top

[...] bo ładnie wyglądają nie jest tak? dlatego jak dla mnie górna półka każdy sobie może nazywać jak uważa . znajomek ciśnie na tym labie i zrobił badania wszystko na tip top jak utrzymają taki poziom to stawiam że będzie to lab po prostu dla bardziej wybrednych ,którzy chcą wszystko mieć na tip top wykonane ja mogę nabierać sok i ze słoika po [...]

Jason Mamoa (39 l.) jest z pewnością tym typem faceta, który zwraca na siebie uwagę. Zadebiutował jako seksowny ratownik w "Słonecznym patrolu" i z biegiem czasu, stał się jedną z największych gwiazd na świecie. I nie chodzi nam tylko o jego wzrost (193 cm). Na pewno wielu naszych czytelników kojarzy Jasona z roli bezwzględnego przywódcy Kahla [...]

Enan, jaka firma Waszym zdaniem ??? Większości będzie działał Top na chwilę obecna to nexium , ions , genamed , vertex

Aktywności fizycznej masz bardzo dużo bo i piłka i siatkówka, a jak dołożysz jeszcze do tego trening siłowy to dieta musi być dopracowana na tip top. Natomiast trening prędzej znajdziesz w dziale trening w domu bo tak na prawdę sprzętu masz bardzo niewiele i traktowałbym ten sprzęt jako urozmaicenie treningu z masą ciała.

Enan, jaka firma Waszym zdaniem ??? Większości będzie działał Top na chwilę obecna to nexium , ions , genamed , vertex Podpisuje się pod e-lite. Jeszcze swiss mógłbym tu dodać i andro. Master nexium klasa, śmiało bierz.

Enan, jaka firma Waszym zdaniem ??? Większości będzie działał Top na chwilę obecna to nexium , ions , genamed , vertex Podpisuje się pod e-lite. Jeszcze swiss mógłbym tu dodać i andro. Master nexium klasa, śmiało bierz. Ja bym jeszcze bm dodał u mnie bardzo popularny lab po tym jak wyżej wymienione wywialo. Ale coś tam widzę nexium itp wraca [...]

Enan, jaka firma Waszym zdaniem ??? Większości będzie działał Top na chwilę obecna to nexium , ions , genamed , vertex dokłdnie plus swiss u mnie

Nathan De Asha jest zawodowym kulturystą IFBB z Liverpoolu. Zadebiutował w lidze pro w 2016 roku, a poprzedni rok był dla niego naprawdę dobry. Wygrał podczas New York Pro i California Pro, a na Olympii zdobył ósme miejsce. Niestety, De Asha i jeszcze inne dwie osoby, oskarżeni zostali ostatnio o handel narkotykami i sterydami. Wszyscy trzej nie [...]

Bycie profesjonalnym kulturystą nie jest łatwe. Wymaga poświęcenia i siły nie tylko fizycznej, ale także psychicznej. IFBB pro Jason Huh miał swój czas na scenie. Jego budowa ciała była i jest masywna i w świetnej kondycji. Miał odpowiednie predyspozycje, aby stać się kulturystą z najwyższej półki w Open Weight. Gdy jego kariera zawodowa zaczynała [...]

20.01.2019 DNT od siłowego. Na siłce rolowanie i rozciąganie. Nadal czuje delikatny dyskomfort w odcinku lędźwiowym. Regularne wizyty fizjo raz w tyg. DIETA: Delikatne problemy z trawieniem.. myślę o dodaniu do diety błonnika. Musze poczytać, bo w temacie jestem zielona. Może ktoś wie jaki najbardziej się nada? [...]

IFBB pro Kris Dim odnosił umiarkowane sukcesy w karierze zawodowej, stając się pierwszym azjatyckim kulturystą, który rywalizował w Mr. Olympia. Pojawił się na okładkach popularnych amerykańskich magazynów kulturystycznych. Kłopoty Krisa zaczęły się w 2007 roku. Miał zawał serca, pękła mu aorta i cudem uniknął śmierci. Dwa lata później był nawet [...]

22/1/2019 Warm Up 4' AirBike luźno Banded Shoulder Routine A. 4 serie 12 Walking Swing 40kg 12 Ab Roller B. 3 serie lewa ręka 5 KB Snatch + 1 TGU from the top 32kg prawa ręka 5 KB Snatch + 1 TGU from the top 32kg C. 3 Serie w kamizelce 10kg 10 Strict Dips 10 Strict Chin Ups 10 Ring Rows 20 Walking Lunges D. Mobilki Mobilność Obręczy Barkowej [...]

Odżywek węglowodanowe w diecie sportowca posiadają znamiona funkcjonalne. Produkty tego typu stosowane są w około treningowo, a ich celem jest podniesienie możliwości wysiłkowych. Przyglądając się charakterowi samego treningu, to głównie sportowcy wytrzymałościowi wykorzystują wsparcie suplementami na bazie węglowodanów z elektrolitami. Jednak nie [...]

problemy w rodzinie i stress w zyciu sa u kazdego... Konflikt wewnetrzny tez pewnie ma kazdy :p Dla mnie u ciebie nie ma co szukac podloza w tym kierunku, bo jak spojrzysz objektywnie to byles w top formie! = zadowolony psychincznie na 100%

Legendarny kulturysta Ronnie Coleman w wyniku upadku, jakiego doznał w domu, wypadł mu dysk w odcinku szyjnym kręgosłupa. Nie najlepiej to wygląda, tym bardziej, że dysk uciska na rdzeń kręgowy. Na swoim profilu na Instagramie opublikował zdjęcie ze szpitala i post, w którym prosi o modlitwę. "Jestem w szpitalu, przygotowuję się do kolejnej [...]

[...] 80 cm w pasie i 10% fatu! i miales przez chwile a potem bam! Dla mnie Twoim jedynym problemem w w psychice jest teraz jak wygladasz, bo zrobiles super redukcje byles w top formie! i Wszystko zmarnowane... i cie to poprostu wkur*** nie mozesz sie pogodzic z tym... i to ci streessory robi ... Wiec teraz: 1. musisz sie pogodzic z tym co sie [...]

23/1/2019 Warm Up 5' flow Banded shoulder routine 5' Airabike oddech tylko nosem 4 TGU holding bell + 2 press (1 at the top) 20kg A.  Siła Wyciskanie na ławce płaskiej z pauza 5*85kg ; 5*90kg ; 5* 95kg Co serię 2 Martwy klasyk 160kg 10 Double Kettlebell Row 2*24kg B. 10 jefferson curl 24kg C. Mobilki Mobilność bioder Mobilność obręczy barkowej [...]

Aktualizacja 04 grudnia 2022 Zainteresowanie suplementacją wspomagającą stawy przychodzi zazwyczaj, gdy dojdzie do uszkodzenia, nadwyrężenia czy przeciążenia aparatu ruchu. Rzadko myślimy o suplementacji tego typu w kontekście typowo profilaktycznym, gdzie suplement za zadanie ma odżywiać stawy i podtrzymywać ich pełną aktywność. Czy właściwym [...]

Portal Generation Iron pod koniec roku przeprowadził plebiscyt na najlepszego sportowca i branżowych guru w trzynastu kategoriach. Fani głosowali na swojego ulubieńca i zdecydowali, komu przypadł tytuł zwycięzcy. Zobaczcie listę najlepszych w 2018 roku!   Najlepszy zawodnik   Zwycięzca - Shawn Rhoden: 29,3% Brandon Hendrickson: 5,1% Flex Lewis: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Dawid-Gralka-vs-Pawe%C5%82-Polity%C5%82o-1024x1024.jpg Dawid Gralka i Paweł Polityło zmierzą się na KSW 47 Dawid Gralka (6-2, 4 Sub) będzie miał okazję zanotować pierwszą wygraną w KSW przed własną publicznością. Mieszkaniec Łodzi zmierzy się 23 marca na KSW 47 w Atlas Arenie z Pawłem Polityłą (3-1). Starcie [...]