termogeniki

[...] Były już diety: białkowe, na zawołanie, rozdzielne. Niestety nie mam już na nie siły, nie pomagają powszechnie znane: yerba mate, zielona herbata, len mielony odtłuszczony, termogeniki. To tyle na wstępie, zastanawia mnie czy czy trening aerobowy godzinny, czy też 20 minutowy interwał jest w stanie rozbujać metabolizm ? Czy po treningu można [...]

[...] 1. Thermo stim 3,4 kaps + tauryna 3g Na temat tauryny w procesie spalania prawdopodobnie jest niewiele informacji, ale znalazłem ten artykulik http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ A więc połączenie dla takiego laika jak ja wydaje się interesujące. 2. Thermo stim 3,4 kaps + thermo speed extreme 2 kaps [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 4 lata niecale 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): latwiej mi zrobic mase niz zezbe, ale idzie tez tluszc spalic pod diete i termogeniki 13.STAN ZDROWIA: ogolnie dobry, lekka astma oskrzelowa 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:? 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: [...]

Witam, Chcę zacząć redukcję, ale nie wiem, co, w jakich ilościach jeść… Pracuję 8-9 h dziennie i w tym mam w połowie pracy przerwę 15 min… Mam możliwość zjedzenia w ciągu dnia 4 posiłków. O takich porach: 1 posiłek: 6:00 2 posiłek: 11:00 3 posiłek (przed treningowy): 16:00 4 posiłek (po treningowy): 21:00 Niestety możliwość jedzenia jest, co 5 h… [...]

[...] cos zmodyfikować? Myślalem na dokupieniem karnitynki ale niewiem czy ma to sens :) Jeśli przydałoby sie coś dorzucic to piszcie smiało, moge dokupic to i owo. Dodam, ze termogeniki i pobudzaczedziałają na mnie bez rewelacji. Mialem okazje popic 2 tabsy venoma hd 3.0 i zasnac jak stary niedzwiedz Z góry dzieki! obowiązkowa fotografia [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Pojedyncze keidyś próbowałem (fat transporter, l karnityna - trek) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, ograniczenia finansowe, termogeniki? strasznie się poce bez... Stosowane wcześniej diety: Niespecjalnie, jedynie większy nakłąd na węglowodany w sezonie, w zimie białka kosztem ich..

[...] w dobrej formie.. Odchudzanie sprawia, że chodzę wciąż zmęczona.. Moje pytanie brzmi - co mogę z tym zrobić, nie rezygnując z diety i ćwiczeń? Czy dobrym rozwiązaniem byłyby termogeniki? A jeśli tak - to jakie? Słyszałam, że poprawiają one koncentrację i sprawiają, że człowiek nie jest wycieńczony procesem odchudzania, a przy tym poprawiają [...]

Witam, chcę schudnąć ale nie potrafię sama ułożyć diety. Według kalkulatora sfd moje zapotrzebowanie, aby schudnąć 1 kg. na tydz. to 1414,88 kcal Węglowodany 778,18 kcal - 194,55 gram Białko 212,23 kcal - 53,06 gram Tłuszcz 424,46 kcal - 47,16 gram Ułożyłam przykładowy jadłospis: 1 posiłek: -Musli, -1/2 szklanki jogurtu naturalnego, -migdały. 2 [...]

[...] problemów. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak takich. Stan zdrowia: brak. Preferowane formy aktywności fizycznej: Ile trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Odzywki, carbo, termogeniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie - będą. Stosowane wcześniej diety: Były, redukcyjne, masowe, CKD

[...] żywieniowe : brak takich. Stan zdrowia : brak. Preferowane formy aktywności fizycznej : Ile trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odzywki, carbo, termogeniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : nie Ogolnie diety nie mam, napisze jedynie jak jadlem do tej pory: Posiłek I - [...]

[...] w redukcje Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak dolegliwości Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbo,bcaa, odzywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jw. kreatyna,termogeniki Stosowane wcześniej diety : na mase

Witam! Jakiś czas temu kumpel prosił mnie o rozpiskę cyklu na masę, rozpisałem mu : 1-10 tyg. Oma pn, czw po 250mg(ja tam preferuję enana ale on chciał przyoszczędzić... ) 1-4 meta 20mg 1-10 Deka 200mg e7d(mówiłem ,że e4d było by lepiej ale jak to bywa kasy było tylko na 10 :/ ) Teraz jest w 9 tyg. i czytałem trochę o mostkach, chciałbym na nim [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie toleruje mleka Stan zdrowia: raczej bez problemow Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy silownia 3 aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: staki kreatynowe,termogeniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: rok temu lekka dieta

[...] diety. Aktualnie wage 93 kg wszrost 187 wiek 21 lat biceps 39,5 na codzien klatka jakies 107-110 I tkanka tłuszczowa odwod w pasie 100cm sporo Chcialem mzoe dozucic jakies termogeniki..aeroby zaczac biegac troszke...brzuszki teraz doloze...zeby zrzuci troszke podrzezbic miesnie troszke moze kwas CLA. Jakis spalacz np. venom albo scoarch ??

[...] 1-10 omo od 500 do 750mg /tydz 1-10 deka 300mg /tydzien 12-13 pregnyl clen 14-20 prop 130mg 3x/tydzien 14-19 tren 50 do 75mg 3x/tydzien potem pct praktycznie cały cykl termogeniki na przemian efe/venom/clen/i co tam bedzie jak tam sie widzi? jakies dobre rady by wykorzystac to wszystko jak najlepiej? Zmieniony przez - dsdamian w dniu [...]

[...] dzien dzisiejszy 1500 kcal wystarcza (nie czuje głodu) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki odpadają-złe samopoczucie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] 40trucht, 20, 40 , itd w sumie ok 12min ),aeroby moze z raz w tyg dla odstresowania; teraz pytania: jak dobrac do tego suple ? jakie ? kupuje 3kg ostrowii, spalacze i termogeniki zaczne po swietach ( mysle o efa+koffi ale kiedy zaczac i ile brac i jak dlugo mozna ) ew. jakis dobry spalacz+efi, moze bez efi, poradzcie jak to rozplanowac, [...]

[...] z takim combo (czyli ktore wersje wy akurat uzywaliscie i jak wrazenia z ich polaczen?) p.s. a tak na marginesie korzystajac z okazji - wiadomo, ze dobrze jest przyjmowac termogeniki rano na czczo, by za chwile walnac aeroby tez jeszcze na czczo...ale ostatnio trafilem na opinie, ze o wiele zdrowiej (kwestia dbalosci o zoladek, ewentualnych [...]

[...] w połączeniu z niektórymi polifenolami i kofeiną zwiększać może wydatek energetyczny ustroju i wspomagać proces redukcji tkanki tłuszczowej. W suplementacji sportowej ekstrakty z kakaowca używana są jako składnik takich suplementów jak termogeniki, stacki kreatynowe przedtreningowe oraz no-boostery. Dawkowanie: Brak precyzyjnych wytycznych

[...] zbilansowana Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: pon, śr, pt FBW wt, czw HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wpc, witaminy, termogeniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: low carb, kwaśniewskiego