tort

szampan juz otwarty a raczej wino juz w drodze... a tort jedzony Tak sobie przechodziłem z boku i czuje zapach baki ...myślę sobie pewnie Pitt Bull gdzieś za rogiem baka SOG! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-12 13:11:15

Obiad jednodaniowy, czyli bigos i tort, który na jutro będzie. Trochę kalorii ekstra. /SFD/2022/4/16/05d198a5cb33418e9f7e17eb8abec210.jpg /SFD/2022/4/16/baa2538f3a8249e4b3ad55bb48e12c36.jpg

Paczek , tort idealnie %-) Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jakzabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

[...] dzisiaj poszło 20 km na rowerze , głównie asfalt . Jazda bez świateł po pasie startowym na nieczynnym lotnisku wojskowym w pełnej ciemności , bezcenne . Zjem jutro za was tort ! No i dzisiejszy trening : Wedle planu 5x5 , ale nadal rozkręcanie formy i wyszło jak wyszło . Dipsy 10 10 10 10 Podciąganie na drążku 10kg x 5 , 18kg x 5 , 20kg x 5 [...]

Uprzedzając...Wszystkie przepisy są mojego autorstwa, żadnego opisu/sposobu przyrządzenia nie kopiowałem od kogoś itp itd ;-) Filet z warzywami w sosie własnym ! składniki: 200-400g piersi 1 cebula biała 1 cebula czerwona 1/3 papryki czerwonej 1/3 papryki zielonej pół średniej marchewki kilka pieczarek pół puszki groszku zielonego + może być [...]

Fajny tort. Wszystkim życze smacznego Za***isty sposób żeby mieć a nie zbankrutować, tylko jak zrobić żeby mama nie była zła Masz soga za mordege Btw: Pierwszy SOG, oby nie ostatni. Zmieniony przez - Mopss w dniu 2006-08-31 14:33:32

[...] kopromocja to jest naprawdę nie do pomyślenia i nie dziwię się UFC, że się na to nie zgodzili. Sytuacja jest teraz taka, że dla UFC Fedor byłby wisienką na torcie. Jednak tort można zjeść bez tej wisienki, a panowie z M1 w zamian za swoją wisienkę chcą mieć zyski ze sprzedaży połowy tortu. Mogliby ją po prostu zwyczajnie odsprzedać, ale wtedy [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję za przemiłe komentarze :-) Dzisiaj zaszalałam i zrobiłam sobie.... tort neleśnikowy na śniadanie :-) Dziwię się, że wcześniej tego nie zrobiłam }:-( -60g płatków owsianych, zalanych wieczorem wrzątkiem - 6 białek jaj kurzych Zmiksowałam, dodałam cynamon, imbir ( jakże by bez tego :-D ) i usmażyłam naleśniki Do [...]

[...] dodaje na 100 g całego banana i 1/2 jogurtu naturalnego i wychodzi tak papka, może być takie coś ? bo samego twarogu nie dam rady zjeść. A czy np jak raz w tygodniu zdarzy mi się zjeść tort i napić się coca-coli to czy to będzie miało jakieś duże negatywne skutki ? I czy mogę sobie chociaż w weekend pozwolić na bułeczki na śniadanie(zwykłe) ?

Dietetyczny torcik to na pewno nie jest ;) Zależy co rozumiesz przez pojęcie "dietetyczny". Setterko, zacny ten tort};-)

PH czy SAA a;e najwazniejsza jest dieta, najpierw sie upewnij ze jesz co trzeba i tyle ile trzeba, potem suple a jako lukier na ten tort saa lub ph. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

ma wszystko co mendelejew odkrył...ale nie ważne... bo to tort w minionka <3

[...] czy mieczakiem. 6h na silce tygodniowo to nic trudnego - ba to nawet przyjemne. A 24h rezim zywieniowy to jest katorga. Wiem,ze niedlugo mama upiecze mi duzy czekoladowy tort i jak ja jej odmowie,he? Pozdrawiam. Maciek. A te swinie z cukierni i pizzerii zawsze wywietrzniki na ulice wystawiaja...idziesz sobie spokojnie,niczego sie sie nie [...]

sog za sensowna wypowiedz. Ja myslalem nad czyms takim 1. najpierw w domu troche wypic, tort z cyckami itp 2. pozniej disko 3. potem tancerka albo w klubie albo w domu 4. pic jeszcze jakies pomysly?

musze osobiście przyznać, że lektórka bardzo pożywna . Mówie miesięcznik byłby dużo lepszym rozwiązaniem ponieważ niektórzy mogą poruszać sie chaotycznie i kupować np. u konkurencji a tu byłby tort z czekoladowym członkiem !!

To co mówisz jest całkiem rozsądne i logiczne. Taka dyskusja mi odpowiada. Jeśli chodzi o tort to wydaje mi się że mma nie musi być kosztem boksu np w moim wypadku nie jest. Inna sprawa jak gale się nakładają, ale wtedy też najczęściej problemu nie ma (walki wieczoru raczej ze sobą nie kolidują ). Ok, gale UFC/Strikeforce/Bellator są często i [...]

[...] 160x1 czułem nogi MP na hamerze - 20,30,40,50, 60x10 Odwrotne pompki na trica - 6 seri po 10 rep, ostatnia całym stosem co było na maszynie, mykiem musiałem zrobić pierwszy ruch bo nei ma tam jak się zaprzeć Wczoraj cardio 30 min gry w siatkówkę Dzisiaj znowu rodzinne urodziny synka ale nie będę przeginał, jeden tort i dużo mięsa z grila;-)

[...] czy nie za duzo ostatnie czasy...ciągle jakas impreza u mnie bo wszyscy mamy i urodziny i imieniny na koncu i poczatku roku. Za duzo tego w ten weekend rodzicom robilam i na tort tylko patrze. Co do tych podniesionych kalorii no chcialam dluzej ale juz tak sie scykałam ze od dzis pilnuje czystą miche bez wynalazków i zobacze czy bedzie lepiej. A [...]

a dziękuję jednak w dniu urodzin najlepsze co jest to .... tort Dzięki Tomek

ja dziękuję jedynie tort może być