testu

[...] działa Przejrzałem wszystkie ankiety, brak abona = nieważna ankieta, a takie będą usuwane (za jakiś czas, dla przejrzystości tematu) Przypominam także o aktywności na forum, bo jak widziałem wiele osób ma liczbę wysłanych artykułów w granich 5-40 - brak aktywności również powoduje to,ze nie bedziecie brani pod uwagę przy wyborze do danego testu.

[...] to RM w konkurencjach trojbojowych : - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) : Mono trec micro mesh, hmb trec, l-glutamina trec, nitrobolon 2, massxxl, thermo speed extreme, baca, Profi Whey mass, carbo - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu http://www.sfd.pl/temat265726/

[...] z oliwek trening: 4/week pn klatka + lydki + brzuch wt plecy + kaptury cz barki + nogi + lydki + brzuch pt biceps + triceps + przedramiona Rekordy w profilu Suple: mam za soba tylko 1 cykl na mono W przypadku wybrania mnie do testu bede zdawal pelna przejrzysta relacje z moich postepow. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-09 22:09:51

[...] piatek-klata,bic - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) hmb, monohydrat kreatyny - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika FOTO : http://img139.imageshack.us/img139/1607/dsc05808kc3.jpg

[...] celem : http://www.sfd.pl/temat295350/ - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty): przez ten okres miałem 2 cykle kreatynowe: 1. 500g. mono Vitalmaxa + 450 g. Cell Pump; 2. 2x 450g. CP - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie : http://www.sfd.pl/temat297937/

[...] + triceps , nogi + braki - rekordy: wyciskanie: 80 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty):2xcell pump 450g - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika :http://img474.imageshack.us/my.php?image=lolyb5.jpg

[...] suplementacja (tylko preparaty): brak, kreatyna ostatnio brana jakies 9 miesiecy temu. - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika Wiecej fotek w linku w podpisie :) Pozdrawiam Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-12-06 16:15:32

ojdan - daj mi kilka dni na zorganizowanie tego tematu musze jakąś cyfrowke skombinować bo mają byc sprzed testu a nie sprzed pół roku

[...] przysiadu bo nie mam stojaków wycisk 88 mc 140 przysiad 76 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) kreatyna,monster mass .cp duża pucha , bcaa 250 g, xp 300 g - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika

[...] 3, witamin plus, WPC 80 ostrowi, Carbo, Gain bolic 6000, ZMA Apteczne, PS. Zdjęcia trochę słabej jakości i póz żadnych nie mogłem zrobić bo fotki sam robiłem. Oczywiście do testu by były z pozami. Proszę o skasowanie starej ankiety która znajduję sie na stronie 25 Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-03 20:19:58 Zmieniony przez - djron w dniu [...]

[...] Biceps (cm) 35 Klatka (cm) 103 Pas (cm) 88 Udo (cm) 52 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Gainer 737 w celach uzupełnienia diety - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika Zdjęcie na początku ...

Co do tego testu sponsorowanego, da się cokolwiek przetestować w miesiąc? %-) krótko trochę

Jestem bardzo ciekawy jak suplementy firmy IHS wpłyną na moje samopoczucie oraz treningi .Przez 2-wa miesiące testu postaram się utrzymać kalorykę na niezmienionym poziomie.Jedyne co mogę zmienić to intensywność oraz ilość treningów oczywiście przy pomocy przekazanych dla mnie suplementów. Liczę na poprawę snu przez co poprawi się regeneracja [...]

5-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0 4.nastawienie do treningu---0 5.regeneracja---0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-23 08:54:11

9-ty dzień testu suplementów -Gold Test+Iron Tadd samopoczucie regeneracja itd bez zmian Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-27 20:07:51

10-ty dzień testu suplementów -Gold Test+Iron Tadd suplementy spożyte --samopoczucie --bez zmian Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-28 18:42:08

13-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd samopoczucie wyśmienite :-D ,a i trening bez przed treningówki wyszedł wspaniale :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-31 20:29:49

15-ty dzień testu --Gold Test+Iron Tadd ---czy pisałem wcześniej o samopoczuciu ??? zaj......biste :-D...}:-( Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-02 16:22:03

17--ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-04 22:45:51

26-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---1,0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0,5 4.nastawienie do treningu---1.0 5.regeneracja---1.0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-13 17:50:58