test

[...] podpisuje sie pod jego slowami obydwoma rekami Molder robi tu takie same postepy jakie robia chlopaczki na 0.5 kg gainera 737 i mono za 40 zl. Rada dla autora: zamknij ten test bo wstyd, zacznij w koncu porzadnie trenowac i jesc i uzbroić sie w cierpliwosc, bo teksty ze nie masz efektow wprost proporcjonalnych do trudu i wysilku to padam na ryj [...]

[...] rzeczywistości, zwłaszcza te robione amatorsko. 183 cm wzrostu to nie jest jakieś szaleństwo, aczkolwiek na pewno trudniej będzie zbudować pękate i widoczne na pierwszy rzut oka bicepsy i tricepsy. Waga też już niezła. Myślę, że jeśli chodzi o progres to będzie to chyba najlepszy test w dziejach forum. I pytanie: czy to Massacra2, czy to Hades?

jakub.ch Myślę, że jeśli chodzi o progres to będzie to chyba najlepszy test w dziejach forum. Jezeli chodzi o progres masz racje jezeli zaś chodzi o prowadzenie to ...

dopiero pierwszy raz przegladam test i naprawde sily i supli do cyklonu tylko pozazdroscic.

Witam po dłuższej przerwie postanowiłem od przyszłego tygodnia wznowić , treningi itp. Niżej wszystko wytłumaczone. Nowy trening Trening A -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ -PRZYSIADY -Unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskaniem sztangielek -Młotki naprzemiennie - Prostowanie ramion w dól -Wiosłowanie sztangielką - Martwy Ciąg -Łydki A [...]

wszystko wygląda cudownie, FOD J/w ja tez nie długo zrobię test PzdR

[...] Pani opowiadał to co znajduję się w książce opisane lepiej bo przez fachowca. Co do ostatniego pytania to mogę wiedzieć skąd to Pani słyszała?? Ale proszę zrobić taki mały test tzn zapytać kilku koleżanek (bo rozumie że Pani tego problemu nie ma skoro się martwi o zapobieżenie) które narzekają na cellulitis czy któraś stosuje dietę LC? bo [...]

[...] No i po MC mam osłabione prostowniki. A jak robisz -> nachwyt/podchwyt, wąsko/szeroko, do klatki/do brzucha? Ja mam np. taki problem, że napinam mocno brzuch podczas tego ćwiczenia i jakoś ciężko mi oddychać. A u Ciebie na czym ta niewygoda polega? A tak poza tym, to: Dajecie dziewczyny, dajecie!!! Podczytuję sobie cały czas Wasz test

Hahaha widze wszyscy grubo Raz, że wódka dobra na redukcje a głównie tylko ją piłem Dwa, że mam test ale bez kreatyny więc raz się nic nie stanie (jak biore krete to nigdy nie pije). Teraz mam dosyć na długie czasy, na oniec roku już nie pije - to nie dla mnie

Sandwich Ty jesteś chyba leszczem Ćwiczysz 3,5 roku, nie tracisz czasu jak to mówisz na imprezy, osiągi jak na ten staż masz strasznie kiepski mimo stałej abstynencji! Założę się, że gdybyś zrobił podobny test na tym forum nie umywałby się on do testów Moldera!

[...] by przyjmowal tylko od niektorych (tych ktorzy wiecej zaplaca), a mowil by "przeciez jestem uczciwy nie przyjalem 98% lapowek". Wiec jak uzywacie na poczatku testu sformulowania "jak cos robie to na 100%" a takie cos jest w tym tescie. To rzeczywiscie robcie na 100%, albo po prostu nie piszcie tego i imprezujcie i robcie [...]

[...] Słowo sie rzekło trzeba miec jaja, jak sie powiedzialo A to sie mowi B. Widocznie ja jestem starej daty pomimo mlodego wieku, ale nie lubie nieslownosci, dla mnie ten test to parodia. Oczywistą oczywistoscia jest ze po jednym wypyciu nic mu nie bedzie, ale dla mnie to jest smieszne to co on robi i faktycznie lepiej bedzie jak zajme sie [...]

[...] latek przemądrzały) więc przyjmuj krytykę z godnością nie jesteśmy twoimi ****usiami z siłowni leszczykowatej większość ma o wiele wiekszą wiedzę od ciebie . Dajesz test więc sie licz z krytyką jak wrzucasz film z techniką marną. Ostrzegamy cie przed kontuzją!!! FAKT NIE UMIESZ ĆWICZYĆ Źle napinasz mięśnie, nawalasz ciężaru ponad swoje [...]

Molder twardy jest ja już bym to zamknął i miał to w du**. Dajcie na looz to jest test liczy się efekt końcowy.

Skończcie spam jeśli chcecie aby test był kontynuowany. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-06-16 17:24:53

ty jakiś pie.prznięty jesteś? To się odwal. Gadałem wczoraj z Molderem i powiedział że jak będzie spam to zamyka test. Pozdr.

Prowadze jeszcze test bo jak coś zaczałem to z reguły chce to skończyć, jakby nie było to kawał czasu już prowadze cały ten temat. Nie przejmuje się kimś kto jest anonimowy i przez to myśli, że mu wszystko wolno, nawet nie krytykując tylko obrażając. Mam nadzieje, ze nie będe zmuszany zamykać testu no ale jeżeli poprostu cały czas będzie tylko [...]

[...] "Forum". Danie bana sandłiczowi i szatanido nie miałoby nic wspólnego z definicją "forum". Wyrażają oni tylko opinie, a opinie są subiektywne. Dla mnie test dzięki temu jest dużo ciekawszy, gdyż mogę poznać oba toki myślenia. Zawsze się znajdzie jakaś krytyka, ale ja nie widzę nic w tym złego. Wiem, że Molder się stara, ja [...]

[...] lepiej poświęcić ten czas na coś produktywnego?Wszyscy jedziemy na tym samym wózku,bez względu na to czy teraz ktoś jest otyły,czy ma 30cm w obwodzie ramienia.Taki test ma służyć wszystkim.Nie lepiej zamiast krytykować i wyśmiewać,być szczwanym lisem i z zauważonych błędów wyciągać własne wnioski? Suple...Kogo obchodzi to,co i za ile [...]

Za takie komentarze w teście powinny bany lecieć, Krytykować jest bardzo łatwo, ale spróbujcie założyć test i wywiązywać się z niego w 100%- Krytyka jest potrzebna ale żeby pisać ze nie potrzebnie kupuje suple za Xx $$, kogo do obchodzi. Takie zachowanie tylko zniechęca do powstawania nowych testów jak słusznie zauważył solaros. pozdrawiam