tort

Sasiad, zalapales sie na tort? %-)

U mnie dzisiaj były ciasteczka i tort urodzinowy, ale nareszcie(!) zamiast stwierdzenia, że zjem... było pytanie, czy jem Nareszcie wychowałam rodzinkę

[...] 3s, 15x10kg 7a. Unoszenie nog w zwisie 12x ,4s 7b. Unoszenie nog skosne w zwisie 12x, 4s No to tak dla formalnosci jeszcze miska ze wczoraj Wczoraj wlazl do miski jescze tort czekoladowy, ktory sama upieklam dla mojej przyjaciolki, no kurde musialam sprobowac swego wypieku :-D udal sie pycha, ale strasznie byl niezdrowy :-( ale uzylam maki [...]

[...] ale w miare czysto. Niedziela zwykle sniadanie tylko wszystkiego dużo. Pozniej cały dzień na targach tylko troszke podjadalem i sopiero po powrocie do domu mega kolacja i tort (zdjecie nizej ) na kojacje duzo ale tez w miare zdrowo. Wczoraj poza kaalkiem ciasta i kebabem czysciutko. A retencja masakryczna. Na wage nawet nie wchodze. Dzisiaj [...]

zayebisty tort ;-)

nie, no tort klasa! 3 masy, to juz wyzsza szkoła jazdy!

Dzięki AlfaB :-) Co do Warszawy to raczej mnie nie będzie :-( Trening ze środy: 1. Uginanie podudzi na ławeczce 2. Zuraw 3. Wyciskanie na suwnicy 4. Przysiady sumo 5. Wykroki na Smith-cie 6. Prostowanie siedząc Jutro poprawka: dwugłowe i pośladki. Torty upieczone :-D Przed zalaniem galaretką... [...]

Red - jak to możliwe, że przy tych przysmakach od Ani udaje Ci się wagę kontrolować? (-: Siła charakteru i umiar :-). Dziś czeka mnie wyzwanie ... pyszny tort foto na fb u Ani

Pogratulowac dziadkom wytrwałości. A tort.... Żeby tylko było czym popić hehe

[...] sie z dietą, ogółem w ciągu tygodnia trzymana perfekcyjnie, ale wczoraj miałam imprezę rodzinną także bilans na pewno sporo przekroczony }:-( ale przynajmniej jadłam pyszny tort %-) też gdzieś tam z tyłu głowy już pojawiają mi sie myśli żeby teraz uciąć kalorie po takim odejściu od diety, ale muszę sie nauczyć, że nie zawsze będę mogła trzymać [...]

A zobacz jaki tort urodzinowy mnie koleżanka upiekła w zeszłym tygodniu:-D Pół sam opyerdoliłem na dzień dobry %-) /SFD/2019/9/19/2566af868e4043378f9f0975701e8884.jpg /SFD/2019/9/19/2e3252c8399c4fe795df3236a424c0bf.jpg

[...] ale on ponad 100 to waży.. brzuchy / stwierdził że ma dość?/ superserie 3 x allachy 36,25 x 20 sit up 15 inter rov 10 x 8 x 6 x roziąganie 20 minut czacza 20 minut kawałek tortu Ela miała urodziny i nie mogłam się wymigać 3 razy mnie wołali, w końcu przyszła solenizantka nie było jak zwiać:)%-)%-)\-) Atmosfera super palmy, wodospad i tort na [...]

U mnie dni dzielą się na treningowe (rzadko), nietreningowe (czesto) i dni świra (za często):-D Zatem dziś dzień świra i adekwatna do nazwy miska - ale dopóki kalarepa z czekoladą się nie pojawia, to chyba jeszcze da się przezyć. Orobiłam sie w robocie, ale jest lepiej. Przynajmniej na chwilę, decyzje podjęte, jutro będzie lużniej.. Ronnie, co ja [...]

Karina właśnie tort oreo robi %-)

Ee tam gadacie , ja z Łomży do Łodzi przecież tort przywoziłem dla Dominika i wytrzymał :) Potwierdzam, widziałem. Był cały.... Ale czy go Mati piekł czy kupił ulice dalej to już głowy nie dam|-)

[...] coś mieć w tym kraju. Zazdroszcze tym co w innych krajach żyją dobrze pracując po 8h Heh. Teraz kminimy jad otwarciem kolejnej działalności, coś pod cukiernictwo, produkcja tortów na start a potem może, cukiernia? Czas pokaze. Tez bardzo dobry biznes, na jednym torcie idzie dwie dniówki zgarnąć na etacie ^^ a jak doświadczona osoba to ogarnia [...]

[...] 4. 20g whey, 30g ryż bassmati, 10g daktyle suszone 5. 70g kura, 10ml lniany, warzywa 6. 135g białka, 16g masło orzechowe, 100g ananas -> omlet musiał polecieć na słodko, bo tort mamy mnie bardzo kusił \-) a tutaj torcik produkcji mojej mamci.. powąchałam kilka razy, wystarczyło %-) na szczęście! [...]

[...] cheesecake i beza z truskawkami :-D. W zasadzie zjadłem ten kebab i kręciłem się po Tesco i na nic nie mogłem się zdecydować. Potem poszedłem do Sowy i chciałem wziąć tort truflowy i bezowy, ale wyszedłem z kolejki, bo jednak mi się nie chciało %-). I w końcu pojechałem na lody. W sumie dobrze, bo to znaczy, że nie mam takiego parcia na [...]

Haha ja dziś mogłabym nawet i cały zjeść :% Ale mam lepsze smakołyki :-P nono ciekawe z kim to się założyłes :-)) Cały to ma z 6000 kcal myślę :)) Nie ma nic lepszego niż ten tort!!! :D założyłem się z: https://www.facebook.com/sportkontracukrzyca?fref=ts %-)

W sobotę bylo #eatclean :D i nawet nic nie podjadlem. Ale w niedziele co drugi posiłek to jakies ciasto, tort, parowki , ciemne pieczywo, jabkla, śliwki, banany i inne cuda. :D