testu

Do tej pory spotkałam się z zasadą, że dziennik testowy ma być ciekawy, dobrze jak są w nim zdjęcia i filmy :-) Przy okazji testu dla kobiet Iron Shape Masti przypomniał o konieczności założenia osobnego dziennika testowego i padło pytanie: "Ktoś to będzie czytał...?" Wiesz jaka była odpowiedź Marka? "raczej ogladać będą ( czytać pewnie nie )" [...]

[...] taki wątek zakładać, bo co można pisać o suplemencie, który zacznie działać po jakimś czasie, kiedy organizm się w jakiś sposób nim nasyci? Rozumiem, że to wymóg sponsora testu, więc OK - temat założony. Dokładanie ćwiczeń pod kątem "uszkodzonych rejonów", o czym napisał Masti mogłoby trochę wypaczyć wyniki testu, bo to jednak już dodatkowe [...]

Proch od Anubisa do testu białek SFD - Protein Plus Foto 2 - test białek Activlab- De Luxe Whey Niesamowicie pyszne białka u zapraszam do testu w działach suplementy i junior /SFD/2018/2/16/514c30a2ff7b4fae94d544718366d463.jpg /SFD/2018/2/16/22077d80418d4af084747745a0076437.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-02-16 10:27:42

[...] w planie :-D I taka łączona na prawdę mega przeorała cyce. Barki dwa pierwsze ćwiczenia spoko, potem jakoś nie mogłem wyczuć pracy mięśni. W wyciskaniu mały ciężar, bo dla testu dałem ławkę pod większym kątem, no i opuszczam aż sztanga dotknie obojczyków. I triceps też jakoś bez szału, kolejny raz przekonuję się, że dipsy mogę robić tylko na [...]

Dowiesz się tyle co z testu gh.

Jedzonko będzie jak w pierwszych założeniach testu. zgłaszam się do obserwacji :-D już nie pamiętam czy to było poruszane w temacie głównym a i szczerze mówiąc nie chce mi się przez niego przebijać skoro pytanie mam do Twojego podejścia, wiec ja poproszę więcej szczegółów w cyfrach i nazwach (bo to do mnie przemawia a nie czy będzie w miarę [...]

Dzisiaj ostatni trening klatki z dużymi ciężarami na koniec testu. Po teście najprawdopodobniej zrobię trening sprawdzający czy siła pozostała czy uciekła. Podczas treningu postawiłem na jedną kartę i albo wycisnę, albo mnie poskłada. Zestaw jak na początku testu. Powiem jedno: Jest MOC! Reszta na filmie :-PP Ciężary podaję w starej wadze aby móc [...]

A propos testu glikemii rano po bananach - zrobiłam go wcześniej, 14.06.15r., i było tak: Na czczo (9:01) miałam 97, po 1h od zjedzenia (10:23) 105, a po 2h (11:23) – 82. (...) Aha, gdzieś rok temu na czczo miałam 68, a teraz jak sobie ostatnio mierzyłam to coś ponad 80, 90. czyli reakcja była podobna jak teraz, 27.11.15r.: na czczo 75, po 1h [...]

Zgłaszam się do prowadzenia testu produktu Firestarter firmy Activlab. Spełniam wszystkie wymagane warunki, Oto link do mojej ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s87.html#post8 Witam, mam na imię Łukasz, mam 20 lat, jestem studentem dietetyki. Sądzę, że jestem dobrym [...]

[...] obciążenia bo te zbędne kilogramy są jak talerze 20kg, co bardzo mocno czuć przy ćwiczeniach bazujących na własnej masie ciała %-) Postaram się wycisnąć maksimum z tego testu, a jednocześnie zestaw, który by do mnie dotarł zmotywowałby mnie w 10000% do przykładania się do aerobów. Aktualnie kończę cykl kreatynowy, więc jeśli zostanę wybrany [...]

[...] uwagi suplementu, to jak tu się nie spróbować swoich sił. Na wstępie zacznę od moim zdaniem najważniejszego czyli zobowiązuję się do przeprowadzenia rzetelnego na 100 % testu w którym będę zamieszczał codzienne wpisy dotyczące wszystkich parametrów suplementu od rozpuszczalności przez walory smakowe do najważniejszego czyli jak działa na [...]

[...] już dziennik prowadzisz go tak ze jak go czytam to nie mam co czytać...zero filmików zero fotek słaba relacja....i pchasz się do następnego...:-( ehhh - ZGŁASZAM SIĘ do testu BLACK DEVIL!!! - min 6 miesięcy na sfd.pl jestem tutaj juz ponad 4lata - ilość postów nie mniej niż 300 L. wysłanych artykułów 8950 L. przeczytanych artykułów 55897 - [...]

[...] 1950kcal Suplementacja Na początku redukcji miałem w planach tylko bcaa ,mono i jabłczan kreatyny , ale plany mi się troche po zmieniały gdy udało mi się dostać do testu Fitmax Fire Fit , wtedy wyrzuciłem mono i brałem sam jabłczan ,bcaa i fire fit . Następnie dodałem także l-glutamine ,jedną miarkę do bcaa (wg wagi elektronicznej [...]

[...] zachodzi ruch. * Przesunięcie punktu zawieszenia kończyny w linii prostopadłej do osi długiej ćwiczonej kończyny w kierunku wykonywanego ruchu wspomaga ten ruch ( stopień testu -2). odwrotna sytuacja utrudnia zadanie ruchowe ćwiczonego zespołu dynamicznego i powinna być stosowana w sytuacji, w której pracujące zespoły mięśniowe legitymują się [...]

[...] masowy się zakończył, od poniedziałku ruszam z redukcją. Rozstajemy się z pewnością nie na długo };-) Zobaczymy jak to będzie wyglądać, bo nawet jeśli się nie załapię do testu to i tak pewnie będę prowadził dziennik, tym razem ze zmaganiami z walką z tłuszczem. waga: 100 kg +5kg wzrost:194 cm + tu na szczęście już bez zmian ręka: 42 cm + [...]

[...] P O D S U M O W A N I E – kabo9 Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie bardzo się przydało i masa poszła dużo lepiej niż poprzednia. Dziękuję również innym uczestnikom i kibicom :-)). Dane podstawowe: - [...]

Bardzo profesjonalne podejście do prowadzenia testu. Prochów też sporo, pewnie troszkę to kosztowało

Nadrobiłem lekturę, a teraz trzymam kciuki. Też się przymierzam do jakiegoś testu, ale muszę dozbierać funduszy. Pozdro i niech moc będzie z Tobą:)

W temacie Testu powinno być: "głodny - nie wchodź!" Szkoda, że mam w robocie zablokowane YT, bo nigdy nie mogę obejrzeć filmów z treningów które wrzucasz, a w domu albo mało czasu na neta albo zapomnę... tak czy siak, widziałem wczoraj film z rozpuszczalności izolatu, przygotowujesz się do konkursu Olimpu na videorelację?

[...] mam bardzo słabą, ale nie miałem jej kiedy jeszcze zbudować. Zacząłem ćwiczyc przecież od stycznia tego roku, startując ze 100kg tłuszczu.. Do 18-10, czyli rozpoczęcia tego testu byłem cały czas na redukcji. Efekt moim zdaniem całkiem ok, bo zbiłem wagę do 76,5kg, a więc o ~25kg, w pasie zeszło ponad 20cm. Nie widać efektów, róznicy ? Czas na [...]