testu

Jedno ze zdjec do mojego testu w poniedzialek bedzie wiecej daje to bo domis powiedzial ze najlepsze jest trzeba odrobic spadki xD

pokurcz w kaliżradżach jedna fotka przed premierowa do testu, ktory juz za tydzien http://img223.imageshack.us/my.php?image=dsc02627hw0.jpg

wbijac do mojego testu =] http://www.sfd.pl/temat291953/ : D

[...] dzis na klatke poszlo 3x3x111,5kg. Ale za tydzien, dwa moc pewnie sie skonczy i co dalej? Kontynuowac trening wedlug wczesniejszych wskazowek czy tez powinienem na czas testu przyjac jakas inna taktyke treningowa? Cel jak zwykle czyli wieksze ramiona i zwiekszona sila. Jak zwykle duzo wymagam ale taki juz sie urodzilem. Kiedys rozmawialem z [...]

[...] bo lataja jak glupie:/ Nowe rekord to 125,5kg ale raczej tego nie zaliczyliby na zawodach... Ogolnie czuje sie dzis jakis oslabiony ale co mi tam. Zrobilem takze zdjecia do testu, nic ciekawego z tego nie wyszlo. Moze przez to, ze kiepski ze mnie pozer? 119,5kg http://video.google.pl/videoplay?docid=-4455117982459787625 123,5kg [...]

[...] pomozecie poprawic )może w koncu coś ruszy do przodu.Ten plan WODYNA strasznie mnie ciekawi ale kurde nie da rady z tym moim "niby" sprzętem A gdybym miał lepszy ten sprzet to pewno też by było innaczej. I wtedy bym sie napewno nie zastanawiał tylko od razu zgłaszał do tego testu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-10-29 21:49:06

pod koniec testu będzie >110kg tak mi się wydaje ta maszyna co piszesz to nie miarodajna jest, najlepiej zobaczyć na standardowy przysiad ze sztangą ale jak ty to robisz w chacie to niebezpieczne może być

zawsze wytwarzamy ciala ketonowe kwesta dokladnosci testu, a podali ile ich mialas wtedy? Acetyl jest w dietach zbilansowanych wychwytywany w procesie metabolicznym i "mieszane " z kwasem oxaloacetic (cholera nie wiem jak to po polsku) a gdy ww nie ma to watoba przerabia to go na ketony Przy zbilansowanej diecie mamy koncentracje ok [...]

[...] ciekawa, jak na te wyniki wpłynęła moja waga, bo mam wrażenie,że przy biegu i skoku jej spadek miał kluczowe znaczenie (bo ani wtedy,ani teraz nie przygotowywałam się do testu, szlismy na niego z rozpędu). Jak widać,rzut piłką lekarską również się zmienił, tyle,że na gorsze. Co o tym myślicie? Utrata wagi miała jakiś wpływ na ten test czy [...]

[...] , dziś dopiero pierwszy trening był i to dokładnie 30 minut temu , zaraz dam wypis.. bart-j - a witam witam ,zapraszam jak najczęsciej i czekam na podsumowanie Twojego testu 8 kg masy zrobiles to NIEKEPO ! PanParowka - będe pisał wypisy z treningów , mam nadzieje że postepy siłowe też będą chociaż najbardziej zależy mi na wyglądzie.. SOG [...]

jum3r - hehe no to rzeczywiście kawał BYKA z Ciebie ! też chce przytyć tak około 100 zaważyć ,ale cięzko będzie na razie waga stoi , ale mam nadzieje ze się jeszcze rozkręci.. prawie 2 tyg. testu minęły , kreatyna powinna zacząć działać.. Dziś wieczorem trening klatka/plecy , będzie wypis.. ciekawe czy siła coś ruszyła pozdr.

[...] regresje w dwuch ćwiczeniach w ich ostatnich seriach i dzięki ,że mi przypomniałeś ,bo spróboje znowu tej metody bart-j - zawsze robiłem klatke raz w tygodniu , na czas testu postanowiłem robić 2 razy w tyg. bo to i regeneracja lepsza i suple są .. zobacze co z tego wyniknie , może coś ruszy Wczoraj napisalem maila do firmy Megabol w [...]

[...] po 3 serie .. pięknie spuchło.. wydaje się że idzie w przedramie komentarz : trening za***iście udany , pompa SUPER ! NITROX wciąż dziala ,pomimo iż to już prawie koniec testu 2 porcje biore cały czas i nie narzekam na pompe 105kg wziąłem na 5 ruchów czyli o 1 więcej niż w poniedziałek jestem bardzo zadowolony , 95kg poszło na 7 .. czyli w [...]

[...] zaskakujesz a wraz z toba megabol , jako ze duzy z ciebie chop i staz tez niemaly to te pare kilo chyba jak najbardziej styknie ;] , a wymiary tez ladnie , no i jesli twierdzisz ze nie podlało to wogole cycuś , wydaje mi sie ze jakiś ''szerszy'' sie zrobiles ;p, brakuje porownania fotek z poczatku i konca ;] , pozdr i gratuluje udanego testu ;]

O f***! Ty masz 20 lat? Bic o centa do przodu- ladnie. Foty troche za ciemne, i malo (gdzie nogi? ) Prowadzenie testu ok. Dobrze wykorzystales ten zestaw, SOG juz chyba nie wejdzie.

Istnieje dobry moment do przeciągnięcia testu. Wiele osób sygnalizowało, że używając Testosterolu w okresie przerwy treningowej notowały mniejsze, lub nawet niezauważalne spadki objętości mięśni. Może wyjazd doświadczonego testera jakim jest Ripahza jest okazją by to sprawdzić? Poza tym byłby to test tego pojedynczego suplementu.

[...] ,że z dobrą dietą i suplami jeszcze troche poprawie forme.. jeśli nie więcej cm to napewno wygląd poprawie.. _MEGABOL_ - obecnie chce trenować już nie tak bardzo intensywanie jak podczas testu.Teraz będe starał się utrzymać obecną forme przez sierpień, by od września ruszyć już pełną parą.Zstanawiam się nad suplementacją w tym okresie.. pozdr.

[...] co umie nauczyl sie na wiejskich bitwach(podobno niezle sie bil) takze nie miejcie do mnie zastrzezen, foto raczej c"humorystycznie juz sie dzis przestraszylem ze testu nie bede mogl prowadzic dalej, bo komp mi padl, ale naszczescie mam brata ciotecznego ktory prowadzi serwis i mi zlozyl cos, na czym do czasu gwarancji moge dzialac uff [...]

Sorki ze troszQ odbije z testu ale Saib jak najbardziej polecam pojscie na BORATA kazdemu kto zna sie na dobrych komediach i lubi si eposmiac Ja siedizalem ogulnie na filmie i smialem sie cale 1,5h..!Jak najbarzdiej polecam ten film!Nie pozalujesz jak pojdiesz Ok sorki za spam:D:P Czekam na jakies fotki piter wrzuc cos w koncu sowjego Edit:nie [...]

6roove a możesz saib, wiem, że jest co czytać bo całe zainteresowanie ściągasz na siebie!daj coś nam a do Twojego testu wpadam i czytam