testu

No robi, ale pytanie, jakie są reguły tego konkretnego testu ;-) Jest jakiś regulamin ?

nie sądzę aby był potrzebny regulamin - komplikujesz sprawę a jak nie chcesz czegoś robić na 100% lub szukasz minimalizmu to i tak nie jest to dla mnie interesujące abyś przeprowadzał ten test. zawsze warto robić coś na 100% do tego nigdy nie wiadomo co jeszcze wpadnie podczas testu...

nie mogę, to info dla osób które będą wybrane do testu

[...] dłoni i stanowiły narzędzie ułatwiające wspinanie się po pionowych powierzchniach (ściany, mury itp.). Pozwalają rzucać (nie zatrzymywać) trzema dodatkowymi kośćmi podczas testu wspinaczki. Jako broń służą jedynie w ostateczności, w sytuacjach zaskoczenia albo braku pod ręką innej, skuteczniejszej broni, bo po prostu słabo spisują się w tej [...]

Ale jeśli wezmę Thermo Speed Extreme (30 kapsułek) dla testu to nie powinienem jakoś drastycznie spaść z wagi? Chcę tylko zrzucić fat, potem będę się martwił o mięśnie, bo zwiększenie masy mięśni zwiększy na pewno masę ciała.

W każdym razie zamówiłem małe opakowanie (30xkapsułek) dla testu. Wystarczą pewnie na góra 2 tygodnie przy dobrych wiatrach. Raczej nie pójdę w dół przez to okropnie, a zawsze warto spróbować.

"I tak dobrze pewnie wiesz, że zrobię tak jak będę uważał" To rób jak uważasz %-) Masz w takim razie " pomoc " czytaj , testu i wyciągaj wnioski . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .

i BCAA i MZB sa przydatne ale to wszystko oddzialywuje w dluzszej perspektywie czasu maja 150 pl na probe 2 saszetki Massacry Episode2 blister Thermo Speed Extreme - jesli nie ma testu na obecnosc kofeiny to odczujesz najszybciej jesli efekty beda dobre - dokup odpowiednio wiecej

no właśnie szukałem, nie zauważyłem by ktoś testował - jak coś wiesz podaj link do testu ta wersja musiała chyba dopiero co sie pojawić u nas, bo dopiero w 2 miejscach widziałem żeby sprzedawali Co myślicie o połączeniu go z Venomem?

[...] dla mnie amerykanski megabol... duzo szumu a pozatym ****a nic wiecej) i myslisz ze zrobi to z Ciebie Colemana a pozniej wielkie halo ze suple sa do dupy masz diete? nie rob testu na forum... nie warto, chyba ze chcesz pokazac swoja nie wiedze polecam: XP+mono+bialko do uzupelnienia brakow w diecie+witaminy ktor juz masz+zma/mzb i to wszystko [...]

ok dzieki wielkie a powiedzcie mi jeszcze co tu kurcze jesc takiego :P bo jak sobie robilem taki jeden dzien testu to udalo mi sie tylko uciułać ledwo do 2000 kcal :PP a gdzie reszta xd ?

[...] glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po [...]

[...] przyrost masy i siły, zauważalne postępy pomimo lekkiego zalania, najlepiej i najdokładniej prowadzony dziennik. Sporo relacji z treningów, zdjęć sylwetki w trakcie testu, zdjęć potraw, wideo z treningów. 2.miejsce i 2pkt. 13sebik13. Uzasadnienie: najlepsza sylwetka wyjściowa ale pewnie z tego względu najmniej widoczny postęp wizualnie. [...]

[...] Władek juz brał udział w zawodach,dysponuje fajna technka ćwiczeń,ma też pod reką Roberta Piotrkowicza-ja osobiście liczyłem na dużo więcej.... Ogólnie-gratulacje ukończenia testu-na pewno troche ciekawych doświadczeń zebraliści. Warto w nowym roku wyznaczyc sobie jakiś konkretny cel i do niego dażyć-np udział w jakims konkursie,konkursach w [...]

[...] partie: -ktata i biceps -nogi -barki i triceps -plecy i przedramie Treningi prowadze z racji pracy w godzinach porannych,2 razy w tygydniu aero na czco:) Mój organizm aktualnie jest wolny od środków pobudzających i pompujących:) Ponadto zobowiązuje się do przeprowadzenia testu w 100% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f1fa28d509640d0bcc2f0ee082baea1.jpeg

Witam, zgłaszam się do testu Wszystkie wymogi spełnione Zobowiązuje się przeprowadzić test rzetelnie i obiektywnie http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9be76d1cb8d24012a76d82faf3909df6.jpg

Zgłaszam chęć udziału w teście AMG Spełniam wymogi: - ukończone 18 lat - minimum 300 postów - pół roku na sfd - zobowiązuję się do przeprowadzenia testu produktu Dlaczego ? Czas zerwać łańcuchy !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efd8cb32b657429a835da7cb1085dad4.JPG

Witam panowie. Kolejny dzien przygotowan kolejny dzien testu... Sobota a wiec trening barkow: Unoszenie na boki hantle + unoszenie przed siebie hantle 4x10 Wyciskanie hantli siedzac 3x10 Unoszenie na boki w opadzie tulowia 4x10 Unoszenie barkow 3x20/15/12 Trening na plus duza motywacja skupienie wiec lepiej przetrenowane miesnie poki co wszystko [...]

[...] stopniowo według Ciebie, ale to jeden bok piramidy Czy także po szczycie wyprowadzać stopniowo, czy nie? Aby piramida była symetryczna, jeśli zamierzam osiągnąć np. 1000mg testu w szczycie i wchodzę na tą dawkę od 6 tyg., to tyle samo powinno mi zająć zejście, by wejść łagodnie w PCT. Z tym, że to się kłóci trochę ze słowami Gregora, iż po 6-8 [...]

Ale sieka nie chciałbym tam zdawać na pasy. Czy na przykład w czasie testu 300 kumite też można było uderzać w twarz?