SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temperatura

  • [...] to nie na chwilę, bo mam ochotę. Wszystko trzeba robić z głową. Jak będzie potworny mróz to może będę się zastanawiał. Ale na razie jedyną przeszkodą jest padający deszcz i temperatura bliska 0st.C. Więc nie ma tematu. A skoro narciarze robią treningi wytrzymałościowe, to po ciężkim treningu mają wysoki pobór tlenu jak po HIITcie, prawda? A w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18778 Data: 2008-11-21 09:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ''siłownia''

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z temperatura roznie ale zawsze jest tak gdzies 3-4*C cieplej niz na dworze bo silownia jest na strychu

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2008-11-20 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opornie to ćwiczenie mi szło, ale udało się. Ad8. Spoko. 2 serie, ale pomyślałem, że mógłbym robić 2-3 w tygodniu po tyle serii. Dość szybki trening. Ciężary nadal małe - dzięki temu robię krótsze przerwy, ale z czasem zacznę dokładać. Najbardziej przeszkadza mi niska temperatura. Muszę zacząć zakładać rękawiczki bo mi sztanga mrozi dłonie.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPOSOBY POPRAWIENIA SYLWETKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. Aby temu zaradzić, można spróbować dwóch rzeczy. Postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. Utrzymaj także umiarkowaną krzywiznę kręgosłupa podczas wykonywania tych ruchów, nawet w odśrodkowej fazie ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-11-19 16:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ''siłownia''

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna siłownia. Dałbym soga chociażby za to, że mam taki sam dywan i takie same krążki z uchwytem 5kg. Jak u ciebie z temperaturą? U mnie teraz ok. 5*C. Wpadnij do mnie. Link w podpisie. Bodajże ostatnia czy przedostatnia strona najnowsze zdjęcia.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2008-11-18 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja przy dowolnej pogodzie idąc do szkoły staję na środku drogi gdziekolwiek, jęli nie mogę znaledź słuchawek. Zdejmuję kurtkę, szukam pod bluzą. Dopiero jak znajdę, wkładam do uszu, szukam muzyki i ruszam dalej. Chvj że autobusy próbują uciekać, muzyka ważniejsza. Temperatura też nie ważna. A naukę niby mam na jutro ale mam taki system: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 108 - treningowy Do szkoły na 9. W sumie to dziś eleganckie żarcie. W szkole dostałem 4- z angielskiego, 4- z marketingu, 1 z niemieckiego, ale poprawię w środę, 6 z WF za podciąganie na drążku. W sumie mogłem dostać dwie szóstki ale nie wiedziałem, że mam tyle siły. Podciągnąłem się 15x. Dieta : 8:20. 120g płatków owsianych + mleko 500ml [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolan

    Post
    Inne dyscypliny

    Przypomnij sobie kiedy te bule kolan wystapily. Wydaje misie ze grales w noge albo biegales w krotkich spodenkach gdy byla temperatura na minusie i z tad ten problem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-11-14 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kocham jesc, moge odpuscic dymanko,kobiety,alkochol itp, ale z jedzenie nie zrezygnuje, lubie jesc duzo, nonstop , slodko i tlusto , na szczescie mam szybki metabolizm,temperatura mego ciala wynosi 37,4 c nonstop wiec spalam szybciej niz wy,ale i tak tyje bo jem za dozo ok 10tys kcal dziennie,zastanawiam sie czy dodanie wiekszej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 14:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stany podgoraczkowe od ponad roku!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam duzy problem z ciagle podwyzszona temperatura ciala. Wszystko zaczelo sie w maju ponad rok temu, mialem angine, antybiotyk przepisany nie pomogl nadal bolalo mnie gardlo i mialem temperature 37,5 ponownie poszedlem do lekarza i dostalem antybiotyk o nazwie Sumamed.Po zastosowaniu wszystkie objawy ustapily ale tylko na miesiac potem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6411 Data: 2008-11-13 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginoekomastia pytaie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Temperatura w jakiej przebywasz ma duzy wplyw na wyglad sutkow to nie pora dnia czy nocy :) jesli to oczywiscie gino!! W niskich temperaturach jest ona prawie nie do rozpoznania jesli masz mala oczywiscie ale kto biega bez koszulki jak jest zimno :( A jak swieci sloneczko i jest sezon to Tshirtu lepiej nie sciagaj chyba ze Ci to nie przeszkadza bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-11-13 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu

    Post
    Trening dla początkujących

    o nie ! do Poznania w zyciu! co prawda nigdy nie bylam a slyszalam ze miasto urokliwe, ale mnie ciagnie tam gdzie co najmniej pol roku temperatura ok. 30 stopni... oj ciezko mi sie przyzwyczaic do zimnej Polski i nie wiem jak smakuje przypalony omlet, ja z natury jestem bardzo niecierpliwa i zdarza mi sie jesc surowy bleeee

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2008-11-13 00:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Czy można uzywac białek (np. sp80 albo prolangatum ) jako skałdnik ciasta które będzie pieczone? Czy pod wpływem wys. temperatury traci cos na wartosci?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2008-11-12 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Clenie

    Post
    Doping

    jordan a z ta temperatura to w jakim zakresie najlepiej...? bo jak ja bralem to mialem ok ~37.4 C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2008-11-12 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. Aby temu zaradzić, można by spróbować dwóch rzeczy. Postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. Utrzymaj także umiarkowaną krzywiznę kręgosłupa podczas wykonywania tych ruchów, nawet w odśrodkowej fazie ćwiczenia. 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-11-11 15:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zespołowo żeruje, a zimuje w wielkich zgromadzeniach. Stada rzeczne nie są jednak tak liczne jak te jeziorne. Ryba jest gatunkiem ciepłolubnym; ma wysokie wymagania cieplne w czasie rozrodu. Temperatura tarła wynosi 13-18 °C, wylęg zdrowych larw odbywa się w temp. 19-22 °C. Optymalna temperatura żeru to 17-23 °C. O co ci chodzi?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kocham jesc, moge odpuscic dymanko,kobiety,alkochol itp, ale z jedzenie nie zrezygnuje, lubie jesc duzo, nonstop , slodko i tlusto , na szczescie mam szybki metabolizm,temperatura mego ciala wynosi 37,4 c nonstop wiec spalam szybciej niz wy,ale i tak tyje bo jem za dozo ok 10tys kcal dziennie,zastanawiam sie czy dodanie wiekszej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-11-09 23:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna, jacuzzi zaraz po siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dla zdrowia i urody Wszelkie przeciwskazania , ktore zostaly juz wczesniej opisane szczegolnie złe krązenie i problemy z sercem wykluczają korzystanie z sauny. Prawidłowa temperatura w tradycyjnej saunie wynosi 85-100st.C a optymalna wg mnie 90 st.C. To nie jest zaden poradnik, wiedzę swoją opieram na 10 letnim korzystaniu z tej formy odnowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14591 Data: 2008-11-09 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to o czym o silce Kurde w planie wczoraj mialem sprawdzac maxa w wl, lecz niestety temperatura ciala 38,6 mowi sama za siebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina z warzywami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] papryka i na końcu brokuły. całość posypuję jeszcze płaską łyżeczką przyprawy warzywko. 3. Pieczenie Całość przykryć i wstawić do piekarnika na godzinę. Nie wiem jaka jest temperatura pieczenia, bo mam zepsuty termometr, ale na oko było to jakieś 160 - 180 stopni. 4. Jedzenie Jako wielki fan makaronów, nie mogłem zrobić inaczej, potrawę tą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2008-11-08 16:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)