moze TheRmal :P oczywiscie zart nie na miejscu :) na powaznie to o-3 podstawa witamini rowniez dieta :) widze ze z aktywnoscia fizyczna nie ma problemów :)wiekszych Therm line II dla Mamy a TSe dla Ojca jednak postaraj nakusic Staruszków na poprawe odzywiania powiedz Mama zamias białego pieczywa kup razowe zamiast ziemniaków na obiad zrob [...]
therm możesz dać ten trening tutaj tego moze spróbuje i będzie rosło bo jakoś niechce mi nic rosnąć napisz jak ćwiczysz jakie ćwiczenia jakie serie i powtórzenia
Therm przczytaj jeszcze raz po kolei od początku. JUZ 2 RAZY NAPISAŁEM ŻE NA SIŁE 8-10SERII(KLATA, PLECY, NOGI) ORAZ 6-8SERII(RESZTA CZYLI MAŁE GRUPY MIESNIOWE) te 12 to Ty robisz teraz(tak wynika z Twojego planu) a to jakaś sekta jest???
nie musisz czekac. mozesz zainwestowac w Therm Line 2. sklad bardzo podobny, jedynie dawki mniejsze. ale jest nawet teraz w promocji http://www.sfd.pl/temat240015/ tu masz wiecej.
na początek coś delikatnego... np Therm line 2 olimpu... powinno być dobrze... niech jednak bardziej skupi się na spożywanych posiłkach... to najważniejsza sprawa podczas redukcji... bo samo spożywanie "4 lekkich" posiłków nie wystarczy...
Również polecam Therm Line, do tego może dodać też ekstrakt z zielonej herbaty i Gold Omega-3 Olimp. Postaraj się wytłumaczyć mamie, że 4 lekkie posiłki to nie wszystko, że powinna spożywać odpowiednie ilości białka (powiedz jej, że dzięki temu schodnie lepiej i szybciej) - byle nie słodkich jogurtów i serków, które większości odchudzających się [...]
co do spalacza jak koledzy czyli therm line albo Tse w mniejszej ilosci :) warto dokupic mamusce witamin i o-3 na walentynki zamiast kwiatka kup butle oliwy :)
Ja polecam Ci nastepujące suple: AAKG Extreme rano, przed treningiem lub po południu w dni beztreningowe - zobaczysz że będziesz miał więcej siły, CHELA MZB - wieczorem, lub po treningu CREATNE MAGNA POWER - rano i po treningu Ginkoflav Forte - po głównym posiłku Gold Omega - po śniadaniu i po głównym posiłku Stes Control - r róweniż polecam po [...]
wybor jest ogromny z prozdrowotnych zdecydowanie Zenszen Zielona Herbata Therm Line S Gold Omega 3 CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub ew CHELA MAG B6® FORTE te sa w czolowce u mnie na zdrowie !
czesc therm line to taki "prawie" thermo speed tylko ze w mniejszych dawkach, 2-3 opakowania na cykl powinno byc OK, stosujesz 4-6 kap. dziennie pozdro GÓRAL
do dietki oczywiscie ZMA, oprócz tego mam Therm Line i dokupię 2xTSE. Do tego 3x w tygodniu aeorby 40 min ( kiedy waszym zdaniem najlepiej je wykonywac). To by było na tyle. Pozdo za pomoc polecą sogi
bardzo dobrymi spalaczami są miedzy innymi Venom , Scorch lub Animal Cuts ... ale nie polecam na początek i tym bardziej po Therm Line II który jest jak herbatka ziołowa przy nich ;) pzdr/
therm ale fakt faktem nawet jak wymielone to takie płatki ciężej wchodzić chyba będą:) a jeszcze jedno pyt: czy jak np w jakis dzien mam wyjazdy i mało czasu to lepiej juz sobie odpuścic i tylko zjeśc np. te 2000kcal z 3500kcal zaplanowanych czy lepiej dodatkowo wlać w siebie z 250g gainera podzielonego na 3 porcje w odstępach czasowych?
a co ze spalaczem? jakies cla, moze cos typu therm line? edit: rozumiem ze biale pieczywo odpada, ciemne np takie z ziarnami itp moze jesc? Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2009-10-15 15:58:13
razowe, pumpelnikiel ale nie kazdy chleb ktory sprzedaja jako razowe, jest razowy therm line to dziadostwo, juz lepiej thermo speed albo dyma burn Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-15 16:03:13
Zincia - kawy możesz się napić swoją drogą Z doświadczenia wiem, że czarna kawa bez cukru czy mleka bardziej pobudza niż taka choćby z mlekiem, możesz do śniadania sobie taką wypić. Jeśli zaś chodzi o dopalacze to może być Amp'd z Dymatize lub zwykła kofeina z Prolab (bardzo dobra jest). Life Energy z Treca również jest dobre. Możesz tez kupic [...]