testu

[...] łydki... Dziś nie moge nim ruszać i musze kuleć na zewnętrznej cześci stopy... Ja *******e... Jak nie urok to sraczka... Jak ochłonę to opiszę trening, a odnoście całego testu, to jak mi nie przejdzie za kilka dni i wyniknie z tego coś co nie pozwoli mi kontynuować treningów, to oddaje test Scorpionowi. Suple i reszte mogę przesłać pocztą. [...]

[...] do niczego innego lekarz mi nie jest potrzebny) EDIT: Marta na pewno wrzucę Co do twojej sugestii ze spamu odnośnie treningu na siłowni, to trochę się to mija z założeniami testu. Tak czy siak i tak będę coś robi i tak, bo nie ma szans, że usiedze ...pytanie tylko czy to bedzie wystarczające, żeby nosiło miano "testowania"... ps. Z [...]

Rafał byś zaprosił koleżankę z testu na obiad

a, to znam Mam dylemat w sumie czy zmieniać te kompleksy czy jechać jeden - na czas testu przynajmniej, żeby było porównanie.

[...] kompleks jest jednym z wyznaczników postepów, z tym, ze cieżko powiedzieć kiedy był start, bo zaczynając świeżo po chorobie nie mogłem jednego obwodu zrobić(wtedy na wariata po 10 powtórzeń robiłem, bo wydawało mi się, że tak ma być). Będę musiał zaraz przeleciec kilka stron blogu i wybrać ten najbardziej optymalny "start testu".

Jak już wcześniej wspomniałem - wczoraj przyszła paka od Activlab-u. Firma znowu hojnie obdarowała gratisami: 2 x 20 saszetak iso-active(izotników do końca testu mi na bank nie braknie), ultra energy i czarna bluza na zamek z logiem firmy(ze względu na trochę niepasujący rozmiar posłuży mi jako prezent dla braciszka ). FOTKI i OPISY: Opisy [...]

Hm... za miesiąc z hakiem koniec testu w sumie. To może tam dopiero wrzucę focie, co? Nie ma co się rozdrabniać Co do seoi nage i bjj - Marta, nie wiem jak to jest już w końcu Skoro trener nam to robi, to coś w tym musi być. Póki co ja na bank nie zaryzykowałbym tego rzutu na zawodach, gdzie na pewno fajnie się wyrabia ogólna swoboda poruszania [...]

To musze sprawdzic w Luboniu:/ btw jak chcesz przyjedz do mnie na zakonczenie testu i zrobisz sobie kompleks sztangowy sztanga niedrogo

Jeszcze jeden wpis nie związany z naborem w tym temacie i ban za spam będzie miesięczny a nie tygodniowy Proszę czytać 1 post, całość jest w nim opisana - bo zadajecie pytania ,do których odpowiedź jest kilka postów wyżej, a od PYTAŃ , uwag, zażaleń i innych jest TEN TEMAT -> [...]

Witam Zgłoszenie do testu. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s74.html#post8 Dlaczego ja? Mam 23 lata i sporą cześć swojego życia przeżyłem właśnie na siłowni. Wiele osób mówi, nie ważne jaki się ma staż, ponieważ zawsze on będzie za mały. Siłowni, klubu sportowego nie traktuje już [...]

[...] Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s75.html#post4 Dlaczego ja: Myślę że jestem odpowiednią osobą do testu. Już kiedyś prowadziłem test i sponsor był zadowolony. Cały czas jestem aktywnym forumowiczem, myślę, że sporo osób mnie tutaj zna. Dziennik treningowy prowadzę [...]

[...] http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R__MEGA_TEST_HI_TEC_RYWALIZACJA_TRWAJ%C4%84CA_4_MIESI%C4%84CE_DLA_4_OS%C3%93B_!!-t907767-s1.html Dwóch najlepszych w głosowaniu otrzyma zestaw do testu masowego. Głosujemy do niedzieli ,do godziny 22:00 - po tej godzinie zamykane jest głosowanie i ukażą się w naborze wyniki ankiety. ANKIETA - [...]

prz1993 głosuje na niego , ponieważ myślę że najlepiej się nadaje do takiego testu.Pozdrawiam .:-)

wpadac do mojego testu ****aa

Mam w koncu wynik z testu!!! Oczywiscie poskutkowalo jak sam poszedlem!!! Od razu byl wynik!!! No "tylko" i az 3!!! Nawet dobrze.Wazne ze zaliczylem!!! 71% mialem, wiec moze byc!!! A test byl w chu*j trudny!!!

Przestanncie ku+rwa sie klucic tylko pogratulujcie mi zdania testu. Bo *rozpi*erdole kazdego!!!!

[...] naramiennych ! 3 serie do spodu przykatowałem ! 4 wznosy w bok 5kg x15powt 7.5kg x15powt 10kg x10powt robilem jedną serie po drugiej ! Co tu dużo mówić, dopiero minęło 5 dni testu a ja już spuchłem strasznie! Czuje i widze odrazu po sobie ze rosnę w oczach heheh (co za skromność) P.S - na klacie do dzis mam masakryczny zakwas !!!!!!!!!! Jak [...]

Nie ma problemu DEBEE testu jeszcze nie kończe więc spokojnie popstrykam fotesy szkitów P.S - sniło mi sie ze waże 106

ja bede powtarzal to zawsze - ze wszytskiego przewidziec sie nie da To nie jest skierowane to autora tego testu tylko ogolnie.... Takie sprawy jak urlop planowany od pol roku czy sesja/matura ktora kiedy zaczyna sie wiadomo juz na pocztaku roku - to sprawy ktore mozna przewidziec co innego nagle niespodziewne 'wypadki' losowe ktore badz co badz [...]

[...] zawodami ;-D, Trening na siłowni miał być w poniedziałek, a środa lżej i w domu, ale nie dotarłam na siłkę w pn a szkoda było odpuszczać ;-) Poza tym to trochę w ramach testu, bo do tej pory tydzień przed startem praktycznie nic nie robiłam i nie bardzo mi to służy, zobaczymy jak będzie teraz. Ładowania nie robię, są sprzeczne opinie czy to [...]