien robie trening 1.(plecy, barki, biceps) , w drugi dzien odpoczynek, trzeci dzien - trening 2.(nogi, klatka, triceps, przedramie), czwarty dzien odpoczynek, piaty dzien - tren.1, szosty dzien odpoczynek, siodmy dzien - tren 2. itd. Trening 1.: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-01-24 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tluszczu -trening silowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszcz do tych posilkow ? )reszta posilkow to bialko + tluszcz i warzywa ogolnie kalorycznosc diety okolo 4,000 tys ,dni bez silowni wegle do 100 g -z warzyw, nasion trening aerobowy 3 razy w tyg po 30 min naczczo (przed aer 20 g wpc i kofeina ) trening silowy i tu jest problem - zawsze cwiczylem jedna partia raz w tygodniu ,ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2006-02-17 12:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extr.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    biorę TSe 2 razy po 2 kaps. jedna porcja na czczo druga przed treningiem w nietreningowe na czczo i w porze treningu. czy dawka na czczo jest taka wazna?? nie lepiej 1 kaps na czczo a 3 przed treningiem?? w dni NT tak samo, 4 kaps łykać, czy 2 dawki po 1 kaps starczą, a za to w tren. zwiększyć dawki (np. 2 kaps na czczo i 3 przed tren.)??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2006-03-06 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie wale 100mg e2d prop i 75mg tren e3d. Jestem w drugim tygodniu cyklu i czyje sie jakby mnie mialo rozsadzic mam tyle energi ze moglbym czwiczyc chyba 3 razy dzienie, juz zaczalem nawet biegac wieczorami bo nie moge usiedziec na dupie w domu. Na silowni za kazdym razem jak ciwicze na jaks partie dokladam ciezaru i wogole go nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-03-09 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • You see, tren increases IGF-1 to a great degree, which ought to stimulate the growth of tendons, as we all know. Endocrinology. 1989 May;124(5):2110-7. Trenbolone alters the responsiveness of skeletal muscle satellite cells to fibroblast growth factor and insulin-like growth factor I. Thompson SH, Boxhorn LK, Kong WY, Allen RE. Department of [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2006-04-27 10:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolone

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu cos mniej wiecej takiego: 1-20 750mg omnadren /tydzien 1-4 winsa 30mg ED 7-17 boldenon 400 mg co 7 dni 13-16 metanabol 35mg ED chcialem dorzucic tren na ostatnie tygodnie(16-19) tak aby na poczatek czerwca miec max forme na zawody. 1.czy wystarcza 3 tyg acetatu trenu zeby dostac kopa? chcialem brac 75 mg co drugi dzien.czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-04-27 23:48:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KTORY TREN?

    Temat
    Doping

    witam wszystkich! pytanie: jaki tren polecacie. mam do wybory z bd 75/ml z ec 75/ml i z roos (ta firma co produkuje trinabolon) 1ml/100mg. pytanie jest kierowane do osob ktore testowaly dany tren i moga cos o nim powedziec. dodam ze nie prosze o rozpisanie cyklu, tylko o pomoc wyborze firmy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 2006-05-01 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mała iloscia soku przy mojej wadze a nie dieta która jest mi dobrze znana i czas na silniejsze srodki w tej chwili waze 105kg a cykl po krótkiej przerwie ma wygladac tak 1-6 75mg tren c2d 1-6 1000-1250mg oma 1-6 40mg meta jak uwazacie lepiej bedzie zrobic krótka 6tyg przerwe i wejsc z tym cyklem czy nie przerywac cyklu tylko dodac od 6 tyg tren

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2006-05-29 14:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + cp a praca, prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Co mysicie o takim sposobie dawkowania?Mam okolo 200 MC olimpowych, 100 mc taurynki i malego cp. DT 7.00 2mc mono + 1mc tauryny + carbo 8.00 posilek 10.00 - przed samym tren. porcja cp 11.00 - po tren. 2 mono + carbo, 30 minut pozniej 20 g ostrowi + 20g sojavitu DNT rano 4mc mono + 1mc tauryny plus carbo okolo 17 pomiedzy posilkami porcja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2006-06-06 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject ec

