[...] Dziś robiłem martwy ciąg siłowy (zakres 5 powtórzeń). Jestem zadowolony z wyników siłowych. W czasie treningów popijam BCAA (dzisiaj natomiast zapomniałem zabrać do torby). Nawet brak BCAA nie miał wpływu na moją wydolność. Ciężary były duże (większe, niż bez użycia suplementu), a trening przeprowadzony w 100%. Jestem natomiast [...]
[...] zapraszamy na III Memoriał im. Brunona Bendiga, w którym między innymi będziecie mogli wziąć udział w losowaniu następujących nagród: karnety na siłownię sieci Activ, torby sportowe, koszulki sportowe, odżywki, rękawice bokserskie, książki od Michalczewskiego oraz NIESPODZIANKA Jeszcze raz zapraszamy, przede wszystkim, aby pokibicować [...]
ale do torby czy koszuli tez bo ja wlasnie kupiłem aminokwasy i paragon z przyzwyczajenia wywaliłem , a przeciesz nie moze to dyskfalifikowac do takich nagród
dokładnie,ja po iniekcji trzymałem dalej w lodówce,ale jadąc na trening dawałem do torby i ze sobą brałem.poszukaj pena bo on jest najdokładniejszy ustawiasz ile chcesz jednostek i wbijasz,igły zmieniałem co kilka dni. Dam radę ukręcić te 5-10 jednostek insulinówką dokładnie ;] Ale Pen na pewno wygodny na dluższy czas.
[...] mama przychodzi Jednak Tadeusza to nic nie obchodzi Szybkim ruchem zaparza zieloną herbatę Zerka na swój grafik – Dziś mam triceps klatę! Posiłki w plastikach do torby też wkłada W końcu kto ma dietę, ten swym ciałem włada. Siła Recovery przed chwilą poznana Sprawia, że odżywka też jest już zabrana. Jeszcze tylko całus w Zosi blade [...]
W piatek nareszcie doszla paczka z mutant massem dwie torby po 2,2kg smak waniliowy - za***isty 1 porcja to 260g czyli okolo 1000kcal, ale raczej rozbijal to sobie na pol.
co innego jak ktoś chce trenować trójbój U fansa jest taka sytuacja, ze po ciagach, albo wyciaga paski z torby albo moze isc do domu bo nawet wyciagu gornego nie da rady zrobic (o wioslowaniach i innych nie wspominajac). Nie czuje jednak potrzeby dyskutowania o tym, jest jak jest, jak mawia klasyk(kabo) - plecy same sie nie zrobia %-) Z takim [...]
[...] 5. Chcialbym robic pompki zeby wyrobic sobie miesnie klatki.piersiowej, brzucha i ramion, bo teraz pielegniarki maja problem ze znalezieniem zyly i mowia zebym nosil mamie.torby z zakupami.:D poradź pielęgniarkom kursy doszkalające z anatomii człowieka. Twoje warunki nie są bardzo złe, nie jesteś mega zapasionym facetem Zmieniony przez - [...]
Aha zapomniałem wspomnieć że fajnie by było gdyby ta torba była podłużna i miała utwardzone dno (np. deską albo starą płytą pilśniową). Ale jak nie macie takiej torby to jej nie kupujcie - obejdzie się. Jedyne na co musicie wydać kasę to napoje :)). Zadowolenie jest wrogiem postępu! Pozdrufka :)))
[...] :D). Nabawilem sie tego prawdopodobnie jeszcze w pazdzierniku podczas przeprowadzki. Nie mial mi kto pomoc, to przez sobote i niedziele wyjmowalem wszystko z chaty sam. 2 torby po 40 kg, plecak turystyczny na plecy i hejże. Z 10 pietra winda spoko, ale prawie kilometorwy spacer z takim obciazeniem to niezly spacer farmera. Pozniej na 4 pietro [...]
[...] moze byc calkiem spora, jak sie dobrze zastanowic. Niby malo wymagajacy sorzetowo sport, a tutaj nagle gi, pasy,szczęki, ochraniacze, buty na matę, wszelkie sportowe akcesoria jak bluzy, dresy, torby, przyrządy do cwiczen... teraz mi sie przypomnialo, ze raz moja droga mama podarowala mi sliczną bluzę manto. I to byl bardzo trafiony prezent
ja dostaje wszystko-szczęki,pasy,spodnie,ochraniacze,książki,torby,rękawice,tarcze pasy wychudzające i zabezpieczające (siłownia sie kłania-z tym tez mnie bardzo kojarzą) a wystarczyło by polecieć do wędkarskiego i zaopatrzyć mnie w nową wędkę.Jak powiedziałem ,że chce dostać nowy klaser do znaczków wtym roku to myślałem ,ze mnie zabija śmiechem [...]
Też nie mam lodówki. Ja czasem zamrażam wodę w plastikowej butelce i wkładam do torby termicznej. Trzyma trochę, więc nie powinno się nic robić, jeśli to jedzenie zjesz w tym samym dniu.
A w 100% nie popierasz pewnie dlatego że teraz Cyber będzie miał tanie odżywki i będziesz opowiadał że tanie od Cybera jest dobre A handlu muszę się chyba uczyć od Ciebie - dwie puszki do torby i do klubu zachwalać SONBATY www.atleta.pl
u mnie chyba juz czeka na poczcie przesylka, jezeli to to:-) bo moj listonosz jak zwykle wreczyl mi awizo z tekstem, ze duza paczka i do torby mu sie nie zmiescila ;] jak bede kiedy na bombie to chyba nie wytrzymam tego :)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-04 15:47:05
[...] moja dziewczyna nie ma żadnej styczności ze sztukami walki, czy jakimiś systemami, więc jej reakcję staram się rozumieć tak, iż zareagowała odruchowo, nie wypuszczając torby. Oczywiście od razu zrozumiałem, że konsekwencje tej decyzji mogły być o wiele gorsze, ale na świeżo, po tej sytuacji nie chciałem jej bardziej denerwować. Jak się z [...]