testu

Witam, zapraszam do czytania mojego niesponsorowanego testu Crevolution. Dawkowanie dni treningowe: 9 gram przed treningiem i 9gram po treningu dni nietreningowe 9gram 30 min przed posilkiem trening: I DZIEŃ - KLATKA + BICEPS KLATKA: 1. Wyciskanie sztangi na skosie w dół 12,10,8,6, 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12,10,8,6, 3. Wyciskanie [...]

Witam, zostałem wybrany do testu redukcyjnego activlabu i zastanawiam się czy jest sens jako eksperyment z mojej strony wprowadzić na ten okres 6 tygodni diete jem/nie jem. Głównym problem jest to że nie mam pojęcia jak dostosować ten sposób jedzenia do rozkładu treningów który wygląda tak: pon - trening około 8.00 , trening piłki nożnej 18.30 wt [...]

[...] że daleko jej do ideału i dlatego liczę na jakieś sugestie. Pierwszy raz w życiu układałem sobie dietę, więc proszę o wyrozumiałość myślałem, żeby zerżnąć dietę Peponenta z testu Carnelabs, ale stwierdziłem że nie będę szedł na łatwiznę. Moje zapotrzebowanie to 3600kcal. Trening siłowy 3x tydz (HST) i 2xtydz bieżnia lub basen (na razie po 20-25 [...]

[...] więc ruszamy.Wpisujemy kolejny numer i nick.Test bedzie prowadzony w dziale http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Tutaj tylko robimy wstępne zapisy. Tutaj link do ostatniego testu- http://www.sfd.pl/5_sk%C5%82adkowy_test_bia%C5%82ek_opinie_-t1066513.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-14 05:39:00

[...] prosze o wypowiadania sie i o poprawki tylko osoby z odpowiednim stazem i zasobem wiedzy gdyz co ustale w tym temacie bedzie dokładniem przełożeniem dawkowania podczas testu! A wiec: -isolate problast 85 - wiadomo wg braków w diecie -no shock energizer - producent pisze aby przyjmować tez porcje w dni nietreningowe. Czy jest w ogole taki [...]

[...] PH moczu ? -------------------------------------------------------------------------------- Witam Byłem w aptece i chciałem kupić jakiś test na zbadanie zakwaszenia w moczu (PH). Pani w aptece powiedziała że czegoś takiego nie mają i chciała mi wcisnąć test na ciała ketonowe. Czy ktoś zna nazwę takiego testu? Z góry dzięki za odpowiedź.

Podjejmuje się cieżkiego jak dla mnie wyzwania i testu metody jem/nie jem. Dodam, że nie będę jadł niczego wyszukanego, ale postaram się wyliczyć w miarę możliwości jak najlepiej makroskładniki. Jest to głównie walka z łakomstwem. Będę starał się jeść w dni nietreningowe-30% dziennego zapotrzebowania a w dni treningowe +10%. Trening 3x w tygodniu [...]

Witam serdecznie, zbieram chętnych do ósmego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Poniżej linki do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]

witam. otoz mam do Was prosbe o pomoc w rozpisaniu dawkowania moim specyfikow. otoz posiadam 8 flakonikow deci po 2ml dwa pudelka testu jelfy czyli 10 amp 200 tabsow mety ruskiej tabl-5mg myslalem walic dece co 7 dni testa w pon i czwartek a mete 25mg ed. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód [...]

TEST SYSTEMU MASS - LISTA OBECNOŚCI Witam. Przedstawiam listę osób, które "zakwalifikowały się" do testu Systemu Mass: Wypisałem albo nazwiska, albo adresy, bo nie każdy wpisał swój nick z SFD (mój błąd - nie prosiłem o to w ankiecie wprost.Myślałem, że pwadną na to wszyscy) Jeśli mogę prosić te osoby, to podajcie teraz obok nazwiska lub adresu [...]

[...] to one powodują problemy. Ostatnio odkryłem, że mam celiakie, to ona powoduje, że jelita "przeciekają". Ale tutaj głównie chodzi o to, że jeśli jem 15 jajek dziennie tak dla testu, czy mi szkodzą czy nie, to może się odbić na moim zdrowiu? To wychodzi 105 jajek na tydzien, ale nie zamierzam ciągnąć tego dłużej niż przez tydzień. Niektorzy mówią, [...]

[...] do tego.Tak więc na pewno nikt nie będzie tutaj stratny tutaj bedzie robiony test http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Tutaj link do trwającego testu http://www.sfd.pl/3_test_sk%C5%82adkowy_bia%C5%82ek_-t1052589.html oraz poprzednich http://www.sfd.pl/1_test_składkowy_białek.-t1043647.html [...]

[...] na galę Afflicion Trilogy, która odbędzie się 1 sierpnia w Anheim. Komisja sportowa stanu Kalifornia nie dopuści do walki Josha Barnetta z powodu pozytywnego wyniku testu antydopingowego. Testy zostały wykonane trzy tygodnie temu dlatego sam zainteresowany wydaję się być zaskoczony taką informacją aczkolwiek Barnett stwierdził, że nie [...]

[...] zadowalających odpowiedzi. Standardowo powiem nie owijając w bawełnę. Niedługo mam test do straży pożarnej (bieg 1000m 50m i podciąganie). Jak się przygotować do tego testu? Dawniej dużo biegałem więc na kondycję nie narzekam chodziaż muszę jeszcze ją poprawić. Największy problem mam z podciąganiem (12 razy). Kolega, który dużo ćwiczy na [...]

Witam Panie i Panów! Post przeznaczony na wasze opinie po 10 dniach testu oraz po zakończeniu czyli po 21 dniach. Pozostałe wypowiedzi spekulacje, rozmowy wrzucamy w innych postach Tu zależy nam tylko na tych o których mowa powyżej -ułatwi nam to trochę pracę i sumowanie wyników pozdrawiam Ps. Opinie na temat próbek białka wrzućcie (jeśli ktoś [...]

[...] obecna dziewczyna z ktora jestem ponad rok,równiez udała sie do swojego lekarza(ginekologa),który zbadał ją nie stwierdzajac niczego,nawet nie zrobili cytylogii,ani żadnego testu na obecnosc wirusa HPV6 i 11.gdyz nie widzieli potrzeby.Nie bardzo rozumiemy cała zaistniała sytuacje ponieważ,wiem ze ten wirus przenosi sie droga płciową a oby dwoje [...]

No dobra :) Pełen nadziei na znalezienie tu motywacji (a czasami bywa różnię) postanowiłem podzielić się wynikami jakie uzyskam w tym Treningu Siłowym. Szczerze mówiąc nie mierze się, tylko ważę. Wzrost 187cm Było prawie 97kg Po prawie miesiącu jest 93-94kg. Przy czym prawdopodobnie byłoby mniej gdyby nie treningi siłowe, a same aerobowe :) No to [...]

[...] do tego.Tak więc na pewno nikt nie będzie tutaj stratny tutaj bedzie robiony test http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Tutaj link do trwającego testu -http://www.sfd.pl/2_test_sk%C5%82adkowy_bialek-t1048656.html oraz poprzedniego http://www.sfd.pl/1_test_sk%C5%82adkowy_bia%C5%82ek%2E-t1043647.html tutaj się [...]

[...] skład zestawu wchodzą następujące produkty: - isoblast 95 - no shock energizer - after blast - cm nox - bcaa blast - glutamine system blast - anabolic leucine stack W najbliższym czasie zostaną przekazane również zestawy do testu sponsorowanego, który odbędzie sie na forum. Pozdrawiam Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2011-05-06 12:03:19

[...] - 21.06.2011) wiek: 24 wzrost: 179 waga: 66 klatka (luz): 93 ramię (napięte): 32 pas: 76 udo: 55 Wyniki testu: B: 15 A: 35 C: 7 Poziom II 21.06. - 09.07. Zaczynałem od poziomu II (6 powt. w serii ćw. B1). Wypiska z treningu 09.07.: B1 6x10 A3 6x10 A2 4x10 1x8 1x6 C1 6x10 E1 [...]