    Temat
    Doping

    czy tren jest naprawdę taki szkodliwy jak piszą bo kumpel chciał do cyklu kupic flakon Trenajectu Ec (małe dawki 0,5ml c2d), ale się zastanawia Cykl to by był tren,prop,wins. dziękuje za odp. pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2006-06-07 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie jak schudnac!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Biore Thermo Speed Extreme 3 tabsy przed tren oraz Thermo Fat Burner 2 tabsy.Biegam 30 minut codziennie!Diete mam malo wegli malo tluszczy i wiecej bialka!Powiedzcie co mam zrobic aby palic tluszcz??Myslicie ze moge Robic brzuszki z obciazeniem bezposrednio po tren?? Tlusczyku mam malo brzuch jest prawie plaski ale jesdnak troche jest.Nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2006-06-07 22:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wakacje

    Temat
    Doping

    [...] połaczeniu npp+metanabol+propionat+winstrol+Tren 1-4 Metanabol 30 mg e0d 1-8 Npp (i tu moje pytanie co byscie wybrali EC czy Spofe)100 mg e3d 1-8 Testosteron Propionat 100mg e2d 1-4 StanoJect 50 mg e3d 4-8 TrenaJect 75 mg e3d "Tren to niewiem zalezy ile bedzie hajsu" O diecie treningu i suplementach nie wspominam bo to jest oczywiste. Pozdro All

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2006-06-15 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam resztke zapasow w apteczce i narazie do Polski sie nie wybieram a tutaj specjalnego dostepu do srodkow nie mam, wiec chcialbym w jakis sposob wykorzystac to co mi zostalo dokladnie mam: omka 15 strzalow prolo 9 strzalow Tren Acetate EC 1ml /75mg 1x10ml 50 tab metki 10mg BD 100 tab winka 10mg BD z 4 ml Boldka 1ml/200mg 100 tab Clenu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2006-06-22 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Jak rozłożyć to na miesięczny cykl? Zastanawiam się na faktem czy mono w tym wypadku bedzie miało jakiś sens, gdyż przy założeniu że w dni tren XP 2 razy na dzień i nietren 1 raz dawkę przy treningu HST co drugi dzień (4 tren na tydzień), co daje tygodniowo 11 porcji XP. W puszce jest ich 50 więc zastanawia mnie fakt czy miesięczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2006-06-29 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+Xp jakie dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam w zamiarze chem brac Cp + XP nf.Tylko caly czas dreczy mnie pytanie jak Co sadzicie o takim : Opcja1 DT rano 1 miarka CP Przed tren 30 min XP DNT RAno Xp po poludniu CP Opcja2 DT Przed treningiem XP Po tren CP DNT Rano XP Popoludniu CP Prosze o opienie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-08-22 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem! Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Ułożyłem sobie trening na 5 dni. Pon Barki, wto ręce, śr klatka, czw nogi, piąt plecy, do tego codziennie brzuch. Ćwicze tym tren 4 misiace, robie po 6 serii kazdego cwiczenia.Zauważylem ze moje miesnie sa chyba zbyt zmeczone bo po wtorku nie moge zrobic skosu w srode:( Zastanwiam sie czy nie zminic jakos tego tren albo zmniejszyc ilosc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2006-08-30 13:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich znawców supliiiii !!!!!!! pytanie dotyczy drogiego animal nitro, zalecane stosowanie 1 przed tren. i 1 po tren. lub 2po. A co z dniami wolnymi od treningu jak to dawkować czy wogule brać w dni wolne???? a morze w dni wolne jakieś inne aminokwasy?????? prosze o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2006-08-31 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmyslania na temat treningu FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam tak mi sie nudzi i sobie kombinuje na sfd, szukam nowych info itp. Ostatnio trenuje tren na cale cialo, ze wzgledu na przebyla kontuzje( mam nadzieje) jest on okrojony, ale dziala elegancko, mi sie ogolnie takimi tren dobrze trenuje - na cale cialo - FBW chyba sie zwie:P. nooo trening zajmuje mi 40 min wiec malo, a nie mam zbyt duzo czasu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-09-06 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)