top

W Hondurasie znaleziono ciało martwej kobiety przy brzegu rzeki. Okazało się, że jest to poszukiwana od czwartku 30-letnia krajowa mistrzyni w kulturystyce Leyla Sarahi Evans. Jak podaje serwis “El paris”, jej ciało z widocznymi oznakami tortur, z plastikową torbą na głowie, okaleczoną lewą piersią i związanymi rękami, znaleźli [...]

[...] - bardzo poważne. to samo z epa/dha Oprócz nabytych nietolerancji jest mnóstwo innych rzeczy, o których zwyczajnie nie wiesz - nawet jak wg ciebie wszystko jest na tip top. Pamiętam, że sam ty kiedyś pisałeś, że nie ma to jak tłusty kawał boczku - od razu w chvj energii%-) Tak więc mimo całej sympatii do Ciebie - uważam, że źle [...]

Co kto lubi, taka prawda, jak dasz 200mg propa/e2d to tez podleje, co za roznica, dawka testo powinna byc optymalna, wieksze dawki tak naprawde powoduja wieksze skutki uboczne, na szczeblu amatorskim te 500mg powinno stykac dla kazdego na tip top :-)

Eddie Hall znany jako najsilniejszy człowiek na świecie, dokonał ostatnio imponującej transformacji. Przez ostatnie parę miesięcy zgubił 32 kg. Pialiśmy o tym TUTAJ: Eddie Hall chwali się swoją przemianą! Jak pisze na Instagramie schudł ze 170,1 kg do 163,8 kg w 16 tygodni i opublikował zdjęcia metamorfozy na swoim profilu, aby wszyscy mogli ją [...]

Co roku pojawiają się potencjalni kandydaci na Olympię, a wiele wskazuje na to, że kolejnym z nich może być młody kulturysta, Fabio Giga. Brazylijczyk ma już ponad pół miliona fanów na Instagramie, gdzie regularnie wkleja zdjęcia i filmiki z treningów. Z pewnością jest świadomy swojej imponującej budowy ciała, ale pytanie brzmi: Czy jest to [...]

Mamy świadomość, że obecna forma Ronniego musi mocno wpływać na jego psychikę i samopoczucie. W ostatnim wywiadzie jednak podzielił się dość kontrowersyjnymi przemyśleniami. Jak wiadomo, ośmiokrotny Mr. Olympia przeszedł 10 poważnych operacji. Na naprawę kręgosłupa wydał aż 2 $ dolarów, o czym pisaliśmy TUTAJ: Ronnie Coleman wydał 2mln $ na [...]

Kai Greene spotkał się z nowym wiceprezydentem Olympii, Danem Solomonem oraz innymi promotorami Olympii w jednym z nowojorskich biur. Niedawno wrzucony post na Instagramie, na profilu mrolympiallc wzbudził spore zainteresowanie. Pod zdjęciem z Kai widniała tylko krótka informacja: "3-krotny zdobywca drugiego miejsca Mr. Olympia Kai Greene [...]

Oprócz walki o medale, toczyła się w Benidormie bardziej skryta rywalizacja o punkty i końcowe miejsca w Rankingu IFBB za 2018 rok. Kulturystyka klasyczna Sprawa dwóch pierwszych miejsc została przesądzona na kilka tygodni przed Mistrzostwami Świata. Polacy: Karol Kasprzyk i Mariusz Żaba wypracowali sobie taką przewagę, że nikt nie był w stanie [...]

Zawodniczka IFBB pro Dayna Maleton (37 l.) ogłosiła na Instagramie, że Rich Gaspari poprosił ją o rękę. Para jest ze sobą od 2014 roku. Nieoficjalnie mówi się, że zaczęli spotykać się, jeszcze wtedy, gdy Gaspari był żonaty z Liz. Jeden z najlepszych w historii “The Dragon Slayer” to ikona kulturystyki. Był i nadal jest inspiracją dla [...]

19/11/2018 Delaod week Warm up Banded shoulder routine 8 TGU + 1 press at the top 20kg A. Pre exhaust 10' stałej pracy 2 power snatch + 2 snatch balance 50kg 10 KB bench seesaw press 2*20kg 10 Double KB chest supported row 2*20kg B. Siła Back Squat 3*5*70kg 10 seesaw press (5na stronę) 2*20kg 5 fat gripz pull ups C. Akcesoria Mobilność obręczy [...]

kumpel mnie pytal zebym zorientowal sie w swoim srodowisku, czy robil ktos z was przeszczep wlosow lub wie ktora klinika w polsce jest top?

Wracamy się rozruszać: Strength Squat snatch 8x1 with 10s pause on top 50kg i reszta na 55kg (albo dwie na 50, nie ogarniałam dziś) WOD For time: TC 10' 21-15-9 reps of: 16/24kg KB snatch left hand KB snatch right hand Pull-up 6:30 Samopoczucie- wydolność 10/10, obolałość jednak jeszcze trzyma ale jakbym się zastała to nie byłoby ciekawie. Rwanie [...]

[...] w tabelce. Druga sprawa, że 117g węgli zostało to łatwiej dobrać jeszcze garść daktyli %-) Czy mam rozumieć ze wszystko zgodnie z planem jak na ta godzinę Jak na ten czas to wszystko na tip top - łóżko, poducha i daktyle w misce ;) i teraz dopiero zaczynasz kapitulację i jedzenie Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-19 21:39:58

We wrześniu pisaliśmy o tym, że Big Ramy podjął poważną decyzję i opuścił Oxygen Gym po nieudanych zawodach Olympia 2018. Wiele osób zastanawiało się, a media spekulowały, kto będzie jego nowym trenerem. ZOBACZ: Big Ramy żegna się z Oxygen Gym i wraca do Egiptu Teraz już wszystko jasne. Neil Hill z ogromną radością ogłosił, że Big Ramy dołączył do [...]

świat nie potrzebuje rokiego kolejnej części.swiat potrzebuje over the top 2%-)

Ostatnie 6 tygodni dieta była na tip top. Tylko to co w planie, w takiej ilości jak w planie. Nie przyniosła jednak żadnej poprawy w kwestii układu trawiennego, także prawdopodobnie te problemy nie są dietozależne. Ale koniec użalania się nad sobą, bo teraz postanowiłem, że pora, żeby coś zadziało się z sylwetką i postanowiłem zrobić szybką [...]

Prop andro bdb ale myślę że większość prop w top under będzie dobrze klepać

odpisal :-) ze zdrowiem wszystko tip top, poprostu zalatwia kilka prywatnych spraw i za pare dni wroci na tory i bedzie dalej pop*****lal jak lokomotywa :-)

[...] Czy to znaczy, że oni mogą w ogóle zestawić go w walce w pierwszej piątce? Czy mogą to zrobić? Czy komisja może to zrobić, podczas gdy on nie wygrał walki z kimkolwiek z top 50? Ten gość jest kompletnym żartem. To powinno być przestępstwem, że w ogóle dopuścili go do walki z zawodnikiem z top 5. To znaczy, że ten facet jest żartem. Bez [...]

Okazuje się, że strongmani nie tylko są bardzo silni, ale mają też ogromne poczucie humoru. Brian Shaw, czyli jeden z najsilniejszych mężczyzn na świecie, na kanale akrobaty Jujimufu pokazał sposób, w jaki "bawi się”... patelniami. Wykonane z różnych materiałów - żeliwa, stali i aluminium, potrafi złożyć bez problemu. Patrząc na jego rękę, [...]