trec

Witam! Proszę o wybaczenie za wtrącenie się w wątek ale mam pytanie powiązane z redukcją tłuszczu więc jako nieogarnięty jeszcze na forum noobek wbiłam tutaj. Mam plan się zredukować. Rozpoczęłam więc trening, codziennie biegam po godzinie, plus wieczorem ćwiczenia i areobiczna szóstka Weidera. Odżywianie: przerzuciłam się na zdrowy tryb, unikam [...]

Jabi Istnieje może coś takiego jak mini 'współpraca' z firmą trec? Ćwiczę sobie regularnie, siłownia, teraz sw dodatkowo, zaufałem firmie trec już sporo wcześniej, teraz to 90% odżywek jest z tej firmy, o akcesoriach nie wspominając i myślałem, czy czegoś takiego nie ma, nie chodzi mi o sponosorowanie odżywek bo czegoś takiego na pewno nie ma :) [...]

EasyDoor - na pewno jest to kwestia genetyki ale zawsze da się to jakoś połatać. Napisz jak ćwiczysz barki to może coś wymyślimy. klin2511 - Tego nie wiem, wiem, że vitamin-shop Sopot organizuje różne konkursy, także śledź profil facebooka TREC 'a : http://www.facebook.com/TrecNutrition?fref=ts

Szukam jakiegos skutecznego spalacza dla dziewczyny, zastanawiałem się nad therm line forte z olimpa ale dzis słyszałem ze to jest lipa i nad clenburexinem II. Może jest cos skuteczniejszego jeszcze i nie bardzo hardcorowego bo to pierwszy kontakt z suplami nie liczac thermo speeda

witam, ktore aakg wybrac? 1. Olimp - AAKG XPLODE powder 2. Trec - AAKG HardCore 3. SFD PURE AAKG

Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder creapure +ALA + Vit.B1 " Chodzi o to ze chce go rozpoczac 5 listopada lecz w 32 dniu stosowania kreatyny wypada mi picie . Przeczekac i rozpoczacy cykl po tym dniu czy nie zwracac na niego uwagi i w ten dzien wiecej wypic i zjesc ? Mam tej kreatyny na 50 dni - 500gram Dawkowanie: DNT -15 min przed [...]

Chodzi mi o część z Karolem Małeckim. Trec już takie coś prowadzi, MD TV itd. Pytania się powielają i będzie to samo co jest. Chyba ,że jakieś ciekawe zagadnienia;-) A więc czekam na pierwszy odcinek. A o tym co mówię to: http://www.sfd.pl/Zapytaj_Trenera_%3A_pytania%40zapytajtrenera.pl-t893052.html [...]

witam, 1. ile gram aakg przyjmowac na 1 porcję? 2. ile porcji aakg przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)? 3. ile gram beta alaniny przyjmowac na 1 porcję? 4. ile porcji beta alaniny przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)? 1. 3-5 2. tyle samo co na porcje, tylko w dt przed treningowo 3. z 5g 4. codziennie 5g Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder [...]

Olimp AAKG Xplode jest kosmicznie drogie. Dużo lepiej wychodzi wersja MegaCaps od Olimpu, taniej wychodzi też niż TREC.

Nitroman tzn? Chodzi Ci ze nie ma na rynku jeszcze takich produktow? Czy w Polsce nie sa znane/uzywane? Jest pare produktow pod SW po treningowych, np. Ressurector(kiszka, koncze go i koncze i sie nie moge doczekac jak go skoncze...) Recon z MP, Creafight z IHS(numer 1 u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do [...]

Na siłce ćwiczę już rok.Dieta jest. Bialko Peak 2 kg Carbo Activlab 2kg Hmb Trec 360-480 caps

Witam. poczytałem trochę tematów na temat diet i suplementów. Od poniedziałku zamierzam stosować dietę na redukcję żeby zbić do 67-68kg. Zgodnie z obliczeniami mój współczynnik BMR wynosi: w zaokrągleniu 1800. Aby schudnąć (przypuszczane 1kg na tydzień lub 2 tygodnie) moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi: w zaokrągleniu 2006 kcal. Węglowodany [...]

Co do suplementów kupiłem sobie witaminy: Olimp Vita-min Plus (1 tabletka dziennie po śniadaniu) i będę palił tłuszcz (przynajmniej taki jest zamiar) na Trec L-Carnitine Complex (2 tabletki przed treningiem 40-45 min. na pusty żołądek).

takie jak na stronie Trec-a.

Witam. Pytam o coś takiego gdyż jeden i drugi produkt zawierają w sobie kreatynę w różnej postaci, a z tego co mi wiadomo to dawkowanie kreatyny to jakieś 10 g przez cały dzień. Dla przykładu 5 g rano na czczo i 5 g po treningu. Więc patrząc na te dwa produkty, sądzę, że łącząc je jak to jest zalecane na forum przekroczyłbym dawką 10 g dziennie [...]

W dniu 21 października odbył się Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness. Tym razem te prestiżowe zawody rozegrano w Mińsku Mazowieckim. Jak co roku zjechała się czołówka polskich kulturystów, co zapewniło bardzo wysoki poziom sportowy całej imprezy, a kibicom emocje związane z zaciętą rywalizacją – i to we wszystkich kategoriach. TREC TEAM był [...]

http://trec.pl/aktualnosci/dsc_7506.jpg http://trec.pl/aktualnosci/dsc_7438.jpg http://trec.pl/aktualnosci/dsc00721.jpg http://trec.pl/aktualnosci/dsc00724.jpg http://trec.pl/aktualnosci/dsc_8041.jpg

PatrolRnR nie wiem czy masz dostęp do magazynu Trec?? Z tego co pamiętam w przedostatnim numerze opisywałem swój trening barków bardzo obszernie. Jest też chyba wersja online,więc na pewno znajdziesz. Eclipse21Do przedwczoraj normalnie stosowałem BCAA i Glutamine na 15 minut przed pozowaniem i do 15 minut po pozowaniu zjadałem posiłek bogaty w [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyny mono (trec),glutamina(olimp),l-arginina(olimp),carbo,massacra(olimp) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta białkowa stosowana wczesniej , obecnie brak diety Wrażliwość na [...]

dzisiejsza dostawa dodam że pod sztuki walki: -10x bcaa xtra drinka activlab -4x master drink activlab -multipack 120tabs trec -high kick 420g iron horse(przedtreningówka) -wpc protein econo v2 brzoskwinia 500g sfd -2x pure beta alanine 200tabs sfd -pure bcaa lemon 500g sfd -ngine mojito za 0,1zł i tak nie piję bo za dużo cukru [...]