tomek

@flex1976 nie dlaczego, zapytałem się w swoim temacie to tomek powiedział żeby napisać w dziale dotyczącym diety. @Koniu151 na masie około 3400kcl, efekty są dobre i widoczne progres idzie zadowalający poza bicepsem ale to chyba sprawa genetyczna albo może za słabo go robię. Dodam że treningi aerobowe/kondycyjne robię 1 lub 2 razy w tygodniu.

Tomek, a tylko tak u Ciebie te piersi w tej cenie są ????

Oby było OK pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Mike Tyson otrzymał licencję na walkę z mistrzem świata wagi ciężkiej organizacji WBC i IBF Brytyjczykiem Lennoxem Lewisem, która w czerwcu odbędzie się w Atlancie, w stanie Georgia. Pod koniec stycznia wydania podobnego dokumentu odmówiła Tysonowi Komisja Sportowa stanu Nevada. Czterech z pięciu jej członków nie zgodziło się na wydanie [...]

paabloo: tak w formie zabawy, bo o co tu się można zakładać, hehehe... Tomek: www.sfd.pl/sms.asp

Właśnie ja bym tutaj udał się też do dobrego fizjo bo jak Tomek dobrze doradził możesz też mieć pospinane mięśnie przedramion i może się to skończyć jeszcze gorzej. Co do nadgarstków to ja tez miałem takie problemy jak zaczynałem treningi, zwyczajnie wszystko było słabe i wraz ze stażem treningowym i wzrastającymi obciążeniami wszystko się [...]

Pit ja pamietam o aerobach caly rok, bo czlowiek sie powinien ruszac zawsze a nie tylko na czas chudniecia bo inaczej nie warto wogole thermy brac Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

I tak trzymać Pit należy pamiętać o sobie cały rok Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

kiedy sie twoje wakacje zaczeły? wakacje sie zaczynaja jak licealiści dostawaja świadectwa a nie wczesniej no to ja lece po czerwony paseczek szkoda 2 lat na taki trening, ale jak dla ciebie zdrowie najważniejsze... Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-06-24 08:04:43

tomek niezly jestes ,ten gościu ze zdjecia ma 3cm. biceps wiekszy niż twoj wiec nie krytykuj i lepiej sam weż sie za trening bo suchy jestes

wal z kafei czaem Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Dział nie temat tak właściwie, trzeba też dać coś od siebie, nie iść na łatwiznę, z reszta jak to Tomek powiedział, istnieje sterta artykułów, chociażby, w tematach podwieszonych.

jak Tomek - na 3 cykl prosty stack prosty sklad najlepiej 1-2formy kreatyny

spoko prawdziwy Tutenhamon Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

Mój start najbliższy to półmaraton Wielka Pętla Izerska.(biegnie też Tomek Drwal).Jesto bieg górski i stajemy w debiucie obok zawodowców. W ringu pojawiam się zaraz po wakacjach albo jeszcze w wakacje. Mistrzostwa Polski K - 1Rules, które się odbyły u mnie pokaże na dniach Orange Sport. Montują właśnie materiały z dwóch dni walk.

nieźle Macciej - fakt,że zjechałeś lekko w ostatnich 2 latach z masy ale Ty nie kulturysta wkońcu tylko killer , a popisy pierwsza klasa - sog jak nic Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

Niedzwiedzio daruj sobie takie teksty, juz Cie upominalem Nie jestes w stanie udowodnic swojej teorii, brak Ci dokladnej wiedzy na ten temat wiemy o tym obaj wiec nie udawaj kogos kim nie jestes Tomek juz mnie meczy ten temat ale zasadniczo jestem pewny %-)

miałem juz meso tego starego 550g był zaje..sty mam próbki craca w krótce spróbuje może kupie Jack3d co waga ma wspólnego do przedtreningówki ? Jak ktoś waży 65 kg to nie może mieć supla z geranium? Skazany jest na BSN , VPX ,OLIMP ... ITD ? Nie rozumiem wypowiedzi Tomek. Jak mam wydać 150zł to wole kupić coś mocnego.

tomek 82. jedni dorastaja szybciej drudzy wolniej tak to juz jest, a przynajmniej mi sie wydaje

Tomek zgodzę się z tym siodłem A ramę to podał taką: http://allegro.pl/item363381969_nowosc_rama_mtb_merida_matts_tfs_900_v_2008_.html czyli już nie puszka. Napęd powinien być niezawodny, w szczególności części takie jak piasty. Nie próbuj odchudzać na chama roweru. Na taką wyprawę liczy się niezawodność sprzętu i komfort jazdy. To czy on waży [...]