Witam. Tomek a kto lubi budowac mase lepiej rzezbe i okrojona diete miec.. hahah w niedziele I poniedzialek nie trenowalem ,w poniedzialek przez burgiera zjedzonego w burger king po kturym dostalem bolu brzucha I rozwolnienia wiec nici z treningu. ale wczoraj juz bylo ok I poszly barki unoszenie sztangi przed siebie podchwytem Unoszenie [...]
[...] kolan nie rozwalic tymi moimi pozal sie boze przysiadami @-| dieta dzis 1574kcal, 67B/130T/52ww + szpik z 4 kawalkow ugotowanej kosci szpikowej, ktore byly pyszne jak deser tiramisu :-D ale po ktorych zemdlilo mnie na reszte dnia takze juz mieso wieczorem mi nie weszlo.. + lampka martini.. DNT Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-09-27 21:30:18
[...] 100g, pomidor, ogórek, nieco cebuli 21:30 jakieś orzechy czasem wpadną 50-80g 22:30-23 nie zawsze ale czasem coś małego - sałata, pomidor i mozzarella tłusta z pesto, czasem tiramisu własnej roboty na słodziku z biszkoptem z jaja, wiórków lub mąki kokosowej i otrąb. Czasem kawałek ryby z sałatką i ok 50g masła. Jak nie jestem głodny to nie jem w [...]
[...] wg mnie najlepiej wypadła kawa rozpuszczalna creme z biedronki, robiłem jeszcze z jacobsem cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie, zamiast tego może być 50 g twarogu, tylko będzie gęstsze ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę słodziku do smaku jak kto lubi Smakuje [...]
Ja już klaty nie ćwiczyłam tyle, że chyba bym z zakwasu umarła %-) Ja nic nigdy jeszcze nie kupowałam z tych produktów lidla delux - tyle tego i ciezko mi sie zdecydować }:-( ale to tiramisu kusi...
nie ma opcji :D tym razem nie dam sie poniesc tak jak w majowke ;P mam jeszcze lody, batony, czekolade oreo, tiramisu :D ale juz za slodko mam ;p dzis wpadly 3 piwa, pizza, lod oreo, lion, i jakies inne male smakolyki ktore wliczylem ale juz o nich zapomnialem heh :P
[...] i masło orzechowe - smakuje troche jak jakies biszkopty/ciasteczka :D biała czekolada - może być, ale dla mnie za mało slodkie karmel - najlepszy smak, po porcji z mlekiem odechciewa się slodkiego na caly dzien - najbardziej polecam tiramisu - mało słodkie dla mnie, jak tiramisu :D Zmieniony przez - Sest_sebek w dniu 2015-05-30 11:01:42
Łowickiego nie polecam miałem smak tiramisu ( zatykałem nos jak to piłem) potem kupiłem biszkoptowy czy jakoś tak i było troche lepiej ale też mi nie podchodził. Piłem sfd truskawkę i tiramisu... oba są ok
[...] chociaż grejpfruta zbytnio nie lubie gorzej było z BCAA firmy UNS.Smak tragedia-nie polecam. Activlab-10/10 UNS-5/10 2.K** 100 % Whey Protein Concentrate (smak ciastko,tiramisu i truskawka) Produkt konkurencyjnej firmy mogę śmiało polecić każdemu.Jedyny minus to średnia rozpuszczalność i troche dużo piany. Ciastko-10/10 najlepszy z [...]