Witam niedługo zamierzam zacząć suplementacje prohormonem MASSDROL mam pytanie co do stosowania osłonek oraz brania witamin, minerałów, przed cyklem w trakcie i po cyklu. bedę posiadał: -60 kapsułek Massdrollu -60 kapsułek Milk Thisle (osłonki) -Hepatil -Witaminy minerały -odblok (ile potrzeba?) -kreatyna mono 200g -aminokwasy (ile potrzeba?) cykl [...]
elo czytalem dzis na stronie jednego sklepu (nie podam linka nie chce zeby usuneli mi temat) wklejam co tam napisali: TREC Mass XXL 3000g 97.00zł Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość [...]
TREC Dibencozide Force 100 kaps./ 400 mg Opis: DIBENCOZIDE FORCE to suplement będący źródłem koenzymu witaminy B12- tzw. 5-deoksyadenozylo-kobalaminy czyli dibencozidu, który w odróżnieniu do zwykłej witaminy B12 posiada znacznie lepszą przyswajalność oraz efektywność działania. Związek ten pełni w organizmie niezwykle istotne funkcje, m.in. [...]
O MNIE: Wiek: 26 Waga: 75kg Wzrost: 184 Więcej wymiarów tutaj: http://prntscr.com/n0pyh Ektomorfik (tendencja do odkładania na brzuchu, zarys mięśni ale brak kratki na brzuchu) Staż na siłowni: od 20 roku życia, ostatnie 3 lata – intensywnie i regularnie wraz z dietą SUPLEMENTACJA: * W przeszłości stosowano, różne białka, gainery, białka na noc, [...]
Witam, krótko na mój temat: Wiek: 25 lat Waga: 89.1kg Wzrost: 188cm Staż: rok po dwuletniej przerwie z czego 9 miesięcy siłownia Przebyte cykle: brak Dieta: 3127kcl Cel: w miarę sucha masa mięśniowa Jest to mój pierwszy cykl który ma w miarę możliwości dać suchą masę, suplementy które typuje do zastosowania to: monohydrat kreatyny, AAKG, witaminy [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 80/175 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3,mono,napalm,s.a.w.,białka aminokwasy,spalacze itd 7) stosowane wcześniej spalacze MMB,Dymatize Dyma Burn Xtreme 8) suplement [...]
Z góry przepraszam jeżeli to nie ten dział jestem tu nowy. Witam! Mój staż na siłowni 5lat (z przerwami), wcześniejsze suplementacje nijakie tj. 4 tygodnie kreatyna i 6 tygodni mutant mass, przez cały czas treningowy. Mam 172cm wzrostu i 73kg wagi. Planuje zrobić takie oto cykle i proszę o poradę czy dobre. A więc: Masowy: Grudzień - Luty Mass [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wsio oprócz maszyn Dieta: w budowie Zażywane suplementy: Witaminy Olimp/ mass xxl/ białko z treca Ostatnio przerabiany plan: FBW/A6W z tego co pamiętam… Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Muszę sprawdzić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak w temacie. Zaczynam swoją przygode z calym tematem więc prosiłbym o ocenę napisanego dla mnie przez trenera planu suplementacji, chodzi mi o to czy przy dopietej diecie(rowniez od trenera personalnego) wszystkie pozycje są konieczne bo moge wydac pieniadze ale skoro nie jest to konieczne tj. Nie da zbytniego efektu to jaki sens? wiec tak : [...]
TREC Multi Pack 36 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Pack_i624_d380x380.jpg OPIS: MULTIPACK jest preparatem witaminowo-minerałowym, wzbogaconym o wyciągi roślinne. Produkt ten powstał w odpowiedzi na specyficzne potrzeby organizmu narażonego na długotrwałe obciążenia fizyczne oraz psychiczne - jest adresowany przede wszystkim do [...]
Opis 1. Co to jest L-GLUTAMINE T6? L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem budującym mięśnie.Stanowi ona prawie 60 % całej puli aminokwasowej mięśni. Posiada ona również właściwości syntezy [...]
Opis 1. Co to jest L-GLUTAMINE T6? L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem budującym mięśnie.Stanowi ona prawie 60 % całej puli aminokwasowej mięśni. Posiada ona również właściwości syntezy [...]
[...] zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : wszelkie ktore podniosa wytrzymalosc,dynamike,szybkosc Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Energy shoot-trec,energon X1000,Jet Fuel-KIEDYS Obecnie-Witaminy olimpa,koncentrat witaminy B,BCAA,AMP Ergopharm 2,Iron body,kwasy omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
posiadam: kreatyne magna power olimp cm3 trec magnez z apteki cynk z apteki witamina b6 witaminy b complex wpc łowickie maxCarb trec czy moze byc takie zestawienie? DT rano 4 kaps cm3 magnez witamina b6 witaminy b complex w czasie tren maxcarb po tren wpc łowickie 5kaps kreatyna magna power cynk witamina b6 posilek po tren witamina b complex na [...]
Witam!!! Najpierw informacje o sobie: Wiek 17 lat, waga ok 75 kg, wzrost 182,5 cm, staż na siłowni ok 3 miesiące konkretnych treningów z dietą zapiętą na ostatni guzik, wcześniej ze 2 miesiące tak raz na 2 tygodnie u kumpla się powyciskało. Aha i wyciskam teraz 70 kg ( zaczynałem 3 miesiące temu od 52 kg). Jak dojdę do 75 kg (czyli swojej wagi) [...]
Siemka Taki krotki artykulik ,na temat zwiekszania apetytu postanowilem napisac(znaczy sie przetlumaczylem) bo mysle ze duzo osob ma problemy ze zjedzeiniem wiekszej ilosci zarcia a niema sieco oszukiwac i jedzac 3 male posilki ktore dadza niektorym lacznie 1500 kalorii to na wielka mase niema co liczyc Artykol z flexa autorstwa Len Davis i Jim [...]