testy

Aaaa ok.. %-) Zatem napiszę słowa Maćka: "Testy służą tylko do wyznaczania stref wysiłkowych a nie oceniają progress. %-)

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Nowa frużelina i ketchup na testy. https://i.ibb.co/6ZgW8Ps/IMG-6965.jpg

[...] zerwało mi połączenie z pomiarem mocy za ok. 2 s i musiałem potem gonić. Chyba czas na zmianę dongla. Jeśli jeszcze raz tak się stanie pożyczam od znajomego ANT+ Garmina na testy. Jechałem cały czas z Szabą po czym mi zniknął. Co się stało się? https://i.ibb.co/tqmY1k9/IMG-7079.jpg Dieta: 1. Omlet z banana i mąki z jogurtem i jabłkami w żelu. [...]

367, ja cienias :> Za tydzień testy, się okaże czy już może trochę mniejszy.

Myślę, że mogę mieć zaniżone strefy przez test na trenażerze, bo 2 tygodnie temu ten sam trening ledwo zrobiłem (na trenażerze) obniżając moc na odpoczynku między blokami. Dlatego nowe testy bez względu na pogodę chce zrobić w plenerze. No chyba, ze śniegiem sypnie %-)

[...] left hand 2. KB clean & press right hand 3. KB swings left hand 4. KB swings right hand 5. Forearm plank Akcesoria i korpus. Ten tydzień rege od szosy i piątek/niedziela testy. Dieta: TRENING 1. Omlet z mąki i banana z jogurtem, czekoladą i porzeczkami. Kawałek Twixa. 2. Chleb z guacamole, szynką i warzywami. 3. Pulpety z mielonego indyka [...]

[...] i kolarskim; Allnutrition Cashew Cream - według braków w diecie; Fitwhey Whey Protein 100 Concentrate - wg braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Na Dobry Sen - 2 tabs przed snem; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. A jutro testy 1 i 5 min. Oby nie padało, bo chciałbym je zrobić w terenie.

12.03.2021 Trening: Test 1 i 5'. https://i.ibb.co/HFgG54J/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-30-49.png https://i.ibb.co/yPwD1qh/Zrzut-ekranu-2021-03-12-o-18-31-00.png Dzisiaj testy, z których zadowolony jestem... wcale %-) Wyrównałem wynik ze stycznia czyli 575W. Dałem ciała, bo 5 sekund przed końcem już spuchłem totalnie i odpuściłem tracąc mniej [...]

[...] 4. Wafle z mrożonym bananem, twarogiem i białkiem. 5. Pół opakowania lodów Gelatelli, chleb z szynką. https://i.ibb.co/PFbM6P2/IMG-7938.jpg Nowy smak wjeżdża dzisiaj na testy. Mam nadzieje, że przez te vege nie będą słabe. https://i.ibb.co/6YXfBH6/IMG-7945.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; Bersker Labs Rave Cover - [...]

[...] Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Na Dobry Sen - 2 tabs przed snem; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji; SFD Adapto Max - 1 tabs do śniadania i kolacji. Zrobiłem sobie dzisiaj jeszcze raz testy na przeciwciała, tym razem Roche, a nie to z Biedry i wyszła wyraźna obecność przeciwciał IgG. Czyli mam już czym tłumaczyć spadek FTP %-)

Niedawno poszedłem sobie na testy pianek i od tamtego momentu w ogóle się tym nie przejmuje. Neopren 5 mm w dolnej części rozwiązuje w większości problem ;-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2022-04-10 17:34:27

[...] temat - juz docelowy z mozliwoscia glosowania i TOP3 zostanie przedstawiony wsyzstkim modom - oni zdecyduje komu przypadnie tutuł Najlpeszego 'testera' 2o1o roku ....szanse ma kazdy. w gre nie wchodza testy sponsorowane, testy prowadzone przez modów o boldów, jak tez wszystkich zbanowanych osob szkoda - bo sam sie musialem zdyskwalifikowac

[...] w posta później :-) Dlaczego ja? :-) Bo gwarantuję codzienne zdjęcia posiłków, filmy z treningów i to, że nie zawiodę Ciebie Banan i użytkowników SFD. Na forum jestem od bardzo dawna i wiem, jak powinny wyglądać rzetelne testy (sam prowadziłem takie, kiedyś, w dziale Suplementy- testy :-) ) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2018-12-16 07:38:21

Darro gralem odkąd pamietam ,az do LO,od paru lat juz pilki w reku nie mialem,bylem "gwiazda" dzielnicy,gralem w repr. szkol ,trenerzy mnie podsylali 2 razy na testy do 1-ligowej druzyny-oczywiscioe do ich juniorow<wtedy> ale za maly bylem,raz jak poszedlem na te testy to do butow powkladalem iles tam par wkladek,waty, bylem z 5 cm [...]

Jezusicku Nazareński, a widziałeś Lord testy może? Bo widzisz, wielu ludzi widziało. I były to testy robione na zamówienie użytkownika SFD. Megabol wypadł bardzo dobre. A właśnie. Zapytam jak juz kilku użytkowników. Jakich Ty efektów spodziewałeś się po białku? Czy Ty wiesz jaką rolę pełni białko? Tak jak góra-forte. Poczytaj posty podwieszone. [...]

Dzięki Szajba. Zrobiłem te testy. Pierwszy chyba negatywny bo w ciąży raczej nie jestem chociaż brzuch na to wskazuje ;-) przy drugim i trzecim czuje ewidentnie różnice kiedy robię te same testy na zdrową i bolącą stronę. Ale ciężko mi powiedzieć czy to jest aż taki ból żeby uznać test za "zaliczony" Porobilem trochę ćwiczeń zalecanych na ten [...]

a widzisz bo testy dzialaja bardzo dobrze Testy działają bdb, reszta również działa jak testosteron. Lab godny polecenia naiwniakom.

a widzisz bo testy dzialaja bardzo dobrze Testy działają bdb, reszta również działa jak testosteron. Lab godny polecenia naiwniakom. on pytal o mixa a nie o "reszte". tri trena od BD tez chyba w rekach nie miales i nie biles, skoro twierdzisz, ze tam jest testosteron.

Panowie testy bedą i to nie jeden i nikt nie dostanie próbek tylko całe produkty np.gainery 4-8 kg białka 900g-2.5kg !!! No bo jak można ocenić produkt po 1-3 probkach np.białko ???? No chyba ze smak :-)Poza tym testy bedą regularnie od nowego roku W styczniu wystartujemy w nowymi testami Na pocZatek planuje isolaty i hydroisolaty Nie ma kolejek [...]

Panowie testy bedą i to nie jeden i nikt nie dostanie próbek tylko całe produkty np.gainery 4-8 kg białka 900g-2.5kg... Spoko, na testy gainerka czy białeczka chętnie bym się załapał. Do testu przedtreningówek się nie zgłaszałem bo i tak kończe mały cykl na krecie. Ale to rozumiem, żeby się załapać to śledzić od nowego roku Twoje tematy?!