SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teoria zmiany

  • "ZŁA" grupa krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze duza ilosc bialka mi nie szkodzi- nerki mam w 100% zdrowe i sprawne. Nikomu nie bronie wyrazania swoich teorii ale sugerowanie zmiany dyscypliny poparte nieprawdziwa teoria nie powinno sie w takiej gazecie znalezc tym bardziej, ze ...na str 8 napisane jest:"... Grono redakcyjne kif poszerzylo sie jeszcze o dwie osoby. Sa nimi ... i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2004-11-14 19:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście że są:) Domyślam się że przede wszystkim interesuje cię kwestia wsadzania do aresztu osób którzy mają sprawę w związku z tym, że się bronili. Teoria wygląda tak: jakikolwiek środek może być stosowany w celu zabezpieczenia prawidłowego toku postępowania i tylko wtedy, gdy zebrane dowody wskazują, iż oskarżony popełnił przestępstwo. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8350 Data: 2011-09-06 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD kolejne podejsce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ellis, nie znam tej publikacji, o której piszesz. Znam natomiast zawodników z czołówki, którzy stosowali wersję diety, którą w dużym skrócie podałem. Sam tez ja stosowałem, więc mam bazę doświadczeń praktycznych, nie tylko swoich. Posiadam wykształcenie akademickie z zakresu żywienia, podobnie do Ciebie i wielu innych kolegów tu się [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2005-12-06 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do spadkow masy ciala istnieje jeszcze pojecie tzw whoos effect, jednak nie ma na to potwierdzenia nakowego, a jest to jedynie teoria krazaca po internetach :) oznacza to, ze komorka podczas redukcji gdy pozbywac sie tluszczu gromadzi wode. Wtedy efekt spadku masy ciala nie jest tak spektakularny i pierwsze tygodnei redukcji moga nie dawac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2024-01-31 08:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak mam 17 lat ale ja zaczolem silownie z Zapoznaniem sie ogolnie z teorią potem probowalem na sucho zmiany i wogole na koncu pisalem o odzywkach a jesli moj glupi temat to wygladal tak ze kocilem sie jakie odzywki a nie jakie najlepsze na mase i redkucje jednoczenie i jeszcze przyda sie sila i wytrzymalsoc :) Rozumiem przepraszam za pomylke mod [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2010-03-31 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o hcg,nolvie itd.. Administracja HCG po cyklu jest powszechną praktyką pośród kulturystów, którzy wierzą, iż pomoże to przywrócić naturalną produkcję testosteronu, jednakże teoria ta jest niepotwierdzona, jak również daje efekty przeciwne do zamierzonych. Gwałtowny wzrost zarówno testosteronu i estrogenu (poprzez aromatyzację) z podawania HCG [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2012-02-09 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mechanizmy powstawania, objawy i następstwa opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych (DOMS ang. Delayed onset muscle soreness ) zamieszczonego w czasopiśmie Medicina Sportiwa, vol.6, no. 4 z 2002r. Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-06-29 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://potreningu.pl/articles/2357/trening-insanity--w-tym-szalenstwie-jest-metoda- http://potreningu.pl/articles/3208/szalone-ciezkie-treningi--czy-daja-wymarzona-sylwetke Zamiast tego wyszukaj w google i zapoznaj się z serią artykułów "Interwały od A do Z poradnik teoria i praktyka" (są 3 części). pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2015-03-29 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -antybiotyk, który dostałem podczes leczenia bólu brzucha, przestałem go natychmiast łykac (jakis 2tyg temu) ale wysypka nie ustępuje. (byłem u wielu lekarzy i teoria jest prosta! jestem zdrowy! tylko sie tak nie czuje ) tylko chciałem sie upewnic ze to nie alergia na białko bo to by całkiem przekresliło mój trening dzieki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2008-09-15 17:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolny metabolizm...co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze zrozumieniem tego co się do ciebie pisze nie ma tu wróżki z bajki która ci powie że 1700 to dobrze a 1650 to źle musisz to sprawdzić na sobie wszelkie wyliczenia to tylko teoria dodatkowo, bardzo ważne jest z czego te 1700 kcal pochodzi oraz na jaką aktywność sie je zużywa jak czytałem 2 razy przechodziłaś kopenhaską i dwa razy zaliczyłaś jojo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2005-06-24 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy tylko dla nowicjuszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prawda. 4. Wiesz, zbyt duża objętośc w skali jednego dnia też nie będzie optymalna ze względu na niekorzystne środowisko hormonalne/kortyzol. To oczywiscie również tylko teoria i spekulacje, ale praktyką w tym zagadnieniu są jedynie wyniki i osiągnięcia. Nawet badania nie muszą być tutaj wyrocznią delficką. 5. A co jeśli robisz daną partię [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2017-01-16 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej intensywne zmiany zachodzą jednak u chłopców w ciągu roku, dwóch od wejścia przez nich w okres dojrzewania. Ostatecznie okazuje się jednak, że najczęściej w okolicy 16. roku życia chłopcy przestają już rosnąć i wtedy właśnie ustala się ich finalny wzrost. Oczywiście to tylko teoria , w praktyce to już matka natura będzie działać ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2020-04-02 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dojrzewania. Ostatecznie okazuje się jednak, że najczęściej w okolicy 16. roku życia chłopcy przestają już rosnąć i wtedy właśnie ustala się ich finalny wzrost. Oczywiście to tylko teoria , w praktyce to już matka natura będzie działać ;-) A dziewczyny w jakim wieku przestają rosnąć, skoro najczęściej chłopcy przestają rosnąć w okolic 16 roku?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2020-06-05 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moja teoria jest taka, że robiąc taki twaróg samemu w domu, ma on około 5g tłuszczu na 100g twarogu, a twaróg chudy ma tego tłuszczu 0g, więc w jakiś sposób musiał ten tłuszcz zostać oddzielony i to jest kolejny "stopień" przetworzenia :) to tak jak z serkiem wiejskim np. jest wersja lekka i wersja zwykła, którą byś wybrał ? inną, sprawą jest, że [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2013-02-15 23:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety to zeby powodowala ona redukcje masy ciala trzeba dostarczyc wiecej kalorii z bialka niz z ww i tluszczy razem. /SKAD TAKIE REWELACJE????? TO NOWA TEORIA, DOSC REWOLUCYJNA. ZYCZE POWODZENIA W PRZEPROWADZENIU TRENINGU SILOWEGO A PO NIM AEROBOW JEDZAC 1G WEGLI. TYLKO UWAZAJ ZEBY NIE ZNIESLI CIE Z SALI NOGAMI DO PRZODU. Trening silowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2003-07-22 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RazaK Czy POlska :)

    Post
    Doping

    aha polska oczyszczona byla lepiej niz ruska a mozna wiedziec z czego? ciekawa teoria... zanieczyszczona wysyfia a oczyszczona nie hmmm... to teraz wiem ze wiekszosc bije zanieczyszczonego tescia bo po nim tez wysyfia a tesc polski z apteki... zawsze myslalem ze wysyfia od zaburzenia hormonow, zmiany ilosci DHT i wiekszego odzialywania na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2009-07-04 00:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC kontra META

    Post
    Doping

    [...] tez jest stosowany u nastoletnich chlopcow, ale to nie znaczy, ze jest to bezpieczny srodek. Wlasnie o tym kiedys mowilem. Na tym forum jest duzo teoretykow, jednak sama teoria czesto nie sprawdza sie w szarej rzeczywistosci i tak podworkowi koksiarze, ktorym tak rozpisujecie zawziecie cykle z owej deki raczej nie maja pojecia o zdrowym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2002-12-29 15:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL KREATYNOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    teoretycznie dzięki zbilansowanej diecie, odpowiedniemu treningowi i regeneracji zawsze powinno się móc zrobić postęp chociażby wprowadzając w nich zmiany dlatego dla mnie teoria, że kreatynę należy zacząć brać jedynie przy stagnacji, jest trochę naciągana

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-01-22 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzies tam kiedys czytalem ze oprocz dzialania katabolicznego efka ma tez dzialanie anaboliczne... ale to tylko teoria w rzeczywistosci daje kopa a co do apetytu to nie zauwazylem zadnej zmiany

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2005-10-31 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK wino na oleju

    Post
    Doping

    [...] mg to tam jest tylko na papierku." w oleju, moze i tak ale ja mysle, ze tam jest malo oleju, musi byc EO i odpowiednie rozpuszczalniki czy jest 50 mg, czy nie to juz tylko Twoja teoria niczym nie potwierdzona, tylko takie Twoje sceptyczne nastawienie do nowosci i zalozenia, ze sie nie da Zmieniony przez - Maxims w dniu 2010-04-18 18:16:29

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2010-04-18 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)