przeczytałam temat o diecie zbilansowanej wg poprzedniego postu i chciałabym coś co pomoże mi szybciej stracić kilka centymetrów... i w swoim pierwszym poście napisałam, że słyszałam o suplemencie Therm Line i opcjonalnych ćwiczeniach, jakie mogłabym wykonywać... więc chciałam zasięgnąć Waszych porad czy to na pewno działa
Marek http://www.sfd.pl/Po_siłowni%2C_o_siłowni-f147.html tam mozna Pewna zacznijmy od 1500 kcal i bedziemy obserwowac efekty therm line 2? jednak do Thermo Speed'a Olimpu bym sie sklanial
widze,że się rozwineła rozmowa nie w tym kierunku co powinna ale takie są uroki forum Therm-czy ty kolego już naprawde nie masz do czego sie doczepić,masz jakieś kompleksy.nie mam naście lat żeby kłamac w temacie "ciezkiej pracy ..." czy ty wogole zdajesz sobie sprawe ile to było wyrzeczeń powtarzam i zdania nie zmienie cięzkiej pracy [...]
ja tez ciezko trenuje, laduje sobie rano tone zarcia do pojemnikow, pracuje, ucze sie, walcze ****a z uzaleznieniem i robie milion innych rzeczy podobnie jak masa ludzi na swiecie i tutaj na forum ale szczerze 2,5 roku, to nie az tak dlugi okres, bo zeby zrobic takie postepy bez wspomagania potrzeba przynajmniej 2x tyle czasu nie chce zostac zle [...]
B3con-prześledź temat to znajdziesz odpowiedz:) RemyLogan-narazie 3 tygodnie roztrenowania oczywiście cały czas dieta trzymana,dotrzymać z podobną formą do lata a na jesień dobić troche mięsnia Therm-ta rozmowa nie ma sensu.....przekrocz 30 lat a sam zobaczysz.....dalej już musisz sam rozwinąc moją myśl ale prawdopodobnie zrozumiesz to za 6 lat.
Therm dobrze, że już spasowałeś ale ja jeszcze zrobie maly offtop, mówisz, że naopewno by tak nie wyglądał? a skąd Ty to możesz wiedziec? widac ze zamykasz się tylko na siebie, własne doświadczenia i obserwowanie tylko i wyłącznie siebie, albo to może w moim otoczeniu widuje wielu ludzi pracujących sumiennie wyglądających naprawde imponująco, [...]
jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to codziennie biegam ok 50 min ok godz 19 a rano po 1wszym posilku robie a6w i inne cwiczenia na plecy/rece/nogi (w domu). biore therm line II i olimp lkarnityna pozdrawiam
Dzięki za odpowiedź! Moja dieta wygląda tak: 1 dzień- Śniadanie: 300g chudego twarogu, 4 kromki razwego, kawa lub herbata bez cukru. Obiad: 100g ryżu(słyszałem, że brązowy lepszy), 200g kurczaka, surówka warzywna, 0,5l mleka. Kolacja: 200g płatków musli z 0,5l mleka. 2 dzień- Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj, 4 kromki razowego, kawa lub herbata [...]
Witam Twój Cel to spalenie tłuszczu i "ujędrnienie ciała" ?? Jeśli tak to potrzebna tobie Dieta Redukcyjna + Ćwiczenia I Zestaw Suplementów Białko - Anabolic Protein lub Whey Protein BCAA - Mega BCAA 5000 Spalacz Tłuszczu - Thermo Stack lub Thermo Fusion ewntualnie Therm Energgy Power możesz wspomóc Spalanie tłuszczu L-Karnityna i [...]
dokladnie powiem tak ze stosuje diete dr. pierre dukana i cwicze na silowni chodzilo mi raczej czy mozna zrobic takie zestawienie ale jezeli twierdzisz ze lepsze jest Białko - Anabolic Protein lub Whey Protein BCAA - Mega BCAA 5000 Spalacz Tłuszczu - Thermo Stack lub Thermo Fusion ewntualnie Therm Energgy Power to zrobie jak mowisz nie znam sie [...]
"lub ostatnio Therm Line Olimpu po 189zł!!! " TO juz bandyctwo, i biore odpowiedzialnosc za slowa. Za takie numery naprawde powinno sie do pierdla isc. Albo przynajmniej placic grzywny czterocyfrowe.
"kurzęczych" btw proponuje siłownie te 3x w tyg, aeroby jakieś codziennie(60min dziennie na rowerze stacjonarnym) i dieta (low carb może być) :) sumple hmm dla dziewczyny to nie wiem, może Therm Line Extreme z olimpu(niech ktoś inny poleci coś) (( ja zakupiłem sobie Thight Extreme :DD )) ale najważniejsze to aby się ruszyć wziąć za [...]
Therm Line II i Thermopseed sa to podobne 'zabawki',jesli chodzi o dzialanie. Zapraszam do dzialu Suplementy,jesli chcesz zapoznac sie z silniejszymi spalaczami
W dzień nie treningowy możesz obciąć pół worka ryżu lub cały. Po treningu pij 50g carbo pur, a w posiłku 5 pół worka lub bez ryżu. Oczywiście kup termogenik i karnitynę. Polecam: HI TEC - Tyrosin, HI TEC - Therm Energy Power lub Peak - Thermodyn, HI TEC - Carnitin 1000. Przypominam o sobotnich zawodach Zapraszam serdecznie [...]
Troche poeksperymentowalem i uzylem przepisu, ktory wkleil Therm. W przepisie suegruje przesaczyc roztwor 2 razy (pkt 7), a nie raz, jak jest to w przepisie. Efektem odparowania na dnie naczynia zostal ciemno-brazowy osad konsystencji super lepkiego karmelka. Zapach przypomina cos pomiedzy kawa, karmelkiem a czekolada. Teraz poszukuje Hero-man'a, [...]
czyli coś na styl "My Body Comp" ? Będize miec można swój topic i pytać/doradzać się nim speców? Planujecie zapewne taki rodzaj usystematyzowanej ankiety coś w tym stylu, jak powyżej Bulmastif pisał odnośnie koleżanki? aaniaa L-tyrozyny (aminokwasu, prekursor tyroksyny, trójjodotyroniny, adrenaliny, noradrenaliny oraz dopaminy.)nie [...]