Słuchajcie było bardzo fajnie a kto nie był niech żałuje.Przy okazji załapałem się na tort, który otrzymał Masti na swoje urodziny. Zebrałem wiele nowego doświadczenia oraz zobaczyłem na jakim jestem obecnie etapie.Biorę się za ciężką pracę szczególnie nad barkami i najszerszym.Na nic nie liczę jak coś się uda zrobić to będzie fajnie. Szkoda mi [...]
[...] pomiar wagi, może jak zdążę to skrobnę jakieś podsumowanie. Od jutra zaczynam nocki ale kończę w czwartek ;] Dieta niestety ale słaba wczoraj(jak pisałem urodziny - ciasto i tort) Dzisiaj mimo że kusiło ciasto to nie zjadłem, micha w normie. a jutro idę na chrzciny więc wpadnie znowu obiad i deser w restauracji... ;d [...]
Wyglądał jak zwykły tort (tylko masy pomiędzy biszkoptami bardzo mało było). Nie zrobie zdjęcia bo został zjedzony przezmnie i innych domowników Czasami wpadnie troche więcej nabiału, ale nie moge się z kawką z mlekiem pożegnać (ale ograniczam). Dzisiejszy trening 1. wyciskanie na poziomej 10x34/12x32/12x32/10x32 2. wiosłowanie sztangą [...]
[...] jak dawniej śmietanka ciastko - kosa No i jakos parcie się skonczylo%-) Mam jakieś herbatniki i oreo może skubne Rano planuje na czczo urodzinowe nogi%-) Jutro na pewno tort może jakiś jd do snu no i pewnie lody /SFD/2017/8/2/48770632a9894ab5aed066cc05912320.jpg /SFD/2017/8/2/b1cf6d5fd02840bfbff98edb98cb9951.jpg [...]
;-) Ostatnie chwile we Wro jakieś drobne zakupy (Tk maxx o wiele lepszy niz u mnie wiec cos tam wpadlo;-)) deser w Sowie i ulubiony tort bezowy i w trase;-) Forma z rana Mysle ze tragedii nie ma%-) jutro sie pomiar wagi rano%-) /SFD/2019/6/21/111308e4bd12497590fb3a99bc5991ac.jpg
[...] z otyłością brzuszną dlatego od jutra muszę zadbać o dietę, tylko mam nadzieję,że nie potrwa to znowu tylko tydzień dzisiaj jeszcze nie,bo będzie po południu mój ulubiony tort (urodziny ojca) a ostatnio jadłam torta w czerwcu,więc muszę się troszkę podelektować ***************************************************************** tak sobie [...]
[...] bo dosyć mocno poczułam na dole pleców i dziś mnie też trochę boli... Jeśli chodzi o jedzenie... To masakra Tak do połowy dnia było wszystko okej. Później zaczęłam robić tort dla siostry i zjadłam kilka truskawek, a na imprezie tak jakby zmuszono mnie do zjedzenia tortu i uległam ;/ Boże! Wszystko zawaliłam, mam takie wyrzuty sumienia i w [...]
No i to bylo wiadome zaczynam sie bac bys sie nagle na lodowke nei rzucila A tak nawiasem mowiac ten tort , obsesyjne myslenie o slodkim to nietypowe przy tej diecie, bez skokow cukru nie ma parcia na slodkie A po zjedzeniu tortu dobrze sie czulas? Pytam o odczucia fizyczne Pijesz odpowiednio duzo? Co to za herbata owocowa? Mowie o diecie ktora [...]
[...] chia, magnez + B6, wiesiołek *** 20.07.2012 DNT Za to jestem zmęczona jak nie wiem co.I po wczorajszym treningu i przez zalatany dzień. Jeszcze wieczorem piekłam tort na jutrzejszą imprezę, na którą się wybieram tak, jutro trochę poczituję :-P http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, whey, borówki, migdały [...]
[...] DNT - 11 burpees miska czysta do połowy dnia, później imprezowa, były jakies mięsiwa, kluski śląskie, sałatka jarzynowa, schab ze śliwką i ser, jednak spróbowałam kawałku torta na szczęście nic nie bolało po nim ;) a tort był smaczny dziś DNT - 12 burpees micha czysta nieliczona -jajecznica ze schabem wędzonym, na masle, chleb, jabłko -banan, [...]
[...] czuję się bardzo dobrze - zero osłabienia. Przyznam się, że w minionym tygodniu, który spędziłam w domu "trochę" popłynęłam z jedzeniem (było słodkie np. mój ukochany tort ciasteczkowy, stroopwafle <3 sushi, popcorn w kinie itp itd). Fakt, że trochę mnie podlało, ale może właśnie dlatego, że pojadłam, nie jestem osłabiona po chorobie. [...]
[...] się ze znajomymi - zjadłam sałatkę cesare z kurczakiem i wypiłam 2 kieliszki białego półwytrawnego wina i kilka żelków. W niedzielę z Bubą na urodzinach jej koleżanki - tort się rozpływał, więc uległam babce piaskowej (1 kawałek, ale i tak niepotrzebnie). Potem był obiad u mamy - smażony łosoś, a na deser rogaliki drożdżowe w ilości sporej i [...]
[...] czas się mocno kontrolować ani liczyć wszystkiego jak nawiedzona... ale chyba się inaczej nie da.. nie pamiętam jak smakuje pizza, którą kiedyś uwielbiałam, ani ukochany tort kajmakowy.. ani nawet pierogi, te produkty wyeliminowałam całkowicie.. a pomimo jedzenia warzyw, ryb, kurczaka.. to mój organizm jest jakiś oporny na wszelakie zabiegi [...]
Dziś mam święto: urodziny :-D Z tego tytułu wpadło wczoraj "innego" jedzenia, a głownie tort, który mi żona sprezentowała. Nie spodziewałem się nawet że będzie tak wyglądał :-) Sami popatrzcie: /SFD/Images/2016/3/21/31cda404744049bea138ef6a65b28a15.jpg Jest kula 35 i są kółka gimnastyczne. Widać już tylko w takiej formie treningi będę robił ;-) [...]