tey

dzięki panowie za odpowiedz. Mniej więcej rozumiem Zmieniony przez - tey w dniu 2017-04-28 12:18:18

. Zmieniony przez - tey w dniu 2017-04-28 12:24:23

W wielkopolski to do Wrocka sie możesz prezejechac fajny basenik albo Tarnowskie gory tey fajny Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-05-19 14:00:07

Toby Imada vs. josh schockly . Imada wygra. Wywróżyłem to z fusów. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-03-13 03:57:31

Trenowałem boks pół roku. Łap soga za odp Zmieniony przez - tey w dniu 2015-04-10 12:48:26

nie jestem żadnym specjalistą ale z tego tekstu "PROLKA 2 STRYALY W TZGODNIU PO 100MG MIETEK PIRAMIDKA 2223332 A WINKO TEY PIRAMIDKA 3443 PRYEY MIESIAC WINKA 5MG." wynika że: zamieniło sie tobie "y" z "z" tudzież "z" z "y" - zdarza się

Luzik. Na razie i tak nie będę tego kupował bo ciągnę dalej redukcję. Jutro dostaje kasę i mam zamiar wykupić dietę z potreningu.pl na razie schudłem z 116 do 109 kg ale i tak opornie to idzie.ze 3tyg temu miales to zrpbic ;)

Nie no dietę mam coraz lepszą. Tej potreningu.pl jednak nie zamówię teraz tylko za tydzień bo pomyliłem się trochę co do wypłaty jaka dostanę. Wiem że tabletki nie zastąpią diety i mam zamiar ja trzymac cały czas ale może przyspieszy to proces redukcji bo wolno ona idzie. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-30 17:52:39

Zaciekawiły mnie te sarmy. Czy ostaryna się nada na redukcję? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-31 18:40:08

Witam. Mam szybkie pytanie. Mianowicie ćwicze splitem X3 w tygodniu PN: klatka-triceps Sr: plecy- biceps Pt: nogi-barki Wczoraj zrobiłem trening i normalnie powinłem iść na trening dopiero jutro ale coś mi wypadło i jutro nie będę mógł iść na siłkę ani w piątek. Mogę zrobić te plecy i biceps dzisiaj a nogi barki w sobotę czy są jakieś [...]

No właśnie opornie mi idzie ta redukcja. Mam pytanie jeszcze. Na redukcji można być tak długo jak się osiągnie swój cel w końcu czy jest jakiś zalecany czas po którym trzeba zrobić odpoczynek? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-08 17:21:28

Zobacze może zainwestuje w tego trenera. Kiedyś już dietę na potreningu.pl wykupiłem ale jak dla mnie była zbyt skomplikowana. Niech mi ktoś odpisze tylko czy robić ten tydzień przerwy czy nie bo trenuje już 4m/c i redukcja trochę stanęła w miejscu..co ci było w diecie takiego skomplikowanego? Jak zrobić? Co kupić?

Aha spoko, rozumiem.a co tym planem treningowym jak się wykupuje? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-15 17:03:33

też by mi zależało na jakimś wideo z tej gali bo walczyło tam dwóch zawodników z klubu w którym mam zamiar trenować. Może na stronie klubu coś się pojawi ale narazie jeszcze pusto. Zmieniony przez - tey w dniu 2011-04-18 13:24:05

[...] http://www.mmavideos.pl/video/michal-wlodarek-vs-aleksander-medrala-quest-arena-2 http://www.mmavideos.pl/video/dawid-zywica-vs-dawid-ziembikiewicz-quest-arena-2 http://www.mmavideos.pl/video/kamil-szymuszowski-vs-mariusz-kellner-quest-arena-2 Zmieniony przez - tey w dniu 2011-04-20 01:38:33

Kamil czy ty potrafisz czytać z zrozumieniem co do ciebie już pisałem wcześniej? Dietę mam ułożoną tylko potrzebna jest jej mała korekta. I nie pisz mi tu że nie mam 50 zł na dietę bo mam zamiar wykupić również plan treningowy razem z dietą i to nie na miesiąc a pół roku a to już jest inna cena. czyli teraz bedziesz czekac i zbierac hajs zeby [...]

Bo robię tak żeby kalorie się zgadzały i niestety z białka i tluszczy ich niewystarcza.daj juz spokoj

tey ey_sekta nie za madry jestes ?

[...] żyłka pęknie..dietę mam jak już pisałem wiele razy szczególnie kamilkowi które widzę że uwielbia mnie tak jak ty. Chce wykupić nowa bo może będzie lepsza niż ta co mam. Po za tym już kiedyś wykupiłem tam właśnie dietę i nie byłem zadowolony. Za bardzo była skomplikowana. Teraz chcę jakąś prostszą. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-06-04 10:17:21

Witam, pytanie mam. Chłopaki mi pisali że jak będę wliczał w makro odstępstwa od diety to nic złego się nie stanie. Przynajmniej tak zrozumiałem. Jestem na redu. W takim razie jak zjem raz dwie kulki loda i wlicze je w makro nie odbije się to na mojej sylwetce? Jak by ktoś mi to wytłumaczył.. Zależy jak wygląda ogół diety. Jeżeli 80% jest czyste [...]