top

Legenda kulturystyki Lou Ferrigno (67 l.) skrytykował ludzi, którzy używają smartfonów podczas ćwiczeń w siłowni. Powiedział, że wiele osób zamiast ćwiczyć, zajmuje sprzęt i jest wręcz przyklejona do telefonu. Lou dorastał w czasach, w których telefony komórkowe nie istniały, a ludzie skupiali się przede wszystkim na wykonywanych ćwiczeniach [...]

Twój poziom tłuszczu nie jest jakiś wysoki ale nie masz też dużo masy mięśniowej, ale jak chcesz rekomp to z reguły dietę trzeba trzymać na tip top. Masa jest dobrym pomysłem ale w miarę jakościowa nie taka typowa świniomasa.

Twój poziom tłuszczu nie jest jakiś wysoki ale nie masz też dużo masy mięśniowej, ale jak chcesz rekomp to z reguły dietę trzeba trzymać na tip top. Masa jest dobrym pomysłem ale w miarę jakościowa nie taka typowa świniomasa. Dobrze rozumiem, że przechodząc na masę, dodając te 500 kcal dziennie, polepszą się moje wyniki siłowe? Chyba faktycznie [...]

Twój poziom tłuszczu nie jest jakiś wysoki ale nie masz też dużo masy mięśniowej, ale jak chcesz rekomp to z reguły dietę trzeba trzymać na tip top. Masa jest dobrym pomysłem ale w miarę jakościowa nie taka typowa świniomasa. Dobrze rozumiem, że przechodząc na masę, dodając te 500 kcal dziennie, polepszą się moje wyniki siłowe? Chyba faktycznie [...]

Miesiąc temu panujący obecnie Mr Olympia Shawn Rhoden wystąpił gościnnie podczas Pittsburgh Pro. Jego pozowanie wywołało burzliwą dyskusję w sieci na temat jego obecnej formy. Wiele osób pisało, że nie zdąży zrobić formy do jesieni i nie powinien był w ogóle pokazywać się publiczności, ponieważ jest on twarzą profesjonalnej kulturystyki. Rhoden [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Muhammed-King-Mo-Lawal.jpg Justin Ford-USA TODAY Sports Muhammed „King Mo” Lawal zakończył karierę zawodnika, ale będzie szkolił nowych adeptów MMA Muhammed Lawal (21-9, 1 NC), znany również jako King Mo przeszedł na emeryturę według American Top Team, klubu w którym trenował Amerykanin. 38-latek z Murfreesboro w [...]

[...] i już powoli to nie jest klasyczne :-D Tylko co teraz jest to klasyczne tak naprawdę ? Wg mnie bardzo fajnie ujal to Burdzy na filmie z z Dawidem. klasyczna to powinna być sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej jezeli ktoś takiego genu nie ma... ale to taki off top , tak mi sie przypomniało %-)

Bzyku;-) Top 5 Wrocław co warto zjeść? Wiesz, że pewnie mamy podobne gusta więc wal śmiało;-) będę ze swoją i synkiem n 3-4 dni koło 20 czerwca;-p

[...] z Dawidem. klasyczna to powinna być sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej jezeli ktoś takiego genu nie ma... ale to taki off top , tak mi sie przypomniało %-) chodzi mi o to że Marian już wygląda "klocowato" jak na klasyka , jest duży przynajmniej na zdjęciu tak wyglada. Wiadomo że zetnie to [...]

[...] mogłęm ale nie pjechałęm bo bałem się uj**ania Może to nie zabrzmi skromnie.... ale patrząc na obecne Diamond Cup-y to raczej jak do tej pory na każdym walczył bym o to top...gdyby była forma jak rok temu, ale jakby nie było to już pewno nawet wygrane by nie dawały takiej mega frajdy, przy nizszym poziomie Zdaje sobie sprawę że tutaj mogę [...]

Eddie Hall, który w 2017 roku zdobył tytuł Najsilniejszego Człowieka na Świecie podjął tym razem wyzwanie, w którym celem była utrata wagi. Zapowiedział, że w 17 dni zgubi 20 funtów (9 kg) i tak się właśnie stało! Schudł z 168,5 kg (371,5 funtów) do 159,2 kg (351 funtów). Całość oczywiście udokumentował na swoim kanale na YouTube. Dodatkowo dostał [...]

Brandon Curry (36 l.), który startuje w kulturystyce od 2003 roku, do tej pory był raczej w cieniu przez większość swojej kariery. Na najbardziej prestiżowych zawodach Mr Olympia był w TOP 10 w 2011 i 2017 roku (8 lokata) oraz w 2018 roku (5 lokata). Jednak po tym jak wygrał Arnold Classic w tym roku, ludzie w końcu dostrzegli jego potencjał. [...]

Widać, że progres jest, mimo przeciwności losu, a to mega sukces. Wiadomo rozmiarowo to nie ma szału, ale jakość i forma to top

[...] sie sprzedaje u nas), zobaczymy jak ten tatarski :D a owoce w zelu beda we wszystkich smakach u mnie za tydzien do degustacji :( szkoda,ze nie przyjedzie najwiekszy tester %-) BBQ oczywiście top. A ketchup biorę z Kotlina :-P Co do soboty, to różne rzeczy mogą mi przyjść do głowy :-P. Ale generalnie nikt ode mnie nie jedzie, a samemu smutno.

Jeremiah Peterson jako nastolatek był prześladowany w szkole z powodu swojego wyglądu, więc postanowił kupić karnet na siłownię i nabrać trochę pewności siebie. Pokochał treningi tak bardzo, że po ukończeniu studiów otworzył nawet małe studio treningu personalnego w Scottsdale w Arizonie. Tam poznał też żonę, która była instruktorką jogi. Wszystko [...]

Legendarny kulturysta Ronnie Coleman, który jest 8-krotnym Mr Olympia nie zawsze był na podium zawodów kulturystycznych. Zaczął wygrywać dopiero wtedy, gdy jego kolega po fachu Kevin Levrone dał mu pewną wskazówkę, która okazała się bardzo cenna. Jeśli oglądaliście film “Ronnie Coleman: The King” na pewno wiecie o co chodzi. W czasach, gdy obaj [...]

Pora odświeżyć temat,bo za nami juz kilka ciekawych ruchów Oficjalnie:Hazard w Realu Według TM poszedł za 100 mln € (Pewnie jeszcze zmienne beda wchodzić).Im wiecej w la Liga top graczy,tym lepiej dla ligi.Czekam na odpowiedz Barcy i Atleti na ten ruch Oficjalnie: Jovic w Realu Według TM poszedł za 60 mln €.Chyba najbardziej jestem ciekaw tego [...]

[...] podwyższoną prolkę, norma jest do 15 ja mam 25-30 główny objaw to zabite libido i czasami senność. Ze zdiagnozowanych chorób to niedoczynność tarczycy wyregulowana na tip top, endokrynolog zlewa temat bo dla niej tak wybita prolaktyna to nie wybita prolaktyna ale coś jednak jest na rzeczy ponieważ kiedyś brałem bromo na lewo i libido wróciło, [...]

Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz czyli duet "Fit Lovers" w miniony weekend wzięli udział w gali See Blogers. Podczas odbierania nagrody w kategorii "Influencer roku" Mateusz wykonał słynne salto, które niestety mu nie wyszło. Stracił równowagę i upadł na kobietę, która siedziała na widowni. Na poniższym filmie możecie usłyszeć, jak Mateusz [...]

https://militar24.pl/pl/p/Gaz-obronny-pieprzowy-Predator-OCCS-Flip-Top-75-ml/109. Ktoś coś wie na temat tego wynalazku?