trec

 2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

 2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

 2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

SIEMA Jakiś czas temu kupiłem sobie przedtreningówkę Trec S.A.W (taka jak na zdjęciu) wcześniej stosowałem OLIMP Massacra Episode 3 po Masakrze ładna Pompa była + skupienie i duży siły w czasie treningu. S.A.W kupiłem bo podobno jest lepsze od masakry a prawda taka, że jest o wiele słabsze po 15-20g na raz jedyne co czuję to gorąco i strasznie [...]

Dzień 131/177 Trening A Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne 1) WL 3x 10-12 R: 15x 25kg, 12x 30kg 1. 12x 35kg 2. 12x 37kg 3. 7x 40kg + 5x 35kg R: 15x 25kg, 12x 30kg 1. 12x 35kg 2. 12x 37kg 3. 9x 40kg + 3x 35kg R: 15x 25kg, 12x 30kg 1. 12x 35kg 2. 12x 37kg 3. 7x 40kg + 2x 35kg R: 15x 25kg, 12x 30kg 1. 12x 35kg 2. 12x 37kg 3. 6x [...]

Sprzedam odżywke Trec S.A.W. Zużyłem około 40g odżywki tak więc teraz jest jej około 160g. Cena jaka mnie interesuje to 40zł plus wysyłka. Możliwość wystawienia aukcji na allegro. http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d3d444c779e0.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/df0a81c260fd.jpg

Tydzien 7 dzien 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc5b2ab36671491087912a844305e904.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ca4affec7b34e8d90e4f3824732e7f9.png - placek z sosem bananowo-kokosowym i malinami TRENING Trec Isolate 100 -pasztet straczkowy,zupa-krem z pomidorow,papryka,rzodkiewka w pojemnikach do pracy piers z indyka duszona w baklazanach,cukinii i [...]

Cześć, Zainteresował mnie ten temat i zacząłem się dowiadywać w TREC o co chodzi i już wiem. Pewnie kupiłeś wersję eksportową S.A.W. sprzedawaną na rynki na których formy złożone kreatyny i argininy nie są dopuszczone do sprzedaży. Spróbuj, a nie będziesz żałował bo ten towar też dobrze kopie. Normalny S.A.W. dalej jest w obrocie w naszym kraju [...]

Tzn.? Kogo masz na myśli? Trec, Activlab?

Mam pytanie odnośnie przyjmowania białka na redukcji. Zastanawiam się nad Trec Whey 100, ale gdzieś przeczytałam, że średnio nadaje się na redukcji a Scitec whey 100% professional. Przewinęło mi się również, że spożywane na wieczór pomaga przyśpieszyć metabolizm. Jak to naprawdę jest? (Dietę też staram się trzymać, ale właśnie zawsze brakuje mi [...]

Mam pytanie odnośnie przyjmowania białka na redukcji. Zastanawiam się nad Trec Whey 100, ale gdzieś przeczytałam, że średnio nadaje się na redukcji a Scitec whey 100% professional. Przewinęło mi się również, że spożywane na wieczór pomaga przyśpieszyć metabolizm. Jak to naprawdę jest? (Dietę też staram się trzymać, ale właśnie zawsze brakuje mi [...]

trec ma duzo mniejsza zawartość ww, dodatki witaminowe, MCT. Gainer i tak sluzy jedynie do uzupelnienia diety i jedna porcja/dzien w zupelnosci wystarcza

Dzień 132/177 Garfieldka heh to pewnie znowu było słychać jakieś stęki na całą siłownie?!@-|};-) onemoretry przepis na priv do znalezienia:-) Trening B Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne, rolowanie 1) przysiad 3x 10-12 R: 12x 30kg, 12x 40kg 1. 12x 47kg 2. 10x 50kg 3. 9x 50kg R: 12x 30kg, 12x 40kg 1. 10x 47kg 2. 12x 45kg 3. 10x [...]

Cześć dzisiaj chce wam przedstawic moja diete i treningi w domowych warunkach... A więc trening jest głownie robiony z plecakiem obciazonym ksiazkami (mysle ze ma te 10kg) i zaczynam zaczynam od podciagniec na drazku ktorych robie 6 ewentuyalnie powolne oposzczanie na drazku jesli nie daje rady (bez plecaka) Kolejnym cwiczeniem sa przysiady z [...]

Tydzien 7 dzien 5 Podyzurowo, zaczyna sie tez okres kiedy albo mam dyzury albo jestem w rozjazdach albo jeszcze cos innego wiec teraz bede sie mocno gimnastykowac,zeby wszystko zgrac. Pewnie treningi bede musiala robic w roznych dziwnych porach a pojemnikowe zarcie stanie sie codziennoscia (zreszta micha coraz skromniejsza wiec coraz mniej do [...]

Daty, datami ciekawy temat to warto odświeżyć niż zakładać kolejny.:-) Może kolega odpisze, poczekamy. Activ ponoć surowce - kreatyny, beta alaniny itp. sprowadza z Chin i Trec bodajże też, ale sam jestem ciekawy wiarygodności tych info, bo skoro towar od tego samego skośnookiego to po kiego kija u jednych za jabłczan płacić 80zł jak u drugiego [...]

Witam Asortyment, który posiadam: - PVL Mutant Mass - TREC CM3 - Mex Nutrition BCAA 20k - TREC Max Carb Mógłby ktoś obeznany w suplementacji opisać jak i kiedy mam stosować te odżywki w DT i DNT ? Mój staż treningowy to około 1,5 roku.

[...] paczkę suplementów od kolegi w skład ktorych wchodzi: -kreatyna Activlab 120 caps -jablczan kreatyny "CM3" 180caps -cleanburexin 500 ml -magnum 8000 1kg -aakg mega hardcore trec 120 caps 186 cm , 75 kg , szczupły, słabo wycięty , trenuje od 1.5 roku, dieta białkowa, cel - większe mięśnie, wycięta sylwetka, większa siła. Pytanie: które z wyżej [...]

- PVL Mutant Mass - według braków - TREC CM3 - w DT 2x5g rano i po południu, w DNT 5g rano - Mex Nutrition BCAA 20k - 10g BCAA przed treningiem - TREC Max Carb - po treningu

Witam. Mam na imię Marcin, mam 16 lat uczę się w pierwszej klasie liceum Urodziłem się 16.09.1997 Do treningu zmotywował mnie znajomy i "pragnienie bycia wielkim" }:-( Mój staż to 14 miesięcy treningów. Byłem raczej z tych grubych dzieci :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3e7e5910b134cb1bfd51217b8cff99d.JPG Niestety nie mam zdjęć sprzed 14 miesięcy więc, [...]