Dieta, trening siłowy, a aeroby zastąp interwałami. A jeśli chodzi o w pełni bezpieczne suple wspomagające odchudzanie (bezpośrednio lub pośrednio) i przynoszące kilka innych korzyści, to możesz (nie musisz) kupić np. taurynę, karnitynę, omega 3, lecytynę czy też therm line s.
Ale ja nie widzialem ze przytylem. Zawsze wage mialem okolo 75-76kg. i po 3tyg stanalem na wadze patrze 79,2kg. Myslaleem ze to nie w brzuchu , ale jak wzialem centymetr ...;p Carbo mnie nie spasie jeszcze bardziej? I czy moge nitrobolon brac z Therm line II
Wiecie co ten Thermo Speed troche slaby jest, zdarzylo mi sie ze obudzilem sie zjadlem 2 kapsulki i znowu sie na chwile polozylem no bo za 30 min sniadanie to co mam robic i zasnolem.... a dodam ze nigdy kawy nie pilem wiec nie powinno tak byc, wiec dokupilem jeszcze Therm Line 2 i jest troche lepiej:)
scoorch/tight, potem thyrotherm albo thermal, zależy ile fatu masz do zrzucenia. hmb i gluta -> razcej niekoniecznie. dobre białko, jak masz siano to po treningu mozesz pic WPI, jako bardziej uniwersalne - SP80 albo prolongatum. z dodatków przydadzą się lecytnyna i omegi. CLA i therm line - jak koledz mówili - raczej dla panienek.
Rozbojnik szkoda, ze po 4 latach nie nauczyli Cie na sekcji, ze przez "kolesia" mozesz byc zmuszony skorzystac z tego czego sie tam nauczyles tylko bez kimona i nie na macie... Fajterem chcesz byc to naucz sie szacunku troche. Pozdrawiam i powodzenia w dazeniu do celu.. Drsquat swiete nie ale prawdziwe (chyba... zebym nie brzmial jak [...]
brałem: Therm Line II etap: zaczynam od kwietnia ;) pierwsze 2tyg bez spalacza, później zarzucam, dlatego się pytam który najlepszy zeby zgubić zbędny % fatu ;))
[...] zażyć bezpośrednio po treningu ok. 30g, a isolate 95 zamiast sera twarogowego na noc tak 30-40g powinno starczyć i do tego oliwe. Co do spalacza jesz go 2x2 a jeżeli zabraknie dokupujesz ;) therm line II też jest ok i możesz śmiało wcinać. PS. po ułożeniu diety wrzuć ją tutaj do poprawy ;) Zmieniony przez - Skatebulok w dniu 2008-11-05 19:46:19
1, 3, 4(chyba MZB) zielona herbate i Therm Line S to moja suplmentacja codzienna a dieta wiekszosci z nas jest kiepskiej jakosc - raz - zabieganie - dwa - niska jakosc produktow dostepnych masowo ... o zdrowko warto dbac mala prosba aby pytania dot tej ciekawej diety (i swietnie dzialajacej) - jak rowniez inne do mnie kierowac w dziale [...]
a czy po 6 tygodniach używania kreatyny, w czasie tej 5tygodniowej przerwy mogę użyć Therm line II (na spalenie tłuszczu z brzucha) ? czy stosowanie kreatyny nie kłóci się z TL II ?
Thermo Stim to najsilniejszy obecnie w mojej ocenie spalacz w ofercie Olimpa jesli wiez to co wyzej jest wymogiem (gradacja) to odpada ale z drugiej strony jesli nie ma problemow z zadnym ze skladnikow TS to nie widze przeszkod aby od niego nie zaczac jesli zupelny light to albo Lkarnityna w MC albo Therm Line S
wczoraj zamówiłam sobie FITMAX BCAA Pro 4200 120 tab. i FITMAX Therm L-Carnitine 60 kap. i teraz muszę to kupić. Czy mogę to brać? Dużo ludzi pisało na forach pozytywnie o tych specyfikach i dlatego to wybrałam. A teraz gdy Pan polecił mi inny suplement to nie wiem co mam zrobic
hehe działa jeśli wcinasz to i wierzysz, że to działa ale w ten sam sposób może zadziałać tabletka witaminy c jeśli sobie wklepiesz do głowy, że to cudowny spalacz :/ therm line osobiście nie polecam. serce po tym wali jak oszalałe, wyskakują syfy na twarzy a efektów w postaci spalania jakoś nie widać już lepiej przed ćwiczeniem brać L-karnityne