testu

Masakra... Maxy z poczatku testu byly po pol roku roztrenowania, w ogole bez cwiczen, kiedys bylem znacznie silniejszy, wiec wcale mnie nie dziwi, ze jak zaczalem regularnie cwiczyc sila wraca. Rozumiem, ze wiekszosc tu ma problemy ze stowka na klate po 2 latach treningu- wspolczuje. Przede wszystkim w martwym nie jest 164 kg x 6, tylko 140, ale [...]

Niby nie ma powodu, aby nie wierzyc, ze to nie ten sam gosc, na tych filmach... Nie mniej poziom testu lekko zenujacy i cel tego tez trudno wylapac. W dziennikach, ten gosc nie prztrwa paru dni. Lepiej juz go tu Solar zostaw, daj mu dokonczyc ten cyrk... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-31 15:01:50

[...] to jak jest prowadzony to juz nie moja sprawa co innego co mysla inni!! Mi glownie chodzi o to ze to ma byc test!! zdjec supli nie ma jak co dziala nie wiadomo 1 fotka zrobiona - bo wymuszona Jak ma byc dalej taka forma prowadzenia testu to bardziej sie blog na to nadaje niz test nie sadzisz??! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 18:55:10

[...] siłowy ?? W sumie nie dziwie się ludziom, że myślą, że kantujesz bo nawet dajmy przykład. Na początku specjalnie wywaliłeś, brzuch, żeby każdy myślał, ze masz mega bęben bo w takiej pozie to u każdego brzuch będzie wystawać. Nie śledziłem twojego wcześniejszego testu, ale widzę, że niezłe jazdy musiały być skoro ludzie tak cię podejrzewają.

[...] mial watpliwosci jakies nikt do konca nie wie czy to fake czy prawda - ale Kuba (o ile sie nie myle) sam sobie na to zasluzyl 1-wszym tesctem i poniekad poczatkiem tego testu co do zdjec to pisalem juz na poczatku 'startowe' robione tak aby pokazac jak najgorsze forme ,z jak najgorszej strony - wypiety brzuch,bez napinki do [...]

Panteon - o tym, że zjadam 1,5kg mięsa pisał LiptonS i zarzucał mi, że jestem "Kulturystą" który nie wie co je :-). Było to kilka dni temu. Ale wracamy już do testu Flexa - kolana nie trzeszczą mimo prawie codziennej jazdy na rowerze po 20km (właśnie wróciłem z przejażdżki).

rosowiak daj link do testu

[...] jesc "nudno" ;-) O bocznych wykrokach zapomniałam. W ramach kolejnych moich testów spróbuje po jutrze :) Szamka brzmi bardzo apetycznie :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-05 13:45:45 North polecam sprobowac- u mnie tez byly w ramach testu, ale fajnie wchodzily, wiec jeszcze sprawdze cossack squat i ktores z tych dwoch zostanie

Aż sama jestem ciekawa wyniku tego testu...

napisałbyś przynajmniej jakie to produkty %-) Test spalaczy? aaa sorry, to nie Ty wrzucałeś zdjęcia białek z testu }:-( Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-06-08 13:34:26

e białkiem z testu nie ma się co chwalić };-) SOGi

natalijka pewnie z jakiegoś konkursu, zdradź mi sekret jak to robisz :-) akurat nie stricte konkurs, choć faktycznie paczkę dostałam za darmo. to był nabór do testu :) wystarczy dobrze szukac po wszystkich działach sfd, fejsach a free paczki z produktami (ale nie sportowymi, np słodycze, alkohol) dostaje ze streetcoma: [...]

Testuje odżywki i suple marki ATLETA :) Zapraszam do nowego dziennika- testu masowego tutaj: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_%E2%80%93_ATLETA_%E2%80%93_masa_by_natalijka_i_TheMatusz997-t1120586.html dajemy czadu razem z Mateuszem /SFD/Images/2016/6/26/af8b9841aab0415fbfbe6c8e5c3fc690.jpg

No Panowie i Panie się zapowiada elegancko, coś dla łasuchów, niedługo ruszamy z naborem do testu, jak zwykle trzeba śledzić dział w najbliższych dniach 10 x http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Coconut_Dream-opis36945.html 10 x http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Bites-opis36849.html 10 x [...]

https://i.imgur.com/aRRmV1b.jpg Drobne uzupełnienie wspomagania do trwającego testu redoxa :-))

Pizzy jeszcze nie próbowałem, ale jest chwalona :-) link do testu preworkoutów: http://www.sfd.pl/14_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_zapisy-t1162079.html

http://www.sfd.pl/Iron_Horse__Iron_Gold_Test-t1154801.html#post-18688935 Zakończenie testu z wynikami badań :-)

Akurat izolat kolegi, pro wheya kupiłem bo smak kozacki jak z testu spróbowałem na smaka.

BBQ dla mnie własnie za mało śliwkowe i zbyt pomidorowe, ja bardzo lubię owocowe sosy do mięs, ostre/słone. Więc trzeba kupić to mango dla testu ;D

nie o 1 powtórzeniu, kiedyś siadałem po 180kg na parę razy więc myślę, że do końca testu powtórzę ten wynik, na dzień wczorajszy w TS zrobiłem liche 450kg, co i tak jest lepsze o 70kg od poprzednich maksów robionych na redukcji. pzdr